Невроз мамы

Как пережить послеродовую депрессию? Психоз после родов

Ожидание и рождение малыша — это радость для всех и особенное событие для его мамы. Но бывает так, что эта радость омрачается тяжелым эмоциональным и физическим состоянием роженицы, в особенности, если она стала мамой в первый раз.

Невроз после родов — очень широкая палитра эмоций и переживаний негативного характера, так называемая разновидность депрессивного состояния. Послеродовая неврастения воздействует не только на психику, но также отрицательно сказывается на нормальной работе внутренних органов человека.

Особенности нервных расстройств после рождения малыша

Чаще всего неврастения развивается через 1-2 недели после появления крохи на свет. Почему же возникает такие расстройства:

  • на молодую маму обрушивается огромная нагрузка, связанная с уходом, кормлением и здоровьем новорожденного малыша. Если у нее нет опыта материнства и ухода за крохой, то такие проблемы, как колики в животе, массаж, купания, диатез падают на плечи молодой мамы большим, а иногда, и непосильным грузом;
  • даже если у нее уже есть опыт ухода за детьми, то зачастую после рождения нового малыша женщина ощущает максимальную ответственность не только за него, но и за мужа и других детей;
  • к сильным переживаниям по любому поводу примешиваются постоянные бытовые тревоги и зачастую необоснованные опасения по уходу за малышом — достаточно ли кроха поела, почему он тихо дышит во время сна, почему он кричит или, наоборот, мало плачет.

Симптомы и признаки тревоги

Одним из проявлений неврастении у молодой мамы является беспричинная раздражительность, плаксивость, подавленное настроение. Также ее часто преследует мнительность, например, она плохо воспринимает советы окружающих по уходу за ребенком, думая, что все считают ее плохой матерью.

Намного реже, но все же встречаются ситуации, когда у молодой матери начинает развиваться истерический невроз. Еще несколько месяцев назад она была в центре внимания всей семьи — почти год окружена заботой и опекой мужа, родителей и подруг. А вот после родов крохи в одночасье превратилась в «бесплатное» приложение к малышу. Она перестала себе принадлежать, а также лишилась приятного места в центре внимания. Вот и появляются у особы регулярные истерики, которые направлены на мужа, бабушек и дедушек, а иногда даже на новорожденного младенца.

Психологи подчеркивают, что все тревожные расстройства у мам могут протекать по двум направлениям: или они регулярно находятся в раздраженном и беспокойном состоянии, закатывают истерики, любое слово или бытовая мелочь вызывает их недовольство, или они замыкаются в себе и почти не реагируют на внешние раздражители, включая даже плач детей.

В любом случае, психическое расстройство негативно влияет на самочувствие женщин и уменьшает их лактацию, которая крайне важна для новорожденных детей.

Классификация тревожных расстройств

Неврастения появляется у женщины не только после рождения малыша. Первые симптомы такой проблемы могут проявляться еще в период беременности. Невроз при беременности чаще всего наблюдается у импульсивных дам, которые с трудом приспосабливаются к изменениям в себе и в окружающем мире. Уравновешенные представительницы слабого пола с нормальной психикой беременность переносят достаточно легко.

Невроз у беременных имеет тенденцию к затяжному течению и может стать причиной существенного ухудшения качества жизни. Выяснить точные причины подобной проблемы сложно, наиболее вероятные из них:

  • гормональная перестройка организма, которая происходит с первых дней беременности;
  • психологический дискомфорт, особенно при незапланированной беременности. Будущая мама находится в стрессе, она все время ощущает гнет тревожных мыслей о предстоящих родах и дальнейшей жизни;
  • невроз могут вызывать физические неудобства, такие как постоянный токсикоз, изменения в теле, потеря контроля над своим организмом;
  • бывает так, что работающие будущие мамы вынуждены ежедневно выдерживать психологическую или физическую нагрузку на рабочих местах, которые также нередко провоцируют невроз.

На фоне неврастении часто обостряются хронические заболевания женщины, что нередко приводит к ухудшению состояния малыша. Данные осложнения связаны с изменением общей реактивности женского организма и снижением иммунитета, оставлять их без внимания специалиста ни в коем случае нельзя.

В большинстве случаев медикаментозное лечение в период ожидания рождения малыша строго противопоказано. Врач может рекомендовать только альтернативу фармакологическим успокоительным препаратам в виде травяных сборов и лечебного чая.

Как протекает психоз после родов

Психологи выделяют следующие основные проявления неврастении у молодых мам:

  • постоянное потоотделение и учащенное сердцебиение, которые часто появляются без повода;
  • беспокойный и чуткий сон, даже сильная усталость мешает женщине быстро заснуть;
  • проблемы с аппетитом. Она испытывает сильный голод, но при этом не может ничего кушать. Тошноту вызывает даже питье;
  • удрученное и угнетенное состояние — ее не радует ни ребенок, ни другие положительные моменты в жизни семьи.

Причины патологических пограничных состояний

Невроз после беременности и родов может быть вызван различными причинами. Главная среди них — новая ответственная роль за жизнь родного человечка. А если к ней прилагаются дополнительные, часто усугубляющие ситуацию факторы, то у женщин, переживших тяжелые роды, стресс и гормональную встряску очень часто наблюдаются признаки психозов. Наиболее распространенные из сопутствующих факторов следующие:

  • на появление расстройства оказывает влияние склад характера женщины. Ежедневные тревоги, излишняя эмоциональность и мнительность во время беременности и родов нередко удваиваются;
  • слишком юный возраст молодой мамы;
  • нередко послеродовые психозы проявляются, если в анамнезе имеются различные психические нарушения;
  • сложные роды. Сильная физическая боль, моральное истощение, сопутствующие осложнения могут стать причиной нестабильного психического состояния;
  • тяжелая семейная обстановка, в частности, ссоры с отцом малыша, бытовая неустроенность либо проблемы с жильем;
  • хроническая физическая усталость;
  • прием различных успокоительных средств, которые противопоказаны в период ожидания ребенка.

Послеродовой этап жизни сильно истощает женщину, а у нее практически нет времени на полное восстановление. Беременность и роды являются серьезным испытанием для женского организма, который затрагивает гормональный баланс, отбирает физические и моральные силы, ослабляет эмоционально-психическую сферу.

Как проявляется проблема после родов

Под влиянием определенных гормонов, которые вырабатываются у роженицы в первые часы после появления малыша на свет, у нее появляется чувство эйфории и просыпается сильный материнский инстинкт. Но вслед за этими счастливыми минутами на маму наваливаются проблемы и хлопоты, которые на фоне недосыпания и физической усталости могут быстро перерасти в психическое расстройство.

После выписки из роддома многие молодые мамы испытывают чувство подавленности, и вместо радости по поводу рождения крохи, они испытывают другие эмоции — от полного равнодушия к младенцу до его неприятия. Под влиянием психологического состояния они нередко начинают тяготиться вопросом — зачем нужен этот постоянно кричащий комочек, нужно ли было беременеть вообще.

Диагностика тревожного состояния

Каждый человек по-разному реагирует на жизненные трудности и воспринимает их индивидуально. Поэтому, если молодая мама ведет себя с малышом как-то необычно и непривычно, стоит повнимательнее к ней присмотреться. Стоит отметить, что без помощи специалиста справиться с проблемой очень сложно. Подобная неврастения может негативно отразиться на жизни матери и ребенка.

Если мужа или других членов семьи что-либо тревожит в поведении роженицы, то лучше поговорить об этом с участковым гинекологом, который при необходимости направит ее к психологу или психотерапевту.

Терапия, которая помогает справиться с нервным состоянием после родов

Можно ли самостоятельно справиться с проблемой? Лечить невроз у беременных либо у женщин после родов может только специалист с соответствующим медицинским образованием. После родов в большинстве случаев без медикаментозной терапии при психических расстройствах не обойтись.

В зависимости от тяжести состояния и от того, находится ли малыш на грудном вскармливании, врач может назначить роженице соответствующие антидепрессанты, успокоительные препараты либо фито средства. Также врач постарается провести регулирование сна безопасными средствами — пациенткам могут быть назначены различные ноотропные средства или витаминные комплексы.

В каждом отдельном случае послеродовой психоз специалисты лечат индивидуально. Во многих ситуациях, эффективным средством при неврозе является посещение групп поддержки и общение с такими же пациентками, которые переживают или уже справились с подобной проблемой.

Поддержка родных и близких людей

Хорошо, если есть кому разделить с молодой мамой все тяготы и волнения, связанные с рождением крохи. Основной залог ее нормального психического состояния — это достаточный отдых и помощь домочадцев. Желательно распределить обязанности в семье, хотя бы на время, пока ребенок маленький, и недавно родившая женщина адаптируется к новым условиям жизни. Окружающие люди должны помочь ей ежедневно выделять несколько спокойных часов для сна и отдыха, для расслабляющей ванны или другой приятной деятельности.

Психологи утверждают, что при наличии поддержки близких людей, которые в острый период оказывают помощь и поддержку семье, невроз при беременности и психические проблемы проходят намного легче и быстрее.

Рацион роженицы также играет большую роль в лечении и профилактике пограничных состояний. Пища должна быть здоровой, свежей, богатой витаминами и микроэлементами, а также максимально простой и быстрой в приготовлении. Поэтому в доме должна быть современная техника, которая облегчит жизнь всей семье — мультиварка, хлебопечка, йогуртница и пр.

Нельзя забывать о нормальной психологической обстановке в семье — это важнейшая составляющая лечения и профилактики проблемы.

Как показывает медицинская статистика, в большинстве случаев послеродовые расстройства заканчиваются благополучно и без последствий для здоровья матери и младенца.

Соблюдение спокойствия, рекомендаций наблюдающего беременность и послеродовой период врача, умеренные физические нагрузки и по возможности полноценный отдых позволят женщинам не встретиться с таким неприятным явлением, как невроз.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Использованные источники: 1neurologia.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Срыв и невроз

Как проявляются неврозы у молодых мам

Сегодня мы с вами обсудим такую распространенную проблему как неврозы у молодых мам. Не так давно американские ученые провели исследование среди молодых мам, в ходе которого они обнаружили, что у 11% женщин, недавно родивших малыша, определяются симптомы неврозов. Чтобы вы могли оценить данный показатель, отмечу, что неврозы в среднем возникают у 2-3% людей.

Раз неврозы у молодых мам явлений не редкое, тогда давайте рассмотрим, почему они возникают, как проявляются и как с ними справиться.

Почему же так бывает?

Давайте хоть на минутку представим (или вспомним, если вам пришлось это испытать), что ощущает молодая мама в первые месяцы после родов. Во-первых, на нее падает бешеная нагрузка, связанная с кормлением, уходом, воспитанием малыша. Колики, диатезы, зубки, бессонные ночи, массажи, купание, пеленание, прогулки на свежем воздухе и множество других не менее важных процедур и проблем. Во-вторых, став матерью, молодой женщине приходится «отвечать и нести ответственность», как говорится в рекламе одного из украинских банков, не только за себя, но и за малыша.

Вроде бы роды и все страшное осталось позади, но нет. Оказывается, что жизнь и здоровье малыша постоянно находится под угрозой. Синдром внезапной смерти новорожденных, тяжелые осложнения после прививок, различные инфекции. Ну, как здесь не волноваться?

Хорошо, если есть кому разделить все тяготы волнений вместе с молодой мамой. А если ко всему этому в семье нет взаимопонимания? Если женщина вынуждена растить малыша сама, или муж еще не успел осознать, что уже стал отцом, что на его плечи легла ответственность за маленького человечка? Так что причин и возможностей для развития неврозов у молодых мам множество.

Основные проявления послеродовых неврозов

Чаще всего основным симптомом неврозов у молодых мам является тревога. Женщины постоянно переживают, сыт ли малыш, все ли с ним хорошо. Любой уважающий себя журнал для мам обязательно должен опубликовать список правил, как ребенок должен спать, чтобы снизить риск развития синдрома внезапной смерти детей до года (но полностью его никто не исключает). Вот и встают мамы по много раз за ночь, даже если малыш и не зовет, чтобы убедиться, что с ребенком все ок, что он просто спит.

Вспоминаю себя в первый месяц, когда родилась дочка. Я по несколько раз за ночь просыпалась, тщательно прислушивалась к ее дыханию, а когда оно было слабым, то подходила к ней практически вплотную. Иногда даже спать ложилась близко-близко к кроватке малышки, чтобы иметь возможность слышать ее дыхание. Это так на меня, врача, подействовала информация о синдроме внезапной смерти малышей. Все мои подобные «выходки» вызывали искреннее удивление у мужа, ведь его в эти медицинские страшилки я не посвящала.

Одной из форм неврозов у молодых мамочек может быть неврастения. Начинается все с повышенной раздражительности, плаксивости, сниженного настроения. Если психологическая атмосфера в семье не наладиться, и у молодой мамы не появятся хоть-какие-то помощники или периодическая возможность высыпаться, тогда со временем присоединиться астения — истощение. При этом женщина будет чувствовать себя постоянно уставшей, все будет валиться у нее из рук, она не сможет справляться со своими обязанностями.

Как-то разговорилась с соседкой – мамой двоих детей. Она вспоминала свою первую беременность и то, как воспитывала старшего малыша, и вот что мне рассказала: «Когда родился старший сын, мы жили отдельно, родители были далеко, муж постоянно пропадал на работе. Утром, как он уходил, мне становилось так одиноко, целый день плакала и жалела себя, ни с чем не справлялась. Но через пару месяцев «втянулась», научилась справляться. Зато теперь, когда родился второй сын, одинокой я себя точно не чувствую. Ведь нужно заботиться еще и о старшем сыне (ходит в третий класс), накормить его, уроки с ним выучить, а он помогает мне с малышом – и поиграет с ним, и посидит, когда нужно куда-то выйти».

Еще одно частое проявление невроза у женщин, недавно ставших мамами – повышенная тревожность и мнительность. А вдруг малыш перевернулся на животик и ему нечем дышать? А вдруг он проснется, а меня рядом нет? А вдруг он голоден? А вдруг ему холодно (жарко, мокро)? Все эти мысли могут посещать любую мамочку, однако при развитии невроза такие волнения нарушают нормальный образ жизни женщины.

Реже, но и у молодых мамочек может развиваться истерический невроз (истерия). Как правило, возникает он у тех женщин, у кого есть «благодарные» зрители в виде бабушек, дедушек, мужа. Еще недавно беременная женщина была самым важным членом семьи, а после рождения ребенка все внимание близких переключилось на малыша. Вот и появляются у молодой мамы различные «болячки» — когда на самом деле женщина полностью здорова, а ее мнимая болезнь — лишь способ привлечь к себе внимание.

Когда я только окончила медицинский институт, мне пришлось столкнуться с таким случаем:

В психиатрическую больницу привезли женщину через неделю после родов. Она жаловалась на выраженные приступы боли в животе, каталась по полу. Чем больше людей подходило к ней, тем сильнее она кричала. Естественно, хирург и гинеколог ее уже осмотрели, не найдя никаких отклонений от нормы, иначе бы ее не привезли к психиатру.

В ходе разговора с ней оказалось, что в роддоме и после выписки домой ей не уделяли достаточного, по ее мнению, внимания. «Вылечить» ее оказалось не так сложно — стоило только рассказать о последствиях ее пребывания в психиатрической больнице (особенно социальных), немного приукрасив их. После этого женщина сразу же «выздоровела», боль в животе прошла, и она с готовностью вернулась к своим обязанностям.

Лечение и профилактика

Предупредить развитие невроза или вовремя пресечь первые симптомы гораздо проще, чем лечить его последствия. Именно поэтому давайте поговорим о том, что можно сделать самостоятельно (или с помощью родственников), без обращения к психиатру.

Самый главный залог психического здоровья новоиспеченной мамы – умение правильно распоряжаться своим временем и достаточно отдыхать. Нужно правильно распоряжаться своим временем — этому учит тайм-менеджмент. В первые месяцы жизни ребенка необходимо бросить все силы на обеспечение благополучие малыша и его мамы. Не глажена постель – ну, и что? И на такой поспите. Полная раковина грязной посуды, малыш заснул, а вы валитесь с ног? Быстро ложитесь в кровать и постарайтесь немного подремать. Когда отдохнете, наберетесь сил, сможете вымыть посуду, а если не получится, то попросите мужа (бабушку, дедушку, сестру).

Старайтесь как можно меньше времени тратить попусту: длительные беседы по мобильному телефону, просмотр новых фотографий и выкладывание своих в соцсетях, чаепитие и т. д. Самое главное – чтобы ребенок был здоров, и вы могли выспаться.

Одна моя подруга, родив двойню, укладывала спать их в 11 часов ночи, а сама с мужем ложилась не раньше 2 часов. И чем вы думаете, они занимались? Правильный ответ — кушали и пили на кухне чай. При этом в помощниках у молодых родителей были еще две бабушки и дедушка, которые готовили, убирали, гуляли с малышами. А к 3-4 часам дети просыпались, и начинались концерты. Сами молодые родители катастрофически не высыпались.

Многие женщины с рождением ребенка превращаются в настоящих «наседок»: не хотят принимать ничью помощь, стараются все делать самостоятельно. А зря. От разумной помощи все только выиграют. Если у бабушки есть свободное время и желание, то можно попросить ее приготовить кушать или погулять с ребенком. Вы же это время можете посвятить сну или себе.

Молодая мама должна хорошо питаться. Здоровая пища, богатая витаминами и микроэлементами, свежая и максимально простая. Можно задействовать достижения техники – мультиварку, пароварку, хлебопечку, йогуртницу. Главное – чтобы пища была свежей, а на приготовление еды тратилось как можно меньше времени.

Нормальная психологическая атмосфера в семье – основа профилактики неврозов у молодых мам. Безусловно, конфликтов не избежать, но не стоит искать острые углы.

Если женщина, недавно ставшая мамой, будет достаточно высыпаться, полноценно питаться, сможет справляться со своими обязанностями и будет чувствовать поддержку семьи, то и шансы на развитие функционального психического расстройства у нее значительно снизятся.

Если признаки невроза очевидны, тогда нужно обращаться за медицинской помощью. Большинство молодых мам кормит детей грудью, поэтому заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Необходимо обратиться к психиатру, чтобы он подобрал эффективные и одновременно безопасные препараты, помог как можно быстрее справиться женщине с психическим расстройством.

PS: не стоит забывать и про физическую активность, она поможет не только поддержать физическое здоровье, но и восстановиться физически. А на видео вы можете увидеть некоторые физические упражнения, которые можно выполнять вместе с малышом.

Использованные источники: psi-doctor.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Срыв и невроз

  Симптомы невроза по ночам

  Ладошки невроз

Как справиться с истерией у матери

В психологической практике часто встречается такое явление, как материнская истерика. Это эмоциональное состояние, возникающие в результате затяжного стресса или же сильного нервного перенапряжения. В этот момент эмоции и переживания настолько управляют женщиной, что она не может самостоятельно их обуздать и взять под контроль. Нужно знать, какие причины лежат в основе такого поведения и как можно эффективно помочь матери справиться с этим тяжелым психическим состоянием, чтобы не причинить вред ребенку.

Определение понятия истерики

С самого рождения между мамой и ребенком устанавливается тесная эмоциональная взаимосвязь. Грудничок безошибочно узнает женщину, подарившую ему жизнь, по голосу и объятиям, особенно нуждается в ее ласке, заботе и любви.

Малыши очень остро реагируют на перепады маминого настроения.

Если она расстроена, озабочена, испугана или же переживает, ребенок это обязательно почувствует и начнет волноваться. Особое единение сохраняется даже во взрослом возрасте, поэтому многим мамам бывает очень сложно отпустить своих детей в самостоятельную жизнь.

Истерика — это сильные эмоциональные всплески, во время которых мама не всегда ведет себя адекватно, кричит, ругается, громко плачет и машет руками. В этот момент представительницам прекрасного пола очень сложно себя контролировать, они избавляются от накопившегося чувства страха, душевной боли, грусти, неуверенности — от всех тех негативных переживаний, с которыми не могут справиться.

Во время истерики женщины не отдают отчета своим действиям и им сложно успокоиться без посторонней помощи.

Истерика имеет следующий механизм развития:

  • в результате внешних факторов или же внутренних переживаний женщины, возникших в процессе активной мыслительной деятельности при постоянном «пережевывании» негативных эмоций, происходит сильнейшее воздействие на нервную систему;
  • мама начинает нерационально воспринимать любые события и отношение к ней окружающих людей, додумывая и приписывая родным и коллегам несвойственные им мысли, чувства и поступки;
  • со временем ситуация усугубляется, поскольку психологическое состояние женщины накаляется, краски сгущаются, а переживания накапливаются, что приводит к эмоциональному взрыву.

Произошедшее замыкание отключает голос разума, приводя к неадекватному поведению во время истерики, громким крикам, плачу, а иногда и нервному срыву.

Нередко истерика может быть проявлением различных заболеваний психики или же результатом проблем с нервной системой. Иногда такое поведение является особенностью характера: например, из-за неуверенности в себе, чрезмерной сердобольности. Психологи называют таких пациентов «истероидами» и акцентируют внимание на том, что важно уметь отличать истерику, устроенную на бытовой почве, с целью выяснить отношения, от клинической, в основе которой лежат импульсивные проявления личности.

Женщины, подверженные истерии, обладают тонкой душевной организацией и легковозбудимой психикой.

Являясь эгоцентричными особами, они сосредоточены только на своих переживаниях, поэтому позволяют себе время от времени устроить истерику.

Нередко истерики у мам становятся способом, который позволяет эффективно манипулировать детьми. Такая модель поведения со временем закрепляется на уровне подсознания: не отдавая отчета, женщина будет вести себя подобным образом каждый раз, когда ей нужно добиться определенной реакции у ребенка.

Причины женской истерики

Чтобы справиться с истерией, следует знать основные факторы, которые влияют на ее развитие. Рассмотрим подробно причины, вызывающие истерику у мам.

  • Проблемы с нервной системой. Из-за особенностей развития ЦНС женщина может быть склонна к повышенной раздражительности и нервозности, что будет приводить к постоянным скандалам, крикам, выяснению отношений, необоснованным подозрениям и претензиям. Установить эту причину может только врач-психотерапевт, который после проведения диагностики подберет методы психокоррекции, помогающие пациентке справляться со своими эмоциями и не срываться на окружающих людей.
  • Гормональные расстройства. Переживая снижение или же повышение гормонального уровня (при беременности, климаксе, в период ПМС), женщины становятся особенно чувствительными и уязвимыми, подвергаются постоянным качкам настроения. Чувство необоснованной тревоги и беспокойства сменяется депрессией, а затем периодом гиперактивности.
  • Эмоциональная разрядка. Нередко истерика у мамы является эффективным способом скинуть отрицательную энергию, снять эмоциональное напряжение. После припадка истерии женщина может чувствовать себя виноватой за свое поведение и стараться всеми силами загладить негативное впечатление, которое произвели на ребенка и родных. Альтернативным способом справиться с плохим настроением станет увлечение здоровым образом жизни, танцами, рисованием — необходимо найти хобби, которое поможет отвлечься от семейных дел, расслабиться и снизить нервную нагрузку на организм. Во многих случаях истерика случается из-за чувства нереализованности, когда женщину полностью поглотил быт и воспитание ребенка, и она не чувствует необходимой поддержки, любви и уважения от мужа. Вынужденное сидение в декрете, многочисленные семейные обязанности, ощущение того, что ее никто не понимает и не ценит, усугубляет психологическое состояние мамы, что вызывает регулярные истерические припадки.
  • Стрессовые ситуации. Современный ритм жизни, проблемы на работе, постоянные конфликты в семье, воспитание ребенка провоцируют возникновение стресса. Постоянное чувство страха, беспокойства, переживания по любому поводу угнетают сознание женщины и приводят к возникновению истерических припадков.

Понимание причин, повлекших за собой истерику, поможет исправить ситуацию, построить здоровые отношения с ребенком и укрепить семейный союз.

Особенности поведения при истерике

Мамы, склонные к истерии, подвержены перепадам настроения. Любая мелочь может вызвать у них чувство раздражения и возмущения. Ребенок не убрал у себя в комнате, капризничает и не слушается, не сделал вовремя уроки, не ответил, когда его спрашивали — все эти события мгновенно выводят их из равновесия и приводят к скандалу.

Подобное поведение является результатом накопившейся усталости. Мама вынуждена много работать, из-за чего мало времени проводит со своим ребенком, не успевая заниматься его воспитанием, перепоручая заботе бабушек и дедушек. В результате она начинает испытывать сильное чувство вины, стыда, повышенную нервозность. У женщины портятся отношения с мужем, и она начинает ругаться со своими родителями, которые то и дело твердят о неправильном воспитании внука.

Здесь истерика является закономерным результатом затяжного переутомления и стрессовой ситуации, в которой находится женщина. Испытывая внутренний дискомфорт и не умея справиться со своими противоречивыми эмоциями, мама может вспылить и выплеснуть весь накопленный негатив на ребенка.

Установить, что истинной причиной истерии стала стрессовая ситуация, не сложно.

Подобные вспышки происходят с определенной периодичностью, а после истерики женщина успокаивается и какое-то время чувствует себя нормально.

При склонности к истерии имеющиеся психологические проблемы будут видны невооруженным глазом. В таком состоянии мама много плачет, обижается по пустякам, игнорирует все попытки родных поговорить о причинах ее плохого настроения, излишне драматизирует события, которые происходят дома.

Если же истерия является следствием особенностей характера женщины, то родным будет в разы сложнее понять, в чем причина истерики. Под влиянием настроения представительницы прекрасного пола могут устраивать скандалы и выяснения отношений, проявляя излишнюю театрализованность, заламывая руки, выкрикивая ультиматумы. Во время истерик они не обращают внимания на то, что им говорят члены их семьи, продолжая настаивать на своем.

Подобное поведение отрицательным образом сказывается на ребенке. Малыш либо будет всеми силами избегать таких ситуаций и уходить от существующей проблемы, либо будет готов сделать все что угодно, только бы угодить любимой мамочке и сделать так, чтобы она не волновалась.

Мамы в приступе истерики не думают о том, что они причиняют вред неокрепшей детской психике, являясь плохим примером для подражания. Как следствие, дети могут закрыться от родителей, не желая делиться с ними своими переживаниями и чувствами.

В результате такого поведения у ребенка развиваются многочисленные комплексы и страхи, неуверенность в себе, слабый характер, могут возникнуть трудности в общении с другими людьми, при создании отношений с противоположным полом. Едва достигнув самостоятельного возраста, чадо постарается уехать от родителей и начать вести отдельную жизнь, редко бывая дома.

Выход из ситуации один. Не закрывать глаза на существующую психологическую проблему, а сделать все возможное для ее решения. Обратившись за профессиональной помощью, мама-истерик сможет не только понять причины своего поведения, но и научиться справляться с негативными эмоциями, решать собственные психологические проблемы.

Способы решения проблемы

Несмотря на бурное проявление истерики, громкий крик и море слез, такое состояние не несет опасности для здоровья женщины, ее родных или ребенка. Во время индивидуальных либо же групповых сеансов психотерапевт поможет маме избавиться от застарелых обид и негативных эмоций, научит справляться со своими страхами, разбираться в скрытых мотивах истеричного поведения и контролировать его. Возможно, жене и мужу придется записаться на семейную консультацию, в ходе которой врач поработает с имеющимися психологическими проблемами партнеров.

Маме, подверженной частым истерикам, придется провести огромную внутреннюю психологическую самостоятельную работу.

Если причиной истерии послужила усталость, важно не срываться на ребенке, виня его во всех бедах на свете, а обратить внимание на себя, постаравшись проанализировать и понять, что вызывает внутреннее чувство неудовлетворения и протеста.

Умение выявлять скрытые эмоции и переживания, а также быть откровенной с близкими людьми, очень пригодится женщине в такой ситуации. Нельзя закрывать глаза на имеющуюся проблему, следует помнить, что такое разрушающее поведение может негативно отразиться на психике ребенка, поэтому не нужно бояться признаться мужу, что вы устали и ждете от него большей помощи и понимания.

Психологи советуют в этом случае мамочкам вести дневник наблюдений, в котором старательно фиксируются малейшие изменения в настроении. Записываются также все события, которые предшествовали скандалу и могли стать причиной истерики, мысли и чувства в отношении мужа и ребенка, заставляющие женщину расстраиваться и переживать.

Маме нужно будет придерживаться распорядка дня, находя время для отдыха от домашних дел. Правильное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе помогут минимизировать последствия ежедневного стресса. Можно заняться медитацией, которая поможет обрести утерянное спокойствие и вернет уверенность.

Чтобы постоянно не срываться на ребенке, матери необходимо находить время для себя: заняться спортом, посетить косметолога, почитать книгу. Поможет решить проблему и новое увлечение — это может быть живопись, кулинария, фотография, дизайн или же рукоделие, что даст возможность, находясь в декрете, не злиться на ребенка и отвлечься от негативных мыслей.

Если же причина постоянных истерик заключается в гормональном сбое, необходимо в обязательном порядке получить врачебную консультацию. Доктор поможет подобрать препараты, которые нормализуют эмоциональное состояние женщины и восстановят ее гормональный фон.

Советы на случай истерического припадка

Не стоит уговаривать женщину успокоиться и взывать к здравому смыслу. Это лишь сильнее ее разозлит и приведет к еще большему скандалу. Логически размышлять в этом состоянии она не сможет, поэтому лучше дать ей выговориться. Будьте невозмутимы и не вступайте в перепалку, иначе спровоцируете более сильную истерику.

  • Если вы стали свидетелем истерии, лучше всего выйти на время из комнаты, оставив кричащую женщину одну. В этом случае приступ пройдет намного быстрее, чем если вы будете пытаться выяснять с ней отношения.
  • Если свидетелем сцены стал ребенок, обязательно увидите его из комнаты и постарайтесь, как можно быстрее прекратить скандал. Сделайте что-то, чего от вас совершенно не ожидают. Это привлечет внимание женщины и не даст разгореться ссоре. После того как припадок закончится, дайте девушке попить холодной воды, выведите на свежий воздух или же предложите пройтись по улице.

После того как все участники инцидента успокоятся, постарайтесь поговорить с мамой-истериком. Выясните причины ее недовольства, ни в чем не упрекая и не обвиняя. Делайте акцент на собственных переживаниях, а также чувствах ребенка, призывая женщину к тому, что эту проблему необходимо решать в обязательном порядке.

Подведем итог

Истерика у мамы — сильный эмоциональный выброс, спровоцировать который могут самые разные факторы. Это частое явление, возникающее в результате длительного стресса или же нервного перенапряжения. Из-за внутренних отрицательных эмоций, женщины срываются на ребенке, выплескивая накопившийся негатив.

Нередко причиной истерики могут стать проблемы с нервной системой, невроз. Такое поведение матери пагубным образом сказывается на психике ребенка, приводя к развитию всевозможных комплексов, страхов и фобий, вызывая психические расстройства, осложняя взаимоотношения с другими людьми. Работа со специалистом поможет женщине избавиться от накопившихся внутренних психологических проблем и вновь почувствовать радость материнства.

Использованные источники: psyhoday.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Предрасположение к неврозу навязчивости

  Как доказать мужу что у меня невроз

  Чат для невроз

Семья

В этой статье мы решили пойти от обратного и рассказать о том, как поступать не нужно. Во всяком случае – если вы не хотите, чтобы ребенок приобрел невротические расстройства.

Согласно результатам исследований доктора психологических наук, профессора А. И. Захарова, к окончанию младшей школы больше половины детей имеют психологические проблемы: страхи, слезливость, заторможенность, дезадаптацию в коллективе, раздражительность, нарушения сна. Провоцируют детские неврозы по большей части внутрисемейные конфликты. Сегодня мы подскажем вам, как помочь своему ребенку побыстрее пополнить ряды невротиков, и очень надеемся на то, что вы поступите прямо противоположно.

1. Задайтесь целью изучить самые современные методики раннего развития: пусть ваш ребенок начнет читать раньше, чем говорить. Требуйте от него высоких результатов во всем. Сталкиваясь с постоянными расхождениями между своими реальными возможностями и тем высоким уровнем достижений, которого ждут от него взрослые, ребенок будет испытывать беспокойство, которое непременно перерастает в тревожность.

2. Оберегайте своего малыша от всего на свете! Повышенная тревожность мамы дезорганизует жизненный уклад ребенка, что, в свою очередь, приводит к низкой самооценке, неуверенности в себе. Постоянное чувство страха перед неизвестным приводит к тому, что ребенок перестает проявлять какую-либо инициативу.

3. Внушите своему ребенку, что все люди мира – подлецы и обманщики, особенно – его отец. Согласно кодексу невротической мамы, малыш всегда должен быть в курсе родительских дрязг, утешать взрослых и решать судьбу родительского брака. Конечно, с личной жизнью у вашего сына или дочки будут сложности, зато, вполне вероятно, из него получится хороший психолог.

4. Кричите, высмеивайте и наказывайте за любую оплошность. Комментируйте все действия ребенка. Идеальное сочетание слов: «ты всегда», «ты никогда», «ты ничего», «все кроме тебя». Будьте максимально критичными. Не хвалите – пусть усвоит сызмальства: вокруг него – люди идеальные, но таким ему никогда не стать. Сравнивайте его с другими детьми, сестрами и братьями или самим собой в детстве: «Вот я в твои годы. ».

5. Пугайте ребенка бабаями и злыми дядями, которые «придут и заберут», после этого высмеивайте его страхи. Научите терпеть страх, боль и не подавать вида. Вам помогут фразы: «перестань реветь», «не будь трусом», «тебе не больно», «мало ли, что ты хочешь», «ты еще не устал», «это не обидно», «ешь – это вкусно», «не горячо, нормальная вода».

6. Втирайтесь в доверие, а потом наказывайте за то, во что вас только что посвятили. Фразы-помощники: «расскажи честно, и я не буду тебя наказывать», «почему ты так сделал», «кто тебя просил», «сколько раз тебя предупреждать».

7. С пеленок навязывайте ребенку гендерные стереотипы: мальчики не плачут, не обижаются, не боятся. Девочки молчаливы и скромны. Девочка должна запомнить, что все мужчины непорядочны, а мальчик – что все женщины корыстные приспособленки.

8. Если ребенок что-то делает не так, начинайте демонстративно страдать. Он не должен вырасти эгоистом, который «думает о себе больше, чем о вас». Почаще повторяйте фразы: «вот я умру», «ты сведешь меня в могилу», «все нервы мне истрепал».

9. Помните: невротическая мама всегда самая-самая: щедрая, тактичная, благородная и самоотверженная. Идеальная! Вам нужно справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием, быстро находить решение любой проблемы и всегда выглядеть счастливой.

10. Вы должны всегда владеть собой и управлять своими чувствами: не испытывать усталости, не жаловаться. Если что-то с ребенком не так, конечно, это только ваша вина. Впрочем, можете поступить и ровно наоборот: не выполнять свои родительские обязанности, постараться как можно больше отдыхать от детей и переложить их воспитание на детские учреждения.

Следуя вышеизложенному, вы гарантированно воспитаете невротическую личность. Впрочем, может быть, это и неплохо, ведь у нас, психологов, будет больше клиентов с депрессией, неуверенностью в себе и невозможностью строить зрелые отношения. Хотите ли вы видеть свое дитя в их числе, решать вам.

Использованные источники: deti.mail.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Симптомы невроза и его проявления

  Срыв и невроз

  Ладошки невроз

Невроз у мамы

Вопрос психологу

Спрашивает: Азиз

Категория вопроса: Дети

Ответы психологов

Махмудова Динара Вагиф

Психолог Баку Был на сайте: 14 мая

Ответов на сайте: 65 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Добрый день,Азиз. В вашем вопросе есть несколько пунктов ,которые нужно уточнить . Дело в том,что неврастения или астенический невроз — это одна из разновидностей невроза ,вызванная физическим или психоэмоциональным истощением.Вам нужно обратиться к психологу и воостановить свое психоэмоциональное состояние. Ваше стабильное состояние позволит посмортеть и оценить поведение мамы .Возможно ей нужна ваша помощь .Желаю вам удачи в новом году.

Махмудова Динара Вагиф, психолог г. Баку

Дюсметова Римма Вафиевна

Ответов на сайте: 893 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 43

Уважаемый Азиз!

Во-первых, психолог не ставит диагнозы. Возможно, Вам сказали, что по тестам и Вашим жалобам у Вас наблюдаются проявления астенического синдрома. Диагнозы ставит врач и назначает соответствующее медикаментозное лечение. Во-вторых, астенический синдром (при неврастении) не является показателем болезни сердца.

Однако при неврастении приступы сердцебиения могут быть одним из его проявлений, при здоровом сердце. Также, как повышенная нервная возбудимость, общая раздражительность, головные боли, нарушения сна, повышенная утомляемость, беспокойство и тревожность.

Неврастения может быть ответом организма, нервной системы на длительные перенапряжения (физические или психоэмоциональные), при частых конфликтах и/или стрессовых ситуациях, после психотравм.

Конечно, для Вас являются психотравмирующими постоянные недовольство, ругань, раздражительность матери. Попросите маму обратиться к участковому терапевту или неврологу, чтобы её пролечили медикаментозно, чтобы снизить её тревожность и беспокойство, которые отражаются и на Вашем самочувствии.

Как это часто бывает, многим легче обратиться к врачу, чем раскрыться перед психологом по поводу своих переживаний, которые провоцируют проявления невроза. Хотя хороший психотерапевт, несомненно, помог бы Вашей матери справиться со своими проблемами и перестать отыгрывать свои негативные переживания на Вас.

А Вам надо найти психолога, который бы помог Вам перестать болезненно реагировать на мамино настроение и критику. Психотерапия (очно или по скайпу) поможет Вам снизить тревожность, преодолеть все Ваши обиды и переживания, которые негативно влияют на Ваше самочувствие.

Желаю Вам всего доброго!

Римма Дюсметова, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов Челябинск

Использованные источники: www.all-psy.com

Похожие статьи