Невроз симптомы и лечение кто лечит

Кто лечит невроз?

Неврозом называют психоэмоциональное состояние, сопровождающееся различными проявлениями психогенных расстройств, которые имеют обратимое, но затяжное течение. Значительная распространенность данной патологии обуславливает актуальность вопроса о том, к какому врачу обращаться с неврозом и как предупредить его развитие.

В современном мире отмечаются резко участившиеся случаи нарушения психики, чему способствует целый ряд факторов, таких как:

ускоренный темп жизни;

большая загруженность на работе (хроническое переутомление);

недостаточный и неполноценный отдых;

постоянные стрессы и конфликты;

постоянное психоэмоциональное напряжение;

недостаток финансовых средств;

неправильное питание, перекусы фастфудом провоцируют в организме недостаток необходимых элементов для нормального функционирования нервной системы (калий, магний, витамины группы В);

длительно текущие болезни могут стать причиной развития и прогрессирования психических расстройств;

гормональные всплески (рождение ребенка, половое созревание, наступление менопаузы);

Врач может диагностировать различные состояния невроза (страх, навязчивость, истерия) у людей всех возрастных категорий и социальных слоев. Своевременная помощь высококвалифицированного специалиста даст возможность избежать прогрессирования патологического состояния психики человека. С неврозом обращаются к врачу психиатру, невропатологу и хорошему психологу. В большинстве случаев человеку с психоэмоциональным истощением требуется помощь близких людей, так как он может не осознавать наличия данной проблемы, что еще больше усугубляет ситуацию.

Как распознать невроз на начальных стадиях развития?

Клиническая картина невроза разделяется на симптомы психогенного характера и соматические расстройства, возникающие, как следствие неустойчивого психоэмоционального состояния человека.

Симптомы психогенного характера

Врач, лечащий неврозы, то есть психотерапевт, определяет его наличие по следующим признакам:

повышенная раздражительность и агрессивность, проявляющаяся на фоне полного благополучия;

нерешительность и заниженная самооценка;

непереносимость громких звуков, яркого света и температурных колебаний (холод, жара);

состояние навязчивых идей;

затяжная депрессия является одной из частых причин чтобы узнать, какой врач лечит невроз;

состояние постоянной тревоги и страха;

неадекватное распределение жизненных приоритетов и предпочтений;

замкнутость и игнорирование окружающих людей;

хроническая усталость, быстрая утомляемость, которая сохраняется после полноценного отдыха и сна;

частые истерические и необоснованные выпады.

Наличие хотя бы нескольких из перечисленных психоэмоциональных состояний является показанием для обращения к соответствующему специалисту. Врач по неврозам называется психиатром или психотерапевтом. Многие пациенты могут просто бояться посещения данного врача, поэтому отрицают наличие проблемы и ситуация усугубляется еще больше.

Соматические проявления нарушенной психики

Соматическая симптоматика отмечается, как вторичное проявление невроза и обуславливает ухудшение физического состояния человека. При психических расстройствах у пациента врач отмечает следующие симптомы:

значительная утомляемость при выполнении незначительной умственной или физической нагрузки;

отсутствие аппетита и полный отказ от приема пищи (психогенная анорексия);

постоянное желание что-то кушать (булимия);

возникновение болей в области сердца на фоне нормальных показателей кардиографии обуславливают ситуацию, когда врач лечит невроз сердца без наличия функциональных отклонений;

частые головные боли и головокружения;

дискомфорт в области брюшной полости с преобладанием расстройств пищеварения в виде диареи;

снижение сексуального желания;

нарушения сна, которые проявляются бессонницей, кошмарными сновидениями или состоянием патологически глубокого сна;

Выявить нарушение психики или травму психоэмоционального характера в детском возрасте несколько сложнее. У детей неврозы лечит детский врач психолог или психиатр, которые в большинстве случаев проявляются внезапным развитием энуреза. Данный симптом, наблюдающийся регулярно, должен насторожить родителей и стать поводом для консультации у высококвалифицированного специалиста. Расстройства психики в раннем возрасте могут весьма пагубно отразиться на последующей жизни ребенка, поэтому медицинская помощь врача очень важна.

Принципы лечения

Для лечения невроза обращаются к врачу психотерапевту или психологу.

Некоторые пациенты посещают невролога, что считается не всегда правильным, поскольку данный врач больше квалифицируется на болезнях нервной системы, а невроз относят к расстройствам психики. Врач невролог окажет наиболее адекватную помощь в случае наличия заболеваний центральной нервной системы или периферических ее отделов с проявлением симптомов нарушения психики.

Самым важным аспектом в работе врача психотерапевта считается умение проводить беседы при выявлении той или иной формы невроза. Именно беседа с высококвалифицированным врачом в области психиатрии помогает пациенту осознать наличие проблемы и дать согласие на ее устранение, что значительно облегчит восстановление психоэмоционального здоровья при неврозе. Данный процесс занимает длительный временной промежуток, требует индивидут следующие методы и средства:

у взрослых неврозы лечит врач психиатр с помощью медикаментозного лечения (антидепрессанты и средства, улучшающие работу нейромедиаторов), обеспечивающего снижение психического возбуждения, нормализацию сна, восстановление аппетита, подтормаживание восприятия раздражающих факторов;

комплекс физиотерапевтических процедур, способствующих расслаблению и восстановлению психического здоровья;

беседы с профессиональным психологом, которые помогут решить вопросы внутренних конфликтов, страхов и переживаний.

С неврозом идут к врачу самостоятельно далеко не все пациенты, так как многие не осознают наличие проблемы, поэтому помощь и поддержка близких людей имеет очень важное значение, которое в некоторых случаях помогает сохранить нормальную жизнедеятельность в обществе, социальный статус и психическое здоровье. Существуют также методы принудительного лечения, которые используются при неврозах с выраженной агрессией или суицидальной наклонностью.

Сохраните ссылку, или поделитесь полезной информацией в соц. сетях

Использованные источники: ktovrach.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Предрасположение к неврозу навязчивости

Невроз: причины, симптомы и лечение заболевания

Невроз навязчивых состояний – одна из серьезнейших проблем, с которой сталкивается каждый четвертый житель нашей планеты. Под этим названием, происходящим от древнегреческого слова «нерв», кроется целая группа заболеваний, представляющих собой хронические обратимые расстройства психики затяжного характера, с различной симптоматикой и остротой протекания.

Они крайне негативно отражаются не только на физическом состоянии здоровья, но и на умственном потенциале, могут проявляться как истерические состояния, сопровождающиеся навязчивыми идеями, астениями. В группу риска по данному заболеванию попадают люди с нарушениями сна, постоянными переутомлениями, негативными эмоциональными переживаниями.

Что такое невроз, впервые стало известно после исследований, проведенных в 1776 году профессором медицины, шотландцем по происхождению Уильямом Кулленом. Он занимался изучением подагры и мигрени, которые тогда объединяли под общим названием невроз, что это такое, ему удалось выяснить в ходе наблюдений за группой пациентов.

С его точки зрения, невроз есть недостаточное движение так называемого нервного вещества, что приводит к излишнему расслаблению или напряжению мышц. Куллен не только смог объяснить причины возникновения заболевания, но и разработал правильный подход к лечению данного недуга.

Известный русский физиолог И.П. Павлов считал причиной этого заболевания длительное перенапряжение, возникающее в головном мозге из-за воздействия агрессивных внешних раздражителей. Он сделал предположение о том, что возникать недуг может не только у людей, но в некоторых ситуациях и у животных. По мнению современных психологов, невроз навязчивых состояний тесно связан в первую очередь с внутренним психологическим конфликтом, а подкрепляется внешними факторами, способными усугубить негативное состояние пациента.

Почему возникает это заболевание

В связи с распространенностью недуга и серьезными негативными последствиями для здоровья неврологами были предприняты серьезные исследования процессов, происходящих в организме и способных вызвать невроз. Причины заболевания и успешность лечения были изучены на основе представительной выборки медицинских историй, что позволило разработать классификацию видов и методику лечения.

Как выяснили медики, причины невроза могут быть довольно разнообразными, но в общем случае они подразделяются на следующие группы:

1. Гормональные нарушения. К этой группе причин относятся заболевания, связанные с дисфункцией надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез и прочих органов. Пациент, страдающий, например, сахарным диабетом первого типа, является невротиком в силу специфики заболевания – чтобы не допустить грубых нарушений его психики вследствие ухудшения кровоснабжения головного мозга, требуется корректирующая терапия.

2. Хронические или остро протекающие заболевания, вызывающие истощение организма. Сюда попадают послеоперационные и раковые больные, страдающие тяжелыми инфекционными заболеваниями и прочие, а также те, кто имеет устойчивую зависимость от алкоголя, табака и наркотических веществ. Обычно к врачу эти пациенты попадают тогда, когда лечение невроза требует длительного времени, а также сопряжено с длительным негативным течением основной болезни.

3. Нервные перегрузки, переутомление. Как проявляется именно эта группа причин, ни для кого не секрет: повышенная раздражительность, бессонница, сниженная работоспособность. Детский невроз является частым следствием именно этой группы причин, особенно на фоне глубоких психоэмоциональных травм, таких как разводы. Согласно исследованиям, проведенным в США, у детей, оставшихся после развода с отцами, в три раза чаще возникают психологические проблемы, тяжелее протекают простудные заболевания, возникают сложности с адаптацией в коллективе, нарушено восприятие семьи.

4. Патологии функционирования нервной системы. Это наиболее распространенная причина возникновения недуга, сюда также входят все химические дисбалансы, вызванные наследственными факторами. В соответствии с теорией психоанализа выходит, что наиболее яркой диагностической чертой, описывающей клинику заболевания, может быть чрезмерная забывчивость, рассеянность, резкое снижение умственного потенциала.

5. Психологические причины. Самообвинения, слабость характера, постоянное пребывание в психотравмирующей ситуации могут негативно отразиться на психическом состоянии человека и повлечь за собой не только затяжную депрессию, но и формирование устойчивого невроза навязчивых состояний.

Особенности проявления заболевания

Долгое время считалось, что неврозы у взрослых, ранее абсолютно здоровых людей возникают очень редко. Однако современные исследования доказали, что любой может пострадать от этого заболевания, особенно если длительно будет находиться в психотравмирующей ситуации.

Бытовавшее ранее мнение о том, что женщины чаще страдают от недуга, чем мужчины, также было опровергнуто. Симптомы невроза у мужчин обычно выражены немного слабее, но могут сопровождаться проявлениями агрессии, направленной как на окружающих, так и на самого себя.

Современная культура значительно повлияла на наши представления о мужественности и сексуальности, что отразилось на психических заболеваниях сильного пола. Если еще полвека назад истерический невроз был чисто женским заболеванием и у мужчин проявлялся крайне редко, то теперь это в основном заболевание именно сильной половины человечества.

В сочетании с депрессивным синдромом истерический невроз может приводить к необходимости длительного медикаментозного лечения и наблюдения в стационаре. Кроме того, у мужчин чаще диагностируют неврастению, которая может выражаться в формах неуживчивости, скандальности, мелочности, придирчивости.

Симптомы невроза у женщин проявляются в более мягких формах на фоне депрессий и ипохондрий, но при наличии гормональных дисбалансов, например климакса, могут привести к необходимости длительной корректирующей терапии. Невроз при беременности также может возникать из-за резкого изменения гормонального фона, но чаще всего является следствием изменения психологического состояния женщины в ожидании будущего малыша. У беременных состояние психики улучшается на фоне приема легких успокоительных препаратов, а также после посещения специальных групповых занятий.

Невроз у детей может проявляться в виде заикания, задержки речевого и эмоционального развития. Невроз у подростков чаще выражается протестным, иррациональным поведением, иногда появлением суицидальных мыслей.

Соматические признаки невроза, его симптомы у взрослых и у ребенка проявляются практически одинаково: наиболее часто – в виде длительных головных болей неясной этиологии, повышенной утомляемости, дрожи в конечностях, потемнения в глазах, дезориентации. Нередко само заболевание и его симптомы вызывают у больного проблемы в общении с окружающими: так, в острой форме недуг может характеризоваться потливостью, нарушением терморегуляции, замкнутостью в себе и развитием фобий.

Классификация видов заболевания

Давайте рассмотрим основные виды неврозов, а также их отличительные особенности.

Психический невроз возникает под влиянием тяжелых психологических травм или длительных переживаний негативного характера. Эмоциональное перенапряжение может привести к нарушениям работы внутренних органов, сердечно-сосудистой системы, к запору или диарее, нейродермиту. Тахикардия, резкие перепады давления, головные боли и бессонница ухудшают состояние больного, поэтому лечение невроза нужно проводить комплексно, а не симптоматически.

Тревожный невроз может возникать на фоне озабоченности человека мнимым ухудшением своего здоровья, подавленности. В качестве основных причин, вызывающих тревожный невроз, специалисты называют индивидуальные особенности характера и кризисы, сопровождающие определенные возрастные периоды жизни человека. Чтобы восстановить нервную систему пациента, психологу понадобится длительное время, так как фобии подобного рода лечатся преимущественно в ходе индивидуальных сеансов, требующих установления доверительного контакта с больным. При неправильном лечении у больного может развиться хронический невроз.

Астенический невроз выражается в повышенной утомляемости, быстрых сменах настроения, негативном настрое, отсутствии интереса к жизни. Он очень похож на ипохондрический невроз, что зачастую затрудняет постановку правильного диагноза. В этом случае решать, как вылечить невроз, будут невролог и психолог, проводя диагностику и корректировку лечения в ходе наблюдения за больным.

Депрессивный невроз возникает как следствие длительных и глубоких эмоциональных переживаний и приводит к упадку сил у больного, апатии. У ребенка заболевание может тормозить умственное развитие и снижать познавательный интерес, поэтому лечение направлено не только на то, как выйти из невроза, но и как не допустить повторения болезни. В подростковом возрасте недуг может вызвать суицидальные наклонности, что требует совместной работы с родителями над проблемой.

Ситуационный невроз предполагает, что больной, подвергнувшийся стрессовой ситуации, раз за разом впадает в невротическое состояние, из которого самостоятельно выйти не может. Это достаточно распространенный невроз, лечение его должно проходить под присмотром опытного психотерапевта. При отсутствии своевременной психотерапевтической помощи заболевание может перерасти в навязчивый невроз, сопровождающийся острыми приступами.

Лечение заболевания

Иногда мы настолько загружены делами, что, даже подозревая наличие заболевания, не имеем возможности обратиться к врачу, а ищем в Интернете, как избавиться от невроза самостоятельно. Мы боремся с поверхностными проявлениями заболевания, а не с истинной его причиной, что может привести к неприятным последствиям.

Медики и психологи рекомендуют ряд способов, как лечить невроз самостоятельно, но такая практика применима только в случае легкого течения болезни:

1. Как бороться с неврозом с помощью медитативных практик и глубокой релаксации, подробно описано в литературе, посвященной восточным практикам и йоге. Попробуйте несколько направлений, особенно тех, которые основаны на дыхательной технике, это поможет избавиться от постоянного чувства тревоги.

2. Как победить невроз с помощью аутогенной тренировки, вам могут рассказать на специальных курсах или на индивидуальной консультации психолога. Это очень эффективная техника, с помощью которой не только лечится невроз, но и поддаются корректировке некоторые другие заболевания.

3. Посвятить вас в тайну, как справиться с неврозом у детей с помощью игры, может книга известного психолога А.И. Захаровой. Довольно простые занятия с мячиком или в «пятнашки» могут дать превосходный результат и навсегда избавить ребенка от проявления недуга.

В психотерапии лечение заболевания проводится с применением антидепрессантов, что позволяет улучшить настроение больного и отвлечь его с помощью специальных методик от навязчивых идей. Однако длительный прием таких препаратов нежелателен, так как может вызвать привыкание. Также важен настрой больного, соблюдение рекомендаций доктора и желание вести здоровый образ жизни.

Итак, мы разобрались с тем, что такое невроз, симптомы и лечение, и теперь ваше психическое здоровье зависит только от вас самих. Помните, что профилактика неврозов достаточно проста, но эффективна и может предотвратить многие негативные последствия. Перечислим наиболее простые способы предупреждения заболевания: утренние прогулки, постоянные физические нагрузки, положительное мышление, отказ от вредных привычек. Автор: Наталья Иванова

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

  • >» target=»_blank»>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
  • >» target=»_blank»>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »

Использованные источники: www.grc-eka.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Срыв и невроз

  Ладошки невроз

  Невроз признак шизофрении

  Невроз желчного пузыря симптомы

Невроз. Симптомы, причины, виды, лечение и профилактика невроза

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такое патологическое состояние человека, как невроз, а также его причины, симптомы, виды, диагностику, лечение традиционными и народными средствами и профилактику невроза. Также приглашаем Вас поучаствовать в обсуждении данного состояния. Итак…

Что такое невроз?

Невроз (невротическое расстройство, психоневроз) — это деструктивное состояние, обусловленное длительными стрессовыми ситуациями, которые вызывают истощение нервной системы, сопровождающееся изменением психоэмоционального состояния, снижением работоспособности, навязчивыми мыслями, истерией и астеническими проявлениями.

Термин «невроз» был введен шотландским врачом Уильямом Кулленом в двадцатом веке. С того времени этот термин претерпел различные интерпретации и до сегодня не получил однозначного толкования.

Невроз является самым распространенным психическим заболеванием в мире. По данным ВОЗ, за последние 70 лет количество страдающих неврозами возросло в 25 раз. По неофициальным данным намного больше, ведь не все люди обращаются за медицинской помощью.

Конечно, войны, обеднение населения различных стран, СМИ которые доставляют плохие новости практически в любую точку земли, увеличение количества различных заболеваний, увеличение количества стихийных бедствий, террористических актов не проходят даром. Люди из года в год все более подвержены стрессам, который в результате и приводят к неврозам.

Причины невроза

Причин невроза целое множество, от непредвиденной трагической ситуации до ежедневной усталости и недосыпа. Давайте рассмотрим подробнее:

— постоянные умственные или физические перегрузки (хроническая усталость, отсутствие здорового сна и режима работа-отдых);

— душевные переживания (неблагоприятная семейная ситуация, недовольство жизнью или работа, которая связана с постоянным напряжением);

— нерешительность (невозможность решить проблемы, отсутствие самостоятельности в принятии решений и настойчивости в преодолении трудностей);

— ранимость (эмоциональная неустойчивость, неуверенность);

— различные заболевания, травмы;

— вредные привычки (пристрастие к алкоголю, курению и наркотикам).

Симптомы невроза

Среди основных признаков невроза выделяют:

  • беспричинное эмоциональное напряжение;
  • повышенная утомляемость;
  • бессонница или постоянное желание спать;
  • замкнутость и зацикленность;
  • отсутствие аппетита или переедание;
  • ослабление памяти;
  • головная боль (продолжительная и внезапно появляющаяся);
  • головокружения и обмороки;
  • потемнение в глазах;
  • дезориентация;
  • боли в области сердца, живота, в мышцах и суставах;
  • дрожание рук;
  • частое мочеиспускание;
  • повышенная потливость (из-за боязни и нервозности);
  • снижение потенции;
  • завышенная или заниженная самооценка;
  • неопределенность и противоречивость;
  • неправильная расстановка приоритетов.

При неврозе, человек становится раздражительным по мелочам, непредсказуемым и чувствительным в свой адрес.

Виды неврозов

Основные формы невротических расстройств:

Невроз навязчивых состояний. Данный вид невроза формируется по механизму условного рефлекса и проявляется непроизвольными страхами, сомнениями, пугающими воспоминаниями, отягощающими мыслями, беспокойством, опасениями, повторяющимися действиями, снижающими беспокойство.

Причиной данного вида невроза является конфликт между желаниями (потребностями или стремлениями) человека и невозможностью их выполнить. Такой вид невроза также может случиться, когда, например, человек один раз забыл сделать важную вещь (закрыть дверь, закрутить кран с водой, выключить утюг и т.д.) или перенес испуг. И после этого он по 100 раз проверяет, выключен ли утюг, и, выйдя из дома весь день, переживает и сомневается…

Истерический невроз. Истерия возникает у людей определенного типа, которым свойственны такие признаки, как: эгоизм, демонстративное поведение, частая смена настроения, повышенная эмоциональность, очень высокая внушаемость и самовнушаемость. Истерический невроз может начаться для манипуляции окружающими людьми, но, в итоге, он сам страдает от своей же истерии, которая выражается в следующих симптомах: эмоциональные реакции (слезы, крик, смех и т.д.), забывчивость, аритмия, афония, повышенная потливость, судороги, импотенция, потеря чувствительности, слепота, глухота, потери сознания, галлюцинации и др.

Также, люди с данной формой невроза могут угрожать покончить с собой и, не редко, реально пытаются это сделать.

Неврастения. Является самой распространенной формой невроза. Ее также называют синдромом усталости. Возникает в результате истощения нервной системы при длительной психической или физической перегрузке (работа, которая постоянно держит в напряжении, недосып, отсутствие отдыха, стрессовые ситуации, конфликты, трагедии).

Проявляется неконтролируемой чрезмерной раздражительностью, повышенной утомляемостью, вялостью и подавленностью, нарушением концентрации внимания, потливостью, нарушением ритма сердца, желудочно-кишечными расстройствами, расстройствами сна, импотенцией.

Существует еще множество других форм невроза. Некоторые из них возникают в определенных условиях и в определенном возрасте, другие под влиянием психотравмирующей ситуации:

  • Информационный;
  • Школьный;
  • Травматический;
  • Послеродовой;
  • Социальный;
  • Ипохондрический;
  • Кардиофобический;
  • Двигательный;
  • Невроз испуга;
  • Невроз ожидания;
  • Неврозы внутренних органов и др.

Диагностика невроза

Для диагностики невроза врач проводит осмотр пациента и опрос, анализирует жалобы и изучает анамнез. Далее, исключается присутствие органических заболеваний нервной системы.

Чтобы диагностировать невроз могут быть использованы различные специальные анкеты и методики (например, выбор цвета, картинки и т.д.).

Лечение невроза

Тактика лечения невроза зависит от формы невроза, степени выраженности, возраста и пола пациента. Некоторым достаточно убрать раздражающий фактор, изменить образ жизни или просто съездить на отдых, чтобы выздороветь.

Основным методом лечения невроза является психотерапия. Но, для укрепления нервной системы может быть назначено применение физиотерапевтических методов и санаторно-курортное лечение.

Очень важно нормализовать режим труда и отдыха, по возможности следует избегать физического и психоэмоционального перенапряжения.

Также для лечения невроза и ускоренное восстановление после данного заболевания, М.И. Певзнером разработана специальная диета — диета №12. Данная диета назначается и при других расстройствах нервной системы.

Средства от невроза

Пациентам при неврозе часто назначают общеукрепляющие препараты, витамины (особенно необходимы комплексы с витаминами А, В, С и РР).

Для успокоения и нормализации сна рекомендованы седативные препараты (желательно выбирать натурального происхождения: «Валериана», «Пустырник» и др.).

Если неврозы вызваны переутомлением, то дополнительно назначают лекарства улучшающие метаболизм и кровоснабжение в головном мозге.

При неврастении и депрессивном неврозе назначаются адаптогены – препараты на основе женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка.

Иногда, могу назначаться:

Антидепрессанты: трициклические («Мелипрамин», «Саротен», «Триптизол»), растительные («Гелариум», «Деприм»), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина («Золофт», «Прозак», «Сероксат», «Ципрамил»).

Антидепрессанты применяются при всех видах невроза, но только по рекомендации врача, т.к. каждый из них является узконаправленным средством, а также не совместим с другими лекарствами или продуктами питания.

Транквилизаторы: «Адаптол», «Гидазепам», «Феназепам». Применяются при истерическом неврозе, фобиях и неврозе навязчивых состояний.

Важно! Антидепрессанты и транквилизаторы назначает только врач. Данные средства от невроза нельзя принимать детям. У них также есть много противопоказаний и побочных эффектов.

Лечение невроза народными средствами

Важно! Перед применением народных средств лечения невроза обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Орехи. Орешки смешайте с мёдом и кушайте данную смесь.

Виноградный сок. При переутомлении и усталости принимайте каждые 2 часа по 2 ст. ложки свежего виноградного сока. Это и вкусно и эффективно.

Молоко с желтком. На 1 стакан горячего молока добавьте 1 желток (домашнего яйца) и сахар по вкусу. Средство пейте горячим.

Валериана. 1 ст. ложку измельченного корня валерианы засыпьте в термос и залейте 1 стаканом кипятка. Утром процедите, и пейте несколько раз в день по 1-2 ст. ложки.

Мята. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку мяты. Дайте настоятся 40 минут и процедите. Выпивайте чашку теплого отвара утром натощак и вечером перед сном.

Мята и мелисса. Возьмите по 50 г листьев мелиссы и мяты. 2 ст. ложки смеси залейте 0,5 л кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 30 минут. Процедите, добавьте мёд (по вкусу) и пейте на протяжение дня маленькими порциями.

Настойка пиона. Купить можно в аптеке. Принимать утром по 30-40 капель (1 ч. ложке) 3 раза в день. Курс лечения 30 дней, далее необходим перерыв 10 дней, и можно повторить (при необходимости).

Черная редька. Вечером вырежьте середину редьки и заполните ее медом. Утром выпейте получившийся сок.

Ванна с валерианой. Возьмите 60 грамм корня и прокипятите 15 минут, оставьте настояться 1 час, процедите и вылейте в ванную с горячей водой. Принимайте 15 минут.

Массаж. При расслабляющем массаже улучшается кровообращение, организм получает расслабление и отдых.

Профилактика невроза

Для профилактики невроза следуйте следующим рекомендациям:

— соблюдайте режим труда и отдыха (не перенапрягайтесь, пользуйтесь отпуском, на выходных отдыхайте);

— правильно питайтесь (ешьте больше овощей и фруктов, молочных продуктов, отдавайте предпочтение отварным или запеченным блюдам, а не жаренным);

— принимайте витамины, особенно в зимне-весенний период;

— откажитесь от вредных привычек (курения, употребления алкоголя и наркотических веществ);

— ведите активный образ жизни (гуляйте на свежем воздухе, делайте утреннюю гимнастику, катайтесь на велосипеде, роликах, коньках и т.д.);

— высыпайтесь (здоровый сон должен быть не менее 8 часов);

— старайтесь не допускать конфликтных ситуаций, но если они возникли, старайтесь решить их как можно быстрее;

— не замыкайтесь в себе, общайтесь с семьей, друзьями, радуйтесь жизни и чаще улыбайтесь 🙂 .

Использованные источники: medicina.dobro-est.com

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Симптомы невроза по ночам

  Лечат ли невроз фенибутом

Невроз: традиционные методы лечения

В основной массе, неврозы провоцируются психически травмирующей для больного ситуацией. Конечно, этому больше подвержены люди определенного склада: тревожные, мнительные, эмоционально нестабильные, легко утомляющиеся. Но механизм запуска заболевания – все-таки стресс, острый или длительный. Поэтому основным методом борьбы с неврозами является психотерапия – по сути, лечение информацией в сочетании с эмоциональным воздействием на больного.

Для борьбы с физиологическими симптомами может потребоваться медикаментозное лечение, неврозы лучше всего излечиваются комплексно.

Прежде чем начать реабилитационный курс у профильных специалистов, следует пройти общее обследование, посетить также кардиолога, эндокринолога. И при обнаружении соматических расстройств – обязательно пройти лечение, неврозы нередко провоцируются наличием других заболеваний, например, невротическая депрессия.

Психотерапия при неврозах

Лечение начинается с беседы, врач устанавливает эмоциональный контакт с пациентом, выясняет те психотравмирующие обстоятельства, которые привели к возникновению заболевания. Важно установить доверительные отношения, чтобы больной мог раскрыться. Ведь потребуется довольно длительное лечение, неврозы предполагают длительный курс психотерапии. Поэтому важен качественный контакт между врачом и пациентом.

В зависимости от ситуации, врач может использовать ряд психотерапевтических методов:

  1. Лечение убеждением – подача информации, которая подвергается логическому анализу и критической оценке больным, и воздействует на его убеждения. Это помогает пациенту изменить свое отношение к ситуации, спровоцировавшей заболевание, негативные переживания утрачивают свое влияние на человека.
  2. Внушение – подача информации, при которой больной воспринимает все напрямую, без участия критического мышления. Через внушение можно вызвать определенные эмоциональные ощущения, представления. Также, минуя критическое сознание больного, оказывается воздействие на вегетативные функции организма. Внушение бывает прямое и косвенное. При прямом внушении в ходе глубокого сна или гипнотического состояния больной не помнит, что воспринимал во сне. Когда внушение происходит в состоянии бодрствования или неглубокого сна – источник информации осознается. При косвенном внушении больной приписывает эффект воздействия какому-то косвенному раздражителю – лекарство, инъекция, процедура.
  3. Самовнушение. Врач может обучить больного тому, как лечить невроз с помощью этого метода. При этом действует информация, полученная ранее, а в дальнейшем она воспроизводится самим пациентом. Сюда же относятся и аутогенные тренировки.

Но даже если вы замечательно освоили аутогенные тренировки, и обучились методам релаксации, все же лечение неврозов должен контролировать врач.

Помощь невролога и психиатра

Прежде всего, наберитесь терпения: потребуется длительное лечение, неврозы предполагают комплексный реабилитационный курс около года. Невролога и психиатра необходимо обязательно посетить еще на стадии постановки диагноза. Невролог может назначить обследования ЭЭГ и МРТ. В дальнейшем, этот врач, так же как и психиатр, станет одним из ведущих специалистов, осуществляющих лечение, неврозы иногда требуют назначения медикаментозных средств.

Лекарственные препараты назначаются параллельно с курсом психотерапии. Такое сочетание позволяет комплексно воздействовать и на психические, и на физиологические причины неврозов. Некоторые препараты, указанные ниже, назначает невролог, а некоторые – психиатр.

  1. Транквилизаторы или атарактики (реланиум, элениум, мезапам, нозепам и другие). На начальном этапе, они могут вызвать тошноту, общую слабость и сонливость, но в дальнейшем эти симптомы проходят. Эти препараты действуют в трех направлениях: снижают тревожность, способствуют мышечному расслаблению, и оказывают снотворный эффект. В зависимости от степени снотворного действия, такие препараты делятся также на дневные и ночные.
  2. Антидепрессивные препараты (тимолептические вещества) помогают бороться с депрессией и пониженным настроением (пиразидол, мелипрамин, анафранил, и.т.д.). Существуют антидепрессанты, основное действие которых – стимулирующее. Они помогут в борьбе со слабостью, тоской, но одновременно могут усилить раздражительность, тревогу (такое действие имеет, например, мелипрамин). Есть и антидепрессанты преимущественно успокаивающего действия (например, амитриптиллин), хорошо воздействующие на тревожность, но они могут провоцировать сонливость и торможение нервной системы. Подобрать подходящий именно Вам препарат сможет только врач.
  3. Ноотропные препараты (фенибут, пирацетам и другие) улучшают мозговое кровообращение, питание головного мозга, улучшают память. Ряд ноотропов имеют стимулирующее действие – увеличивается энергия, настроение становится лучше. Но при этом они могут спровоцировать нарушение сна, раздражительность, и.т.д. Другие ноотропы действуют подобно транквилизаторам, успокаивают нервную систему.
  4. Нейролептики. При неврозах используют обычно слабые нейролептики (сонапакс, эглонил), они оказывают успокаивающее действие, снимают раздражительность.

Чтобы понять, как вылечить невроз полностью, помните о том, что это заболевание имеет двойную симптоматику – психологическую и физиологическую. Поэтому требуется комплексное лечение, невроз должен лечить и врач-психотерапевт (он работает с психологическими причинами болезни), и профильные специалисты – психиатр и невролог, они могут назначать препараты, помогают справляться с физиологическими симптомами заболевания.

Кроме того, чтобы обеспечить более эффективное лечение, неврозы помогают устранить такие специалисты как врач-иглотерапевт, рефлексотерапевт, массажист. Курсы лечения у этих специалистов ориентированы на релаксационное лечение, невроз в данном случае лечится расслабляющими массажами, иглотерапия также оказывает расслабляющий эффект, и.т.д.

Помните, что каждый врач обязательно должен знать о тех назначениях, которые были сделаны другими специалистами. Одни препараты могут ослабить или наоборот усилить действие другого.

Среди минусов традиционного лечения медикаментами, многие пациенты отмечают большое число побочных эффектов и привыкание к препаратам. Поэтому в поисках ответа на вопрос как вылечить невроз, больные со временем пытаются найти более натуральные и безвредные для себя способы.

В последнее время также стало широко использоваться гомеопатическое лечение, неврозы при этом методе лечатся с помощью препаратов из природного сырья, используемого в микро-дозах. В этом случае обследование и лечение проводит врач-гомеопат.

Использованные источники: indepress.ru