Невроз определение лечение

Невроз

Невроз является термином, который до сих пор не получил точного определения у медиков. Так именуется некая группа состояний, возникающих вследствие длительного психоэмоционального напряжения. Этим термином порой называют разные нарушения деятельности нервной системы. Что же такое невроз на самом деле? Как он проявляется, по каким причинам происходит его развитие и, наконец, как от него избавиться?

Классификация неврозов

Существуют следующие виды состояний:

1. Неврастения (неврастенический тип — наиболее распространенный вид). В основе появления неврастении лежит несоответствие между «хочу» и «могу», вызванное строгим воспитанием. От человека ожидают очень многого, однако не предоставляют никаких ресурсов для достижения этих высот. То есть, вместо того, чтобы подняться по лестнице, личность хочет найти лифт, чтобы без каких-либо затруднений оказаться на верхнем этаже. В результате, начинают проявляются неврозы или психозы.

2. Истерический тип (истерия). Характеризуется завышенным требованием к окружающим, но отсутствием таковых к себе. Личности трудно тормозить свои желания, пусть даже они противоречат общепринятым нормам. В результате, люди сталкиваются с постоянными конфликтами с окружающими, что и становится причиной появления невроза. Чаще всего этим видом неврозов страдают творческие люди.

3. Тип навязчивых состояний также именуют компульсивным. В данном случае корнем зла является нерешительность, неуверенность личности, которая мешает ей жить и достигать того, чего достигают более решительные и деятельные люди. От таких больных часто слышится фраза «Я хочу, но боюсь». Формируется подобный тип невроза у детей, на которых систематично давят родители.

4. Фобический невроз – это панический страх, который человек испытываем перед ситуациями или конкретными объектами. Чаще всего среди многочисленных форм фобий, наблюдаемых при неврозах, лидируют клаустрофобия, агорабофия (страх открытого пространства), тревожное ожидание поражения (неудачи), страх сцены и т.д.

5. Ипохондрический невроз. Отличается от остальных тем, что заставляет больного чрезмерно заботиться о своем здоровье. Нередко наблюдается у людей пожилого возраста. Больной непрерывно ищет у себя симптомы тех или иных заболеваний и, находя, испытывает болезненные ощущения, что подталкивает его к частому и безосновательному посещению врачей.

6. Депрессивный психоз сообщает о себе апатией, потерей интереса к жизни. У человека наблюдается явно выраженная депрессия с примесью тревожности. Правда, не каждый больной осознает ее наличие в симптоматике.

Симптомы неврозов

Симптомы невроза настолько разнообразны, что описать каждое очень сложно. Рассмотрим симптомы самых распространенных видов неврозов:

1. Неврастения.
Астенический синдром, именуемый также синдромом хронической усталости, появляющийся из-за нервного перенапряжения, называется неврастенией. Проявляется «комбинацией» раздражения, возбудимости и быстрой утомляемостью, истощаемостью. Раздражительность, ранее несвойственная личности, появляется при наличии незначительных поводов.

Краткие, но частые вспышки повышенной возбудимости могут выражаться в суетливости, плаксивости, нетерпеливости. Больной недоволен окружающими, а его неустойчивое настроение вызывает снижение памяти, приводит к появлению рассеянности. Он пребывает в ипохондрическом настроении, жалуется на лень и отсутствие желания не только работать, но и развлекаться.

Сон расстраивается, не дает отдыха. Порой возникновение сонливости днем компенсируется бессонными ночами. Сильные головные боли словно сдавливают виски тисками. А мужчины нередко жалуются на проблемы в половой сфере.
Наблюдаются проблемы со стороны желудка и сердца. Снижается аппетит, появляются отрыжка, урчание, метеоризм и другие диспепсические расстройства. Больные жалуются на одышку.

2. Истерия.
Основная клиника – психические нарушения, заключающиеся в желании постоянно находиться в центре внимания, а также проявлениями инфантильности, капризности, театральности (плохое настроение сочетается с охами, воплями и т. д.). Помимо психических расстройств, истерию сопровождают множественные «побочные» симптомы, потому как она способна «симулировать» самые разные заболевания.

У больных наблюдаются такие проявления, как истерические припадки, расстройства чувствительности, двигательные, а также речевые нарушения, при которых отсутствуют мышечные сокращения лица. Такие припадки не следует путать с эпилепсией – лицо больного никогда не приобретает синюшний или багровый оттенок, оно становится бледным или краснеет, делает много сложных движений.

Расстройства функций внутренних органов также имеет место быть. У больного пропадает аппетит, появляется спазм глотки, мешающий глотанию, отрыжка, кашель, может даже появится бронхиальная астма.

3. Невроз навязчивых состояний
Выражается это заболевание в появлении фобий, навязчивых мыслей, воспоминаний и действий. Его появлению особенно подвержены люди мыслительного типа. Однако справедливости ради, стоит заметить, что у людей, психически совершенно здоровых, имеют место навязчивые мысли и идеи. Если они кратковременны и не вызывают тревожности и беспокойства, то все в порядке. В случае же, когда навязчивые состояния появляются часто и их сопровождают страхи и тревоги, можно говорить о наличии подобного вида невроза.

Как правило, при нем человек, находясь в тревожном состоянии, выдает свои навязчивые мысли, которые появляются именно в момент реакции на эмоциональное беспокойство. Навязчивый невроз наверняка вызывает у больного дискомфорт и нуждается в устранении, однако самостоятельно человек справиться с этой задачей не может. Обычно действия, являющиеся следствием навязчивых мыслей и идей, систематично повторяются и воспринимаются больным, как правила, которым нужно неукоснительно следовать – этот психологический барьер очень точно указывает на невроз.

Общие признаки неврозов включают в себя:

• тревожность;
• агрессию или отчаяние;
• плаксивость;
• обидчивость;
• снижение умственных способностей;
• панические атаки (панический нервоз проявляется тахикардией, головокружением, изменением артериального давления);
• вегетативные расстройства (к примеру, говорят, что от невысказанных эмоций болит горло, не говоря уже о том, что существует в медицине такое понятие, как невроз горла, сердца, кишечника), среди которых нарушения функций дыхательной, пищеварительной и мочеполовой систем. Больных беспокоит повышенная потливость, колебания артериального давления, боль в различных отделах головы. Лечение этих проблем в больнице или санатории не поможет – необходима терапия психического недуга, а не физиологического.

Могут ли наблюдаться осложнения?

Невроз – это состояние, которое требует длительного лечения. При отсутствии терапии может наблюдаться ухудшение симптомов, а также переход невроза в более углубленные формы, нуждающиеся в длительной комплексной терапии, когда, возможно, понадобится больница. Вследствие неврозов у больного ухудшаются отношения с близкими, его трудоспособность снижается вплоть до ее полной потери. Самолечением заниматься в случае диагностирования у себя невроза не рекомендуется: оно способно еще больше ухудшить состояние из-за неправильного подхода.

Каковы причины неврозов?

Причиной неврозов являются только психологические факторы. Какие? У каждого эти факторы индивидуальны, поэтому существует множество теорий, хоть и позволяющих предоставлять больным разнообразные методы лечения, но не дающим выяснить спектр причин, вызывающих неврозы.

Точно установлено, что в основе всех нервозов лежит тревога, ведь она – центр многих психологических проблем. Под понятием «тревожность» следует понимать реакцию организма на опасность, которую видит только невротик. Если чувство страха является адекватной реакцией на внешний раздражитель, то тревога субъективна и скрыта, подобно раздражителю внутреннему.

При этом невротика невозможно убедить в том, что его тревога лишена оснований, потому что он опасается не реального, а вымышленного им самим врага. А, учитывая, что тревога имеет множество «составляющих», многие невротики чувствуют себя беспомощными, что особенно невыносимо для каждого из нас – это сильный, подавляющий соперник.

Невротические расстройства – это состояния, возникающие тогда, когда человек не может привыкнуть к изменившимся обстоятельствам, принять что-то, как факт. Всегда существует какая-либо ситуация, послужившая толчком для его появления – вегетативный невроз «работает» именно так. Обычно эти ситуации (а бывают они в жизни у каждого из нас) оказывают столь сильное негативное влияние на лиц, обладающих определенными чертами характера – мнительностью, к примеру.

Нередко в основе невроза кроется травма, полученная однократно или многократно в детские годы. Как показывает статистика, чаще всего невротиками становятся люди, в детстве страдающие от аморального поведения родителей, насилия или чувства неполноценности по причине неполноты семьи.

Как следствие, все эти факторы облегчают появление неврозов в будущем. Впрочем, окружение также чрезвычайно важно для психологического здоровья, что особенно касается подростков, чья психика очень неустойчива. Толчком к неврозу может послужить школьный конфликт или другое происшествие, оставившее отпечаток в душе. Если психика взрослых в этом случае более устойчива, то подростки, наоборот, наиболее уязвимы.

Следует заметить, что, учитывая огромную роль неадекватной тревожности, возникновение которой влечет за собой невроз, важно обратить внимание и на нее. Так, люди с врожденной предрасположенностью к постоянному чувству тревоги (так называемый тревожный синдром), больше подвержены нервозам, чем те, кто не привык к частым переживаниям по пустякам. Следовательно, проблемы такого характера зависят только от нас самих.

Профилактика неврозов

В современном мире мы ежедневно подвергаем испытаниям свою нервную систему – конфликты, проблемы, техника и т. д. являются основными врагами крепости под названием психика. Грамотная профилактика нервозов помогает избежать необходимости лечения (не говоря уже о том, что перед этим понадобится диагностика).

Основные меры для профилактики нервозов:

1. Физические упражнения (особенно на свежем воздухе). Регулярные упражнения по 20 минут способствуют не только психическому, но и физическому здоровью.

2. Цвета, окружающие нас. Давно доказано, что хромотерапия является действенным способом лечения, будь то психический или физический недуг. Рекомендуется окружать себя пастельными оттенками, приятными глазам и психике – они способствуют уравновешенности, спокойствию и отсутствию бурных эмоциональных переживаний. Поэтому в интерьере собственного жилища не следует использовать яркие цвета – в частности, нужно исключить обилие красного, который вызывает повышенное возбуждение.

3. Музыка, как и окружающие цвета, играет огромную роль в нашем психическом состоянии. Важно слушать ту музыку, которая вам действительно нравится, а не ту, которая популярна на этой неделе. Более того, изменение жанра музыки после прослушивания нескольких композиций благотворно скажется на здоровье. Музыка – это во многих случаях отличная психотерапия.

4. И, конечно, правильно питайтесь. Не ешьте на ночь, чтобы не видеть кошмары и знайте меру в употребляемом количестве пищи.

Народные средства в лечении неврозов

Помимо многочисленных медикаментов для лечения неврозов, которые выписывают врачи, можно применять народные рецепты – недорогие, но эффективные. Они при несильно выраженных симптомах дают возможность восстановиться без применения серьезных лекарств.

Валериана. Купите в аптеке пузырек с валерианой в жидкой форме. Как только вы почувствуете, что ваше эмоциональное состояние нестабильно, просто вдыхайте запах валерианы прямо из пузырька.

Лимонный лекарь. Возьмите 500 г лимонов, мед и 12 ядрышек абрикоса. Измельчите сначала неочищенные лимоны на терке, а затем – ядрышки абрикоса. Добавьте немного меда и тщательно перемешайте. Принимайте по столовой ложке в течение месяца утром после пробуждения и перед сном.

Винный отвар с пустырником. В аптеке купите сухую траву пустырника (нам понадобится 100 г), возьмите 1/2 стакана крепленого красного вина. Измельчив пустырник, добавьте в него вино, предварительно немного его подогрев. Смесь поставьте на огонь и доведите до состояния, близкого к кипению. Как только вино начнет закипать, снимите его с огня и поставьте на водяную баню на 30 минут для нагревания. Охладив, процедите и принимайте утром и вечером по 1/5 стакана в течение 2-х недель.

Мед. Натуральный мед (60 г) разведите в 0,5 мл кипяченой воды, предварительно остудив последнюю до комнатной температуры. Выпивать рекомендуется 3-4 раза в день по 150 мл. Спустя неделю состояние невротика становится гораздо лучше.

По сути, любой невроз можно победить. Главное – иметь желание сделать это.

Использованные источники: fitfan.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

Невроз: причины, признаки, терапия

Сегодня вряд ли найдется хоть один человек с абсолютно здоровой психикой. Комплексы, страхи, фобии, повышенная тревожность, постоянное чувство вины – все это культивируется требованиями современного общества, с детства включающего людей в погоню за успехом, признанием, деньгами. И на этой почве успешно произрастают неврозы. Что нужно о них знать даже тому, кто считает себя в целом «нормальным»?

Невроз – что это?

Невротическое расстройство, психоневроз, невроз – это равнозначные названия категории затяжных психогенных расстройств, связанных с временным сбоем в функционировании психики. Впервые этот термин стал использоваться в 1776 году шотландским доктором У. Калленом. И хотя понятие широко распространено в клинической практике, до сих пор точно не обозначено, что такое невроз: значение этого слова многократно пересматривалось, тем не менее окончательный вердикт так и не был вынесен.

Термин обычно употребляют для обозначения одного из функциональных расстройств высшей нервной деятельности, которое сопровождается истерическими, астеническими или навязчивыми проявлениями и снижением общей работоспособности. По разным данным от неврозов страдают около 1-3% людей. Причем наблюдаться невротические расстройства могут как у взрослых, так и у детей.

Причины возникновения неврозов

Развитие невротического расстройства всегда связано с негативным влиянием стрессовых факторов, среди которых:

  1. Завышенные ожидания. Человек, который постоянно пытается «прыгнуть выше головы», долго не выдержит такого ритма. Ощущение невыполнимого плана способно «придавить» любого.
  2. Большие физические или умственные нагрузки. Продолжительная усталость любого типа приводит к формированию невроза. Если организм не успевает восстановиться после нагрузки, он начинает реагировать на происходящее доступными ему способами, в первую очередь – через психосоматические симптомы.
  3. Одиночество, неустроенная личная жизнь. Отсутствие рядом кого-то близкого значительно повышает шансы на формирование расстройства. Продолжительное пребывание в компании самого себя не позволяет человеку в полной мере реализовать социальные потребности, из-за чего начинают проявляться признаки невроза.
  4. Неадекватная самооценка. Как завышенное, так и заниженное мнение о себе вредно для психического здоровья. В обоих случаях речь идет о нереалистичном восприятии мира, а подобные искажения благоприятны для формирования всевозможных расстройств.
  5. Тяжелые стрессовые ситуации. Постстрессовое расстройство развивается у тех, кто пережил психотравмирующую ситуацию: террористический акт, аварию, боевые действия, природные катастрофы, нападения и т. д. Почти всегда проявляются признаки невроза у мужчин, принимавших участие в военных операциях (невроз афганца).
  6. Детские травмы. Ребенок уязвим. Все, что происходит с ним до подросткового возраста, закладывает базу личности. Дети, родители которых были склонны к насилию, испытывали привязанность к алкоголю или наркотикам, применяли чрезмерно жесткие методы воспитания, в дальнейшем с большой вероятностью примкнут к невротикам.

Почти всегда причины невроза кроются и в особенностях конкретной личности. Некоторые люди настолько болезненно и чутко воспринимают происходящее, что их психика просто не справляется с нагрузкой. Кстати, реакция на негативные факторы окружающей среды во многом обусловлена генетически. Если родители были мнительными, переживательными, депрессивными, то и дети, скорее всего, унаследуют такую модель поведения.

В силу повышенной эмоциональности представительницы слабого пола чаще подвержены нервным расстройствам. Нередко причины невроза у женщин связаны с вхождением в климактерический период, когда гормональная перестройка выматывает организм, а приближение старости заставляет начинать подбивать жизненные итоги, не всегда оказывающиеся удовлетворительными.

ОКР, неврастения и истерический невроз – это что? Основные разновидности невротического расстройства

Огромное количество неврозов условно разделяют на три ключевых типа. Среди них:

Использованные источники: fobia.su

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Срыв и невроз

  Предрасположение к неврозу навязчивости

  Симптомы невроза по ночам

Неврозы: основные виды, причины, признаки и лечение

К сожалению, в наше неспокойное время симптомы заболевания невроз периодически проявляются почти у каждого Эта болезнь не связана с органическим поражением мозговой деятельности, а потому при должном лечении и возвращении в спокойное жизненное русло вполне обратима. Но если не предпринимать никаких шагов по лечению невроза, заболевание чревато достаточно сильными осложнениями.

Что такое невроз, как он проявляется и симптомы заболевания

Невроз — это психическое (конфликтогенное) заболевание, то есть вызванное воздействием психотравмирующих обстоятельств (конфликтов), нарушающих значимые жизненные отношения личности. Это могут быть конфликты между внутренними установками, или конфликты с окружающими, или конфликты с жизнью, когда она не соответствует ожиданиям.

Неврозы — это заболевания принципиально обратимые, функциональные, без органического поражения головного мозга. Но они часто принимают затяжное течение. Это связано не столько с самой психотравмирующей ситуацией, сколько с особенностями характера человека, его отношением к этой ситуации, уровнем адаптационных возможностей организма и системой психологической защиты.

Постоянно отмечается повышение роста невротических расстройств. Причинами всех видов неврозов могут быть воздействие большого объема информации, необходимость постоянной ее переработки, необходимость принятия ответственных решений, требующих большого нервно-психического напряжения на фоне снижения физической активности и, как следствие, истощение адаптационных резервов.

Как проявляется невроз у человека, попавшего в стрессовую ситуацию? Вначале возникает невротическая реакция на стресс («напряжение») — страх, тревога, тоска, соматовегетативные нарушения (колебания артериального давления, чувство нехватки воздуха, потливость, сердцебиение, головокружение, подташнивание, нарушение стула, снижение или повышение аппетита и т. д.).

За невротической реакцией при неблагоприятных условиях следуют собственно неврозы: неврастения (синдром утомляемости), в зависимости от характера — истерический или обсессивно-фобический (синдром навязчивых состояний) неврозы, депрессивный невроз.

Ниже приведено описание основных видов неврозов, их характеристика и симптоматика.

Виды неврозов и их общая характеристика

Неврастения (синдром утомляемости) — самый распространенный невроз. В клинической картине на первое мест выходит астенический синдром и различные соматовегетативные нарушения. Различают гиперстенический и гипостенический варианты неврастении. Гиперстенический тип проявляется чрезмерной раздражительностью, эмоциональной неустойчивостью, истощаемостью внимания, бессонницей, снижением работоспособности, утомляемостью после умственной работы, постоянным напряжением, мышечными болями. Общая характеристика невроза гипостенического типа – это слабость, пассивность, вялость, постоянное чувство усталости, утомляемость после минимальных усилий, сонливость. В обоих случаях имеется множество соматовегетативных нарушений (головные боли, потливость, колебания артериального давления, сердцебиение, головокружение, подташнивание, нарушение стула, снижение или повышение аппетита и т. д.). Заболевают чаще всего люди деятельные, ответственные, энергичные, берущиеся за множество дел, привыкшие все дела выполнять добросовестно. Психологический конфликт у таких личностей возникает тогда, когда у них не хватает сил и возможностей для реализации своих устремлений.

При неврозе навязчивых состояний (обсессивно-фобическом) на первое место в клинической картине выступают навязчивые мысли, страхи, представления и действия, в которых часто отражена конфликтная ситуация. Человек критически относится к имеющимся навязчивым мыслям, но не может избавиться от них самостоятельно. При длительном течении этого одного из основных видов неврозов возникает состояние безнадежности и растерянности. Заболевают этим неврозом чаще люди, воспитанные в рамках завышенных требований неукоснительного соблюдения социальных запретов.

А что такое истерический невроз, каковы его симптомы и причины возникновения? обычно развивается в психотравмирующих обстоятельствах у людей с выраженными истерическими чертами характера. У них в первую очередь развита повышенная внушаемость и способность к ярким образным представлениям. Психологический конфликт чаще всего сводится к решению проблемы: выйти ли из критической ситуации с помощью преодоления тяжелых жизненных обстоятельств или, наоборот, «уйти в болезнь». При этом человек способен воссоздать (на бессознательном уровне) внешние признаки любой болезни, о которой у него имеются представления. Человек не симулирует, он обнаруживает у себя признаки болезни и пытается ими воспользоваться в своих интересах в сложившейся ситуации. Внешние проявления истерического невроза очень разнообразны. Соматовегетативные расстройства могут проявляться икотой, рвотой, одышкой, кашлем, нарушением глотания с жалобами на «ком в горле» и тому подобное. Возможны болевые синдромы, имитирующие различные заболевания внутренних органов.

Какие ещё симптомы истерического невроза проявляются наиболее отчетливо? В этом состоянии развиваются истерические парезы и параличи, слепота, глухонемота, спазм век и другие. Все расстройства носят функциональный характер, признаков органического поражения нервной системы не обнаруживается. Поведение людей с истерическим неврозом часто театрально, демонстративно. Бывают бурные аффективные реакции, сопровождаемые заламыванием рук, стонами, воплями, вырыванием волос на голове. Ещё один симптом этого состояния невроза – истерический припадок, сопровождающийся сужением сознания и напоминающий внешне судорожный эпилептический припадок. При истерическом припадке, в отличие от эпилептического, никогда не бывает серьезных повреждений, прикусывания языка, непроизвольного мочеиспускания, полного выключения сознания; не наступает амнезия припадка. Такой припадок никогда не случается в отсутствие зрителей и при отсутствии излишнего внимания быстро проходит.

Затянувшиеся на годы неврозы становятся смыслом жизни человека: возникает невротическое развитие личности.

Теперь, когда вы знаете, что такое невроз, и ниже ознакомьтесь с основными методами терапии этого заболевания.

Как лечить заболевание невроз

Выявив признаки невроза, лечение нужно начинать незамедлительно. В терапии неврастических состояний очень важно оздоровление окружения человека и, по возможности, устранение психотравмирующей ситуации. Основным методом лечения, дающим стойкий лечебный эффект, является психотерапия. Здесь важна работа не только с человеком, страдающим неврозом, но и с его семейным окружением. Ведь семья — это система, в которой все взаимосвязано. Меняется один компонент в системе — меняется все. Психотерапия может носить индивидуальный или групповой характер. Наиболее эффективны методы, направленные на коррекцию структуры личности и ее системы отношений.

Но, к сожалению, очень немногие люди, страдающие неврозами, готовы работать над собой, что-то менять. Поэтому широко используются лекарства. Они не решают проблем, а призваны только снять остроту эмоциональной реакции на психотравмирующую ситуацию. После них просто становится легче на душе — на время. Может быть, тогда и стоит посмотреть на конфликт (внутри себя, с другими или с жизнью) под другим углом и наконец-то его решить.

Ещё одна рекомендация, как лечить невроз, заключается в соблюдении правильно режима, разумном чередовании работы и отдыха. Кроме того, необходимо достаточно времени пребывать на свежем воздухе, иметь полноценный сон. Полезны умеренная физическая нагрузка, лечебная физкультура, баня, хвойные, бромистые и иные ванны; йога, танцы, развитие своих увлечений. Применяются курортные и физиотерапевтические методы лечения (рефлексотерапия, фототерапия, электросон, СКЭНАР-терапия, БОС-терапия).

Использованные источники: med-pomosh.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Срыв и невроз

Что такое «невроз»?

Невроз (от новолат. neurosis , происходит от др.-греч. — нерв) — это собирательное название группы личностных психических расстройств, которые объединяет ряд характеристик:

  • психогенный источник заболевания;
  • обратимость;
  • затяжной характер течения;
  • отсутствие прогрессирующих изменений личности;
  • сохранение критического отношения пациента к своему состоянию.

Часто в специализированной литературе встречаются синонимы: невротическое расстройство, психоневроз.

В народе термин «невроз» употребляется также для обозначения функциональных расстройств различных внутренних органов или соматоформных расстройств (кардионевроз, невроз лёгкого), которые обусловлены также негативной психологической обстановкой или психологической травмой, перенапряжением психики и не имеют отношения к физическим нарушениям или физическим заболеваниям.

Симптомы невроза

Симптомы невроза могут ощущаться годами, но не распознаваться пациентом как патологические, до тех пор, пока не станет совсем плохо. Дело в том, что симптомами невроза являются такие «привычные» нам вещи как частая усталость, необъяснимое чувство тревоги. Многие думают, что это либо норма, либо пройдёт со временем. Когда в дело вступает беспричинный страх, начинаются проблемы в общении, и наваливается бессонница, человек начинает осознавать, что, должно быть, что-то не в порядке.

Также невротичного человека можно распознать по его нестабильному настроению. Он обидчив, раним, нерешителен, плохо справляется со стрессами.

Но самое важное, что характеризует невротика и что является камнем преткновения всех случаев невротического расстройства – это противоречивость системы ценностей, отсутствие чёткого мировоззрения, постоянно колеблющееся отношение к миру и к окружающим, присутствие разнонаправленных желаний и стремлений (одни из которых осознаются, а другие — нет), изменчивое отношение к себе и своей личности, варьирующееся у одного и того же человека от жёсткого самобичевания до превознесения себя и своих заслуг сверх всякой меры.

Неврозам часто сопутствуют (или, скажем так, «невроз включает в себя») различные специфические психологические расстройства. Например, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР, невроз навязчивых состояний), расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание), депрессия.

Причины невроза

В основе всех неврозов лежит конфликт, который может быть внешним, внутренним или и тем и другим вместе. Внешние конфликты характеризуются воздействием на человека извне, это конфликты с другими людьми или группой людей, сопротивление неблагоприятным условиям внешней среды. Для прекращения воздействия на человека внешнего конфликта часто бывает достаточно сменить окружение или обстановку на более психологически комфортную. Но это временная мера, если внешнему конфликту сопутствует внутренний.

Внутренний или внутриличностный конфликт часто находится в скрытом состоянии и не осознаётся, но от этого его разрушительные свойства становятся только сильнее. Так происходит, потому что человек не перестаёт действовать «под диктовку» своих противоречивых стремлений, он постоянно принимает решения, основанные на конфликтных предпосылках, и тем самым постепенно загоняет себя в тупик.

Внутриличностный конфликт возникает тогда, когда привитые с детства установки или принципы, вступают в противоречие с жизненными целями, желаниями индивида или страхами. Конфликт всегда характеризуется запутанной системой противоречий, запретов, желаний и страхов, действующих одновременно. Всё это вместе составляет индивидуальную картину невротического расстройства и демонстрирует широкую вариативность его проявлений от человека к человеку.

То есть неврозы бывают разные, и их проявления зависят от индивидуальной истории конкретного невротика.

Избавление от невроза

Когда человек видит, что яма, которую он себе вырыл, достаточно глубока, и он стоит на её краю, его охватывает трепет и нерешительность, он не может больше принимать решения и часто пускает всё на самотёк, при этом не переставая бояться за последствия, что только усугубляет ситуацию.

В таком состоянии «загнанности в угол», испытывая душевные мучения, человек впервые начинает задумываться о том, что дальше так продолжаться не может. Он начинает искать выход.

Но в нашей стране это не самое популярное решение в связи с рядом обстоятельств: отсутствие у подавляющего большинства населения психологической грамотности, отсутствие доступности психологической помощи и её дороговизна для среднестатистического жителя постсоветского пространства, негативное наследие «карательной» психиатрии Советского периода, которое сформировало отрицательное боязливое отношение людей к психологии как науке и психологической помощи как способу избавления от психического напряжения.

В связи с этим, для многих людей, чей конфликт вошёл в стадию обострения, выходом видится забытие в алкогольном или наркотическом дурмане, трудоголизм, чрезмерное потребление, пропагандируемое массовой культурой, вступление в религиозные секты, обещающие решение абсолютно всех больных вопросов, или даже самоубийство как наиболее радикальный способ уйти от жизненных проблем, отказавшись от самой жизни.

Стоит ли говорить, что этого всего можно избежать, вовремя обратившись за квалифицированной психологической помощью?

При лечении невроза прогноз благоприятный

С разрешением внутренних противоречий возвращается способность к продуктивной деятельности, активизируются врождённые творческие способности, отпускает тревожность, и жизнь вновь приобретает потерянные когда-то давно краски.

Невроз — это обратимое расстройство. Даже если он мучает человека годами, всегда можно начать жизнь с чистого листа после прохождения курса аналитической и поддерживающей психотерапии.

Следите за своим психологическим здоровьем не менее тщательно, чем за физическим, слушайте себя и обучайте этому своих детей. Только так можно гарантированно предотвратить формирование невроза.

Использованные источники: www.nevroz.info

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Срыв и невроз

  Предрасположение к неврозу навязчивости

  Симптомы невроза по ночам

Невроз

Невроз является термином, который до сих пор не получил точного определения у медиков. Так именуется некая группа состояний, возникающих вследствие длительного психоэмоционального напряжения. Этим термином порой называют разные нарушения деятельности нервной системы. Что же такое невроз на самом деле? Как он проявляется, по каким причинам происходит его развитие и, наконец, как от него избавиться?

Классификация неврозов

Существуют следующие виды состояний:

1. Неврастения (неврастенический тип — наиболее распространенный вид). В основе появления неврастении лежит несоответствие между «хочу» и «могу», вызванное строгим воспитанием. От человека ожидают очень многого, однако не предоставляют никаких ресурсов для достижения этих высот. То есть, вместо того, чтобы подняться по лестнице, личность хочет найти лифт, чтобы без каких-либо затруднений оказаться на верхнем этаже. В результате, начинают проявляются неврозы или психозы.

2. Истерический тип (истерия). Характеризуется завышенным требованием к окружающим, но отсутствием таковых к себе. Личности трудно тормозить свои желания, пусть даже они противоречат общепринятым нормам. В результате, люди сталкиваются с постоянными конфликтами с окружающими, что и становится причиной появления невроза. Чаще всего этим видом неврозов страдают творческие люди.

3. Тип навязчивых состояний также именуют компульсивным. В данном случае корнем зла является нерешительность, неуверенность личности, которая мешает ей жить и достигать того, чего достигают более решительные и деятельные люди. От таких больных часто слышится фраза «Я хочу, но боюсь». Формируется подобный тип невроза у детей, на которых систематично давят родители.

4. Фобический невроз – это панический страх, который человек испытываем перед ситуациями или конкретными объектами. Чаще всего среди многочисленных форм фобий, наблюдаемых при неврозах, лидируют клаустрофобия, агорабофия (страх открытого пространства), тревожное ожидание поражения (неудачи), страх сцены и т.д.

5. Ипохондрический невроз. Отличается от остальных тем, что заставляет больного чрезмерно заботиться о своем здоровье. Нередко наблюдается у людей пожилого возраста. Больной непрерывно ищет у себя симптомы тех или иных заболеваний и, находя, испытывает болезненные ощущения, что подталкивает его к частому и безосновательному посещению врачей.

6. Депрессивный психоз сообщает о себе апатией, потерей интереса к жизни. У человека наблюдается явно выраженная депрессия с примесью тревожности. Правда, не каждый больной осознает ее наличие в симптоматике.

Симптомы неврозов

Симптомы невроза настолько разнообразны, что описать каждое очень сложно. Рассмотрим симптомы самых распространенных видов неврозов:

1. Неврастения.
Астенический синдром, именуемый также синдромом хронической усталости, появляющийся из-за нервного перенапряжения, называется неврастенией. Проявляется «комбинацией» раздражения, возбудимости и быстрой утомляемостью, истощаемостью. Раздражительность, ранее несвойственная личности, появляется при наличии незначительных поводов.

Краткие, но частые вспышки повышенной возбудимости могут выражаться в суетливости, плаксивости, нетерпеливости. Больной недоволен окружающими, а его неустойчивое настроение вызывает снижение памяти, приводит к появлению рассеянности. Он пребывает в ипохондрическом настроении, жалуется на лень и отсутствие желания не только работать, но и развлекаться.

Сон расстраивается, не дает отдыха. Порой возникновение сонливости днем компенсируется бессонными ночами. Сильные головные боли словно сдавливают виски тисками. А мужчины нередко жалуются на проблемы в половой сфере.
Наблюдаются проблемы со стороны желудка и сердца. Снижается аппетит, появляются отрыжка, урчание, метеоризм и другие диспепсические расстройства. Больные жалуются на одышку.

2. Истерия.
Основная клиника – психические нарушения, заключающиеся в желании постоянно находиться в центре внимания, а также проявлениями инфантильности, капризности, театральности (плохое настроение сочетается с охами, воплями и т. д.). Помимо психических расстройств, истерию сопровождают множественные «побочные» симптомы, потому как она способна «симулировать» самые разные заболевания.

У больных наблюдаются такие проявления, как истерические припадки, расстройства чувствительности, двигательные, а также речевые нарушения, при которых отсутствуют мышечные сокращения лица. Такие припадки не следует путать с эпилепсией – лицо больного никогда не приобретает синюшний или багровый оттенок, оно становится бледным или краснеет, делает много сложных движений.

Расстройства функций внутренних органов также имеет место быть. У больного пропадает аппетит, появляется спазм глотки, мешающий глотанию, отрыжка, кашель, может даже появится бронхиальная астма.

3. Невроз навязчивых состояний
Выражается это заболевание в появлении фобий, навязчивых мыслей, воспоминаний и действий. Его появлению особенно подвержены люди мыслительного типа. Однако справедливости ради, стоит заметить, что у людей, психически совершенно здоровых, имеют место навязчивые мысли и идеи. Если они кратковременны и не вызывают тревожности и беспокойства, то все в порядке. В случае же, когда навязчивые состояния появляются часто и их сопровождают страхи и тревоги, можно говорить о наличии подобного вида невроза.

Как правило, при нем человек, находясь в тревожном состоянии, выдает свои навязчивые мысли, которые появляются именно в момент реакции на эмоциональное беспокойство. Навязчивый невроз наверняка вызывает у больного дискомфорт и нуждается в устранении, однако самостоятельно человек справиться с этой задачей не может. Обычно действия, являющиеся следствием навязчивых мыслей и идей, систематично повторяются и воспринимаются больным, как правила, которым нужно неукоснительно следовать – этот психологический барьер очень точно указывает на невроз.

Общие признаки неврозов включают в себя:

• тревожность;
• агрессию или отчаяние;
• плаксивость;
• обидчивость;
• снижение умственных способностей;
• панические атаки (панический нервоз проявляется тахикардией, головокружением, изменением артериального давления);
• вегетативные расстройства (к примеру, говорят, что от невысказанных эмоций болит горло, не говоря уже о том, что существует в медицине такое понятие, как невроз горла, сердца, кишечника), среди которых нарушения функций дыхательной, пищеварительной и мочеполовой систем. Больных беспокоит повышенная потливость, колебания артериального давления, боль в различных отделах головы. Лечение этих проблем в больнице или санатории не поможет – необходима терапия психического недуга, а не физиологического.

Могут ли наблюдаться осложнения?

Невроз – это состояние, которое требует длительного лечения. При отсутствии терапии может наблюдаться ухудшение симптомов, а также переход невроза в более углубленные формы, нуждающиеся в длительной комплексной терапии, когда, возможно, понадобится больница. Вследствие неврозов у больного ухудшаются отношения с близкими, его трудоспособность снижается вплоть до ее полной потери. Самолечением заниматься в случае диагностирования у себя невроза не рекомендуется: оно способно еще больше ухудшить состояние из-за неправильного подхода.

Каковы причины неврозов?

Причиной неврозов являются только психологические факторы. Какие? У каждого эти факторы индивидуальны, поэтому существует множество теорий, хоть и позволяющих предоставлять больным разнообразные методы лечения, но не дающим выяснить спектр причин, вызывающих неврозы.

Точно установлено, что в основе всех нервозов лежит тревога, ведь она – центр многих психологических проблем. Под понятием «тревожность» следует понимать реакцию организма на опасность, которую видит только невротик. Если чувство страха является адекватной реакцией на внешний раздражитель, то тревога субъективна и скрыта, подобно раздражителю внутреннему.

При этом невротика невозможно убедить в том, что его тревога лишена оснований, потому что он опасается не реального, а вымышленного им самим врага. А, учитывая, что тревога имеет множество «составляющих», многие невротики чувствуют себя беспомощными, что особенно невыносимо для каждого из нас – это сильный, подавляющий соперник.

Невротические расстройства – это состояния, возникающие тогда, когда человек не может привыкнуть к изменившимся обстоятельствам, принять что-то, как факт. Всегда существует какая-либо ситуация, послужившая толчком для его появления – вегетативный невроз «работает» именно так. Обычно эти ситуации (а бывают они в жизни у каждого из нас) оказывают столь сильное негативное влияние на лиц, обладающих определенными чертами характера – мнительностью, к примеру.

Нередко в основе невроза кроется травма, полученная однократно или многократно в детские годы. Как показывает статистика, чаще всего невротиками становятся люди, в детстве страдающие от аморального поведения родителей, насилия или чувства неполноценности по причине неполноты семьи.

Как следствие, все эти факторы облегчают появление неврозов в будущем. Впрочем, окружение также чрезвычайно важно для психологического здоровья, что особенно касается подростков, чья психика очень неустойчива. Толчком к неврозу может послужить школьный конфликт или другое происшествие, оставившее отпечаток в душе. Если психика взрослых в этом случае более устойчива, то подростки, наоборот, наиболее уязвимы.

Следует заметить, что, учитывая огромную роль неадекватной тревожности, возникновение которой влечет за собой невроз, важно обратить внимание и на нее. Так, люди с врожденной предрасположенностью к постоянному чувству тревоги (так называемый тревожный синдром), больше подвержены нервозам, чем те, кто не привык к частым переживаниям по пустякам. Следовательно, проблемы такого характера зависят только от нас самих.

Профилактика неврозов

В современном мире мы ежедневно подвергаем испытаниям свою нервную систему – конфликты, проблемы, техника и т. д. являются основными врагами крепости под названием психика. Грамотная профилактика нервозов помогает избежать необходимости лечения (не говоря уже о том, что перед этим понадобится диагностика).

Основные меры для профилактики нервозов:

1. Физические упражнения (особенно на свежем воздухе). Регулярные упражнения по 20 минут способствуют не только психическому, но и физическому здоровью.

2. Цвета, окружающие нас. Давно доказано, что хромотерапия является действенным способом лечения, будь то психический или физический недуг. Рекомендуется окружать себя пастельными оттенками, приятными глазам и психике – они способствуют уравновешенности, спокойствию и отсутствию бурных эмоциональных переживаний. Поэтому в интерьере собственного жилища не следует использовать яркие цвета – в частности, нужно исключить обилие красного, который вызывает повышенное возбуждение.

3. Музыка, как и окружающие цвета, играет огромную роль в нашем психическом состоянии. Важно слушать ту музыку, которая вам действительно нравится, а не ту, которая популярна на этой неделе. Более того, изменение жанра музыки после прослушивания нескольких композиций благотворно скажется на здоровье. Музыка – это во многих случаях отличная психотерапия.

4. И, конечно, правильно питайтесь. Не ешьте на ночь, чтобы не видеть кошмары и знайте меру в употребляемом количестве пищи.

Народные средства в лечении неврозов

Помимо многочисленных медикаментов для лечения неврозов, которые выписывают врачи, можно применять народные рецепты – недорогие, но эффективные. Они при несильно выраженных симптомах дают возможность восстановиться без применения серьезных лекарств.

Валериана. Купите в аптеке пузырек с валерианой в жидкой форме. Как только вы почувствуете, что ваше эмоциональное состояние нестабильно, просто вдыхайте запах валерианы прямо из пузырька.

Лимонный лекарь. Возьмите 500 г лимонов, мед и 12 ядрышек абрикоса. Измельчите сначала неочищенные лимоны на терке, а затем – ядрышки абрикоса. Добавьте немного меда и тщательно перемешайте. Принимайте по столовой ложке в течение месяца утром после пробуждения и перед сном.

Винный отвар с пустырником. В аптеке купите сухую траву пустырника (нам понадобится 100 г), возьмите 1/2 стакана крепленого красного вина. Измельчив пустырник, добавьте в него вино, предварительно немного его подогрев. Смесь поставьте на огонь и доведите до состояния, близкого к кипению. Как только вино начнет закипать, снимите его с огня и поставьте на водяную баню на 30 минут для нагревания. Охладив, процедите и принимайте утром и вечером по 1/5 стакана в течение 2-х недель.

Мед. Натуральный мед (60 г) разведите в 0,5 мл кипяченой воды, предварительно остудив последнюю до комнатной температуры. Выпивать рекомендуется 3-4 раза в день по 150 мл. Спустя неделю состояние невротика становится гораздо лучше.

По сути, любой невроз можно победить. Главное – иметь желание сделать это.

Использованные источники: fitfan.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Ладошки невроз

Невроз: причины, признаки, терапия

Сегодня вряд ли найдется хоть один человек с абсолютно здоровой психикой. Комплексы, страхи, фобии, повышенная тревожность, постоянное чувство вины – все это культивируется требованиями современного общества, с детства включающего людей в погоню за успехом, признанием, деньгами. И на этой почве успешно произрастают неврозы. Что нужно о них знать даже тому, кто считает себя в целом «нормальным»?

Невроз – что это?

Невротическое расстройство, психоневроз, невроз – это равнозначные названия категории затяжных психогенных расстройств, связанных с временным сбоем в функционировании психики. Впервые этот термин стал использоваться в 1776 году шотландским доктором У. Калленом. И хотя понятие широко распространено в клинической практике, до сих пор точно не обозначено, что такое невроз: значение этого слова многократно пересматривалось, тем не менее окончательный вердикт так и не был вынесен.

Термин обычно употребляют для обозначения одного из функциональных расстройств высшей нервной деятельности, которое сопровождается истерическими, астеническими или навязчивыми проявлениями и снижением общей работоспособности. По разным данным от неврозов страдают около 1-3% людей. Причем наблюдаться невротические расстройства могут как у взрослых, так и у детей.

Причины возникновения неврозов

Развитие невротического расстройства всегда связано с негативным влиянием стрессовых факторов, среди которых:

  1. Завышенные ожидания. Человек, который постоянно пытается «прыгнуть выше головы», долго не выдержит такого ритма. Ощущение невыполнимого плана способно «придавить» любого.
  2. Большие физические или умственные нагрузки. Продолжительная усталость любого типа приводит к формированию невроза. Если организм не успевает восстановиться после нагрузки, он начинает реагировать на происходящее доступными ему способами, в первую очередь – через психосоматические симптомы.
  3. Одиночество, неустроенная личная жизнь. Отсутствие рядом кого-то близкого значительно повышает шансы на формирование расстройства. Продолжительное пребывание в компании самого себя не позволяет человеку в полной мере реализовать социальные потребности, из-за чего начинают проявляться признаки невроза.
  4. Неадекватная самооценка. Как завышенное, так и заниженное мнение о себе вредно для психического здоровья. В обоих случаях речь идет о нереалистичном восприятии мира, а подобные искажения благоприятны для формирования всевозможных расстройств.
  5. Тяжелые стрессовые ситуации. Постстрессовое расстройство развивается у тех, кто пережил психотравмирующую ситуацию: террористический акт, аварию, боевые действия, природные катастрофы, нападения и т. д. Почти всегда проявляются признаки невроза у мужчин, принимавших участие в военных операциях (невроз афганца).
  6. Детские травмы. Ребенок уязвим. Все, что происходит с ним до подросткового возраста, закладывает базу личности. Дети, родители которых были склонны к насилию, испытывали привязанность к алкоголю или наркотикам, применяли чрезмерно жесткие методы воспитания, в дальнейшем с большой вероятностью примкнут к невротикам.

Почти всегда причины невроза кроются и в особенностях конкретной личности. Некоторые люди настолько болезненно и чутко воспринимают происходящее, что их психика просто не справляется с нагрузкой. Кстати, реакция на негативные факторы окружающей среды во многом обусловлена генетически. Если родители были мнительными, переживательными, депрессивными, то и дети, скорее всего, унаследуют такую модель поведения.

В силу повышенной эмоциональности представительницы слабого пола чаще подвержены нервным расстройствам. Нередко причины невроза у женщин связаны с вхождением в климактерический период, когда гормональная перестройка выматывает организм, а приближение старости заставляет начинать подбивать жизненные итоги, не всегда оказывающиеся удовлетворительными.

ОКР, неврастения и истерический невроз – это что? Основные разновидности невротического расстройства

Огромное количество неврозов условно разделяют на три ключевых типа. Среди них:

Использованные источники: fobia.su

Похожие статьи