Лучшее средство от невроза навязчивых состояний

Как вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно?

Невроз заподозрить у себя может практически каждый житель большого города, но даже до небольших поселений и тихих спальных райончиков, по которым прогуливаются домохозяйки с детьми, это патологическое состояние успешно добралось.

Диагностировать у себя невроз навязчивых состояний с лечением в домашних условиях в последствии может любой человек с помощью специального теста.

Однако подтвердить наличие патологии способен лишь квалифицированный психотерапевт или психиатр, но не психолог.

Невроз навязчивых состояний – оно же обсессивно-компульсивное расстройство – часто возникает на фоне различных фобий и проявляется неконтролируемыми навязчивыми мыслями, страхами, тревогой.

Шкала Йеля-Брауна для обсессивно-компульсивного расстройства – лучший тест на невроз навязчивых состояний, который можно провести в домашних условиях. С его помощью определяется наличие синдрома. В опросник входит 2 подраздела – навязчивые мысли и навязчивые действия.

Если подобный тест показывает высокий уровень по обеим шкалам (на сайтах с тестами нередко представлены подробные расшифровки результатов), необходимо посетить специалиста для постановки точного диагноза и незамедлительного начала лечения.

Если патологию не начать лечить, она рано или поздно приведет к тяжелым психолого-социальным последствиям вплоть до аскетизма и затворничества человека, его нежелания жить полноценно.

Как лечат навязчивые состояния?

Избавиться от невроза навязчивых состояний в домашних условиях можно только при комплексном подходе с консультацией специалиста.

Часто в программу входит психотерапия, употребление специальных медикаментов, укрепление организма и реабилитация.

После проведения терапии у доктора пациент может перенять часть методик для домашнего использования.

Например, аутогенная тренировка – восстанавливает систему саморегуляции человеческого организма, подавляет стрессовые состояния.

Метод состоит из мышечной релаксации, самовнушения и самовоспитания. Врач покажет, как проводить тренинг самостоятельно.

Кто лечит невроз навязчивых состояний?

Невроз лечит невролог, психолог и психотерапевт. Причем работать специалисты должны вместе.

Диагностика проводится после изучения жизни больного, выявления совокупности дисфункций психологического характера.

Психотерапевт распознает болезнь на основе меланхолических побуждений, а также витальных симптомов, депрессии.

Применение медикаментов

Прежде чем лечить навязчивое нервозное состояние, нужно подобрать корректную методику терапии с помощью медикаментов.

Современные лекарства обладают небольшим количеством побочных эффектов, легко корректируются и заменяются при отсутствии реакции организма на лечение.

Применяют 4 группы таблеток: антидепрессанты, транквилизаторы, противотревожные таблетки, психостимуляторы:

  1. Транквилизаторы помогают создать ощущение душевного покоя. Они быстро подавляют напряженность, тревогу и страх. Обладают легким успокаивающим действием, помогают лучше спать. Однако длительный прием приводит к разбитости, сонливости и вялости. Назначают чаще всего при депрессии и сильных фобиях.
  2. Антидепрессанты используются для улучшения настроения, однако злоупотреблять ими нельзя из-за ярко выраженных негативных эффектов и усиления депрессии при отсутствии должного лечения после отмены препарата.

Противотревожные таблетки и психостимуляторы применяются для устранения легких симптомов, а также для активации работы нервной системы.

Важный этап – восстановление социальных факторов

Медикаменты не помогут справиться с неврозом навязчивых состояний, если не будет нормализована жизнь пациента, не изменится его повседневная активность.

Чаще всего неврозы возникают на фоне определенных состояний, которые необходимо менять:

  • неблагополучный климат в семье;
  • сильные проблемы с родственниками;
  • полное отсутствие личной жизни;
  • нарушения сна и постоянный недосып;
  • информационное перенапряжение;
  • слишком сильные эмоциональные нагрузки;
  • тяжелая профессиональная деятельность.

Проработка этих факторов часто требует участия психотерапевта.

Нормализация психосоматического состояния

В домашних условиях вылечить невроз можно, устраняя различные психосоматические причины. Почти все люди с неврозами испытывают неудовлетворение потребностей.

Это приводит к перенапряжению. Дополнительным фактором становится стресс, который нужно нейтрализовать.

Для того чтобы вылечить невроз навязчивого состояния самостоятельно, нужно определить симптомы:

  • сильная восприимчивость внешних стрессов;
  • ожидание чувства страхи и тревоги;
  • эмоциональное неблагополучие;
  • частая плаксивость;
  • усталость и утомляемость;
  • заниженная самооценка;
  • головокружения и боли;
  • скачки давления, частое мочеиспускание;
  • пониженный аппетит, двоение объектов перед глазами.

Избавиться от этой симптоматики можно с помощью релаксации, массажа, умеренной гимнастики. Но перед тем, как пытаться вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно, нужно обратиться к психотерапевту.

Физические упражнения для лечения невроза

Невроз – это сильное напряжение, состояние стресса для организма, от которого ему нужно избавляться. И физкультура становится одним из самых эффективных средств в борьбе с этим навязчивым состоянием.

Часто назначают умеренную йогу и гимнастику, которые помогают выпустить энергию, стимулирующую в человеке переживания. Заниматься упражнениями легко самостоятельно в домашних условиях, не посещая фитнес-залов.

Предпочтение отдают упражнениям на растяжку для всех групп мышц, особое внимание уделяя шее – главной точке скопления напряжения из-за невроза. Растяжения, похожие на детские «потягуши», хорошо помогают снять напряжение с мышц.

Вот пример упражнения: встаньте прямо, плавно наклоняйтесь вперед, потихоньку скручивая позвоночник, будьте расслаблены, руки не напрягайте. Когда конечности коснутся пола, перейдите ладонями в планку, затем прогнитесь и отведите голову назад.

Задержитесь несколько секунд, стараясь выпрямить максимально ноги поднять вверх таз. Затем обратно двигайтесь руками к ногам и потихоньку примите привычное положение.

Подобная разминка быстро устранит зажатость. Также эффективно помогает бассейн при нервозных состояниях. При увеличении уровня напряжения можно быстро выполнить 10-20 приседаний или отжиманий, наклонов. Это снизит уровень нагрузки на нервную систему.

Дыхательные упражнения тоже становятся важной частью лечебной гимнастики:

  • удобно сядьте и расслабьтесь, медленно вдохните до полного набора воздуха в легкие, задержите дыхание на 5 секунд, выпустите воздух, повторяйте 30 секунд;
  • сядьте в позу лотоса или на стуле, хорошо выпрямив спину, в течение минуты быстро вдыхайте и выдыхайте носом, будто хотите выдохнуть бусинку.

Регулярное повторение упражнений не просто насытит организм кислородом, но и снимет напряжение.

Терапия с помощь народных рецептов

Если упражнения помогают плохо, и вы не знаете, как бороться с неврозом навязчивых состояний еще, то лучший способ – попробовать народные рецепты.

Однако применять их необходимо хотя бы с 1 консультации врача, так как некоторые травы способны кардинально разными способами воздействовать на двух отличных людей.

Поэтому рецепты нужно подбирать в строго индивидуальном порядке и следить за своими ощущениями.

Рецепты по симптомам

Если проявляется сильная симптоматика неврозов, то могут помочь следующие рецепты:

  • Усиление тревоги и страха. Нужно взять часть молока и часть валерианы, смешать и принимать по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
  • Нарушения сна и невроз в ночное время. Идеально поможет в этом случае ароматерапия с применением натуральных эфирных масел. Берут 4 капли настойки валерианы и 2 капли эфирного масла лаванды. Вдыхать медленно, включив аромалампу.
  • Сильная бессонница. Пригодится мята, пустырник и корень валерианы в сочетании с шишками хмеля. Делают из одинакового сочетания трав мягкую подушечку, кладут рядом во время сна.
  • Лечебные ванны при любом симптоме. Из 1 стакана корня валерианы делают отвар на 2 л воды. Заливают кипятком и 15 минут томят на слабом огне. Добавляют смесь в ванну. Принимать ванны 4 раза в неделю не дольше 20-30 минут при температуре до 37 градусов.
  • Пригодятся для устранения симптомов и общего успокоения организма и рецепты с использованием лекарственных трав для приема внутрь.

    Применение сборов трав для лечения

    О том, можно ли вылечить нервозные состояния только с помощью трав, особо рассуждать не приходится, так как чаще всего требуется серьезная работа специалиста. Однако при употреблении рецептов по определенной схеме, возможно добиться хорошего действия для нервной системы.

    Принимать такие заварки нужно по вечерам, чтобы не подвергаться в течение 7-8 часов напряжению и стрессам:

  • на 1 стакан кипятка берут 2 ч. л. листьев вахты и мяты, по 1 ч. л. валерианы и шишек хмеля. Настаивать нужно 20 минут, принимать минимум 3-4 недели;
  • на стакан кипятка берут по 1 ч. л. фенхеля, тмина, валерианы и пустырника, настаивают 20 минут;
  • на 1 ст. кипятка берут 1 ст. л. сбора из 3 ч. л. ромашки, 5 ч. л. тмина, 2 ч. л. валерианы, настаивать нужно 1 час;
  • по 1 ч. л. валерианы, шиповника, хмеля, пустырника настаивают 1 час в 1 стакане кипятка;
  • на 0,7 л кипятка берут 5 ст. л. плодов калины, растирают их и настаивают 4 часа, принимать по ½ стакана 4 раза за полчаса до пищи;
  • депрессивное состояние легко уберет отвар из 1 ст. л. белокудренника на стакан воды, принимать нужно 3 раза в день по столовой ложке;
  • при фобиях поможет настой на 2 золотых усах и 0,5 л кипяченой воды, выдерживают 10 суток в холодильнике и замачивают в воде;
  • также при фобиях можно приготовить из 1 стакана кипятка и 1 ст. л. вереска отвар, его варят 10 минут на тихом огне, настаивают 2 часа.
  • Важно при использовании сборов по утрам включать для тонизирования организма лимонник, родиолу розовую, левзею. Но не добавлять их к ночным сборам!

    Детские неврозы навязчивых состояний

    Одна из форм невроза у детей – навязчивые движения. Она легко устраняется медикаментами, лекарственными травами и поведенческой терапией, причем на последнюю нужно сделать максимальный упор.

    Без привлечения специалиста ребенка нельзя лечить даже при первых подозрениях на расстройство.

    Если разбалансировка нервной системы, повышенная возбудимость стали причиной навязчивых состояний, то требуется фармакологическая корректировка с назначением препаратов доктором.

    Для этого нужно посетить детского психиатра и невролога. Подобное лечение длится не больше 1-2 недель и носит симптоматический характер.

    Затем приступают к более серьезной терапии с привлечением психотерапевта и психолога:

    1. Создают ситуации, в которых ребенок под контролем доктора сталкивается с тем, что его пугает. Специалист помогает справиться с тревогой.
    2. Если присутствуют навязчивые движения, врачи учат ребенка адекватно выражать эмоции и гасить внутреннюю тревогу, помогают проявлять необходимую агрессию, когда это нужно.
    3. Если ребенок просто «не помнит», как правильно реагировать на то или иное действие, то увеличивают его общение со сверстниками, родителями. Важно объяснить окружению, что в этот период ребенку нужна особая поддержка.
    4. Психотерапевтическая работа с родителями для выявления источника тревожности, оздоровление климата в семье и методов воспитания.

    Среди наиболее эффективных методов устранения нервозного состояния выделяют: сказкотерапию, игровую и арт-терапию, ЛФК, иппотерапию, расслабляющий массаж, трудотерапия и даже лечение гипнозом.

    Лечение навязчивых неврозов – это комплексный подход с привлечением специалиста, и никак иначе.

    Народные рецепты способны облегчить состояние при согласовании с врачом, а гимнастика и другие методики расслабления окажут неоценимую помощь при систематическом подходе.

    Соблюдение всех правил лечения даст положительные результаты и поможет навсегда избавиться от любого навязчивого состояния.

    Использованные источники: lechenie-narodom.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Симптомы невроза и его проявления

      Астено-депрессивный невроз это

      Срыв и невроз

      Симптомы невроза по ночам

    Какие бывают таблетки от невроза — обзор эффективных лекарств

    Основная причина невроза всегда психологическая, поэтому медикаментозное лечение – вспомогательное, оно направлено на коррекцию состояния. Основной же вид лечения – психотерапия. Однако, пациент нуждается в лекарствах, если у него – сильно выраженный невроз: лечение начинается с улучшения состояния, чтобы человек мог сконцентрироваться на работе с психологом.

    При каких симптомах принимают таблетки

    Невроз – обратимое психическое расстройство, возникающее вследствие длительного и сильного внутреннего напряжения. Проявления невроза варьируются от головных болей и плохого сна до целого комплекса сложных симптомов – навязчивые мысли, панические атаки, расстройства пищеварения. Лечение невроза таблетками симптоматическое, медикаменты подбирает невролог, психолог или психиатр индивидуально, в зависимости от симптомов и их выраженности.

    • аритмия;
    • гипотония;
    • расстройства ЖКТ;
    • гипергидроз;
    • повышенная утомляемость;
    • снижение внимательности;
    • ухудшение памяти;
    • тоскливое настроение;
    • чувство безнадежности;
    • чувствительность к шуму и свету;
    • раздражительность, плаксивость;
    • снижение либидо;
    • бессонница;
    • тревожность;
    • ипохондрия;
    • навязчивые мысли и действия;
    • панические атаки;
    • дереализация;
    • деперсонализация;
    • гипервентиляция легких.

    Каждый из этих симптомов снижает качество жизни, мешает общаться, работать и чувствовать себя полноценным членом общества. А обычно у пациента присутствуют несколько симптомов сразу, которые превращают его жизнь в борьбу со своим телом и умом. Проявления невроза могут снижать и без того низкую самооценку больного, изматывать его. Поэтому перед работой с психологом нужно медикаментозно облегчить самые тяжелые симптомы, с этой целью и назначаются таблетки от невроза.

    Антидепрессанты

    Альтернативное название антидепрессантов – тимолептики. Их применяют при неврозах с симптомами депрессии, обычно при неврастеническом неврозе с апатией и низким жизненным тонусом. Антидепрессанты влияют на количество нейромедиаторов – серотонина, дофамина и норадреналина. У больных со стабильно сниженным настроением они снимают тоску, апатию, вялость, раздражительность, беспокойство, тревогу и напряжение. После приема антидепрессантов повышается психическая активность пациента, нормализуется аппетит и сон.

    Антидепрессанты начинают менять самочувствие больного через полторы — две недели. Эффект раскрывается постепенно, но в начале лечения таблетками от депрессии часто наблюдается обострение тревожного состояния – может усилиться беспричинное чувство страха. Поэтому очень важно сохранять контакт с лечащим врачом, и рассказывать об изменениях самочувствия, чтобы вовремя подкорректировать программу лечения, ввести дополнительный препарат или изменить дозу.

    При сочетании антидепрессанта с транквилизатором эффект лечения тревожного невроза проявляется с первого дня.

    В психиатрии применяются антидепрессанты разной силы для коррекции депрессий от легкой до тяжелой. Так, Венлафаксин является мощным препаратом, им принято лечить тяжелые, затяжные депрессии. Флуоксетин действует мягче, имеет меньше побочных эффектов и может назначаться при амбулаторном лечении. Также врач может назначить Сертралин, Паксил, Инсидон, Циталопрам, Миртазопин, Ребоксетин, Эсциталопрам. Часто проводится комбинированная терапия несколькими антидепрессантами одновременно.

    Транквилизаторы

    Транквилизаторы применяются для купирования тревожности, фобий и панических атак. Эта группа медикаментов оказывает расслабляющее действие на мышцы, убирает тревогу и бессонницу. Кроме того, они облегчают навязчивые состояния и ипохондрию. В современной фармакологии под транквилизаторами обычно понимаются анксиолитики – препараты, ослабляющие тревогу, страх.

    Некоторые препараты этой группы действуют на психику активизирующе, делают человека более энергичным, убирают заторможенность. Но в основном транквилизаторы оказывают седативное, снотворное, противосудорожное воздействие, а еще снимают излишнюю напряженность мышц. Замечено также стабилизирующее влияние на вегетативную систему.

    В своем большинстве транквилизаторы относятся к бензодиазепинам. Список современных анксиолитиков включает в себя Диазепам, Лоразепам, Бромазепам, Хлордеазепоксид, Атаракс, Феназепам, Альпразолам, Фризиум, Оксилидин и Триазолам. Прием транквилизаторов всегда временный, так как эти препараты вызывают привыкание и имеют многочисленные побочные эффекты.

    Нейролептики

    Другое название этой группы препаратов – антипсихотики. Они уменьшают скорость передачи нервных импульсов, угнетая дофамин (вещество, отвечающее за передачу импульсов в головном мозге). Нейролептики эффективно снижают тревогу, страх, волнение и возбуждение, поэтому их назначают при тревожном и истерическом неврозе.

    Делятся на две группы:

    1. Типичные. Сильнодействующие препараты с большим спектром побочных эффектов. Например, Галоперидол, Аминазин.
    2. Атипичные. Современные препараты со сниженной вероятностью побочных эффектов. К ним относятся Кветиапин, Клозапин, Рисполепт и другие.

    Нейролептики успешно заменяют такие сильнодействующие препараты, как транквилизаторы, которые нельзя применять длительно. Антипсихотики, в отличие от них, действуют мягко и быстро выводятся из организма. И все же эффект нейролептиков временный: при отмене препарата симптомы возвращаются к пациентам, которые не лечились у психотерапевта.

    Ноотропы

    Ноотроп – лекарство от невроза на его начальных стадиях. Ноотропы повышают устойчивость мозга к внешним факторам, стимулируют интеллектуальную деятельность, улучшают способность к концентрации, память. Также ноотропы действуют, как слабые антидепрессанты, и помогают снизить апатию, предупредить кислородное голодание тканей мозга, вернуть пациенту энергию для жизни.

    Ноотропы содержат в своем составе жирные кислоты, необходимые для деятельности головного мозга, а также могут выводить токсические вещества из организма. Препараты этой группы не используются в стадии обострения невроза, а также при эпилепсии. К ноотропам относятся Пирацетам, Фенибут, Винпоцетин, Фенотропил, Пантогам, Фезам, Циннаризин, Церебролизин.

    Вспомогательные препараты

    Витамины назначают при легких обратимых расстройствах психики, как общеукрепляющее средство. Чаще всего применяются витамины группы B, которые необходимы для нормального функционирования нервной системы. Полезны курсы поливитаминов с минеральными веществами. Заметный успокаивающий эффект имеют препараты с магнием и витамином B6 – Магнелис B6, Магне B6. Также врач может посоветовать пропить витамины P, E, C, D и Глицин.

    При легких неврозах иногда назначаются растительные седативные средства – таблетки и капсулы валерианы, препараты пиона и пустырника, таблетки экстракта пассифлоры (Алора), Дормиплант, Меновален, Ново-пассит, Персен, Релаксил, Седавит, Седаристон, Седасен, Седафитон, Тривалумен. Все они оказывают слабое успокаивающее действие, помогают уснуть, расслабляют, уменьшают тревогу и раздражение.

    Посмотрите познавательное популярное видео о седативных препаратах. Узнайте, по какому принципу они действуют, какими бывают и в каких случаях целесообразно их принимать. А также о том, когда легкие седативные препараты назначаются, как дополнительное лечение.

    Итак, теперь вы знаете, что от симптомов невроза придумано большое количество лекарств. Надеемся, что после ослабления вегетативных проявлений, тревоги и депрессии у вас хватит силы воли пройти лечение у хорошего психолога. Психотерапия + препараты от невроза дают стойкий эффект и возвращают пациента к полноценной и радостной жизни без страха.

    Использованные источники: psihodoc.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Симптомы невроза и его проявления

      Срыв и невроз

      Предрасположение к неврозу навязчивости

    Методы лечения невроза навязчивых состояний в домашних условиях

    Когда развивается невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях возможно. Но человек должен понимать, что одними только народными методами с неврозом справиться практически невозможно. Этому имеются обоснованные объяснения.

    Невроз навязчивых состояний: суть проблемы

    Невроз навязчивых состояний в медицине называют еще обсессивно-компульсивным расстройством. Сопровождаться данное расстройство нервной системы может фобиями, обсессиями (мыслями навязчивого характера), действиями, состоянием повышенной и часто беспричинной тревоги и пр. Такая симптоматика существенно снижает качество жизни человека, лишает его радости и покоя.

    Недуг развивается вследствие острого или хронического перенапряжения нервной системы. Врачи указывают и на другие факторы, способствующие развитию этого состояния:

    • стресс;
    • конфликтные ситуации, особенно затяжные;
    • физическое переутомление;
    • умственные нагрузки;
    • травмы, особенно черепно-мозговые;
    • инфекционные заболевания, например, менингит, вирусный энцефалит;
    • расстройства эндокринной системы, особенно нарушение работы половых желез;
    • нервное потрясение;
    • психологические травмы.

    Каждый из этих факторов может стать причиной обсессивно-компульсивного расстройства.

    Симптоматика невроза

    Заболевание сопровождается рядом характерных признаков. Так, наиболее часто встречаются следующие:

    • мысли, которые носят навязчивый и стереотипный характер, и постоянно присутствуют в сознании;
    • тяжелые воспоминания из прошлого;
    • влечения, которые нетипичны для конкретного человека;
    • выполнение бессмысленных и повторяющихся действий;
    • появление ритуалов, которые требуют обязательного выполнения.

    Если человек не начал лечить расстройство, оно прогрессирует, а симптомы усугубляются. Появляются новые признаки:

    • изменение характера в худшую сторону;
    • повышенная нервозность, раздражительность;
    • склонность к истерикам;
    • эмоциональная нестабильность;
    • сексуальные расстройства;
    • психосоматические расстройства;
    • нарушение сна.

    Вот почему так важно как можно скорее начать лечение невроза. Обычно оно подразумевает комплексный подход. Схема лечения состоит из психотерапевтических техник, медикаментозной терапии, фитотерапии и других методов.

    Народная медицина при неврозе

    Больной должен понимать, что лечение народными средствами может дать положительный эффект, но излечить от недуга они не способны. Это объясняется механизмом развития болезни, а также зависит от причин, ее спровоцировавших. Любой невроз можно излечить, лишь устранив его причину. Сделать это при помощи фитотерапии невозможно.

    Поэтому в первую очередь все равно придется обратиться к неврологу, чтобы он поставил правильный диагноз. Причем обычно проводится полное медицинское обследование, поскольку симптомы невроза присущи и другим заболеваниям. Поэтому крайне важно правильно определить заболевание.

    Если невроз имеет какую-либо психологическую причину, необходимо подключать психолога или психотерапевта. Но существует масса методик, благодаря которым человек может оказывать себе психологическую помощь и самостоятельно. В первую очередь идет речь о методах релаксации.

    Лечение лекарственными травами может эффективно заменить медикаментозную терапию, если человек не хочет принимать лекарства.

    Но в любом случае обязательно нужно согласовать свое намерение лечиться народными средствами с лечащим врачом.

    Рецепты при разных симптомах

    Народные целители рекомендуют принимать сборы в зависимости от симптоматики. Вот некоторые рецепты:

    1. При чувстве страха и тревоги. Состав: свежее молоко (1/2 часть), настой валерианы (1/2 часть). Перемешать и принимать 3 раза в сутки по 1/3 стакана.
    2. Нарушения сна, бессонница, проявления невроза в ночное время. Помогает ароматерапия. Для этого нужно взять настойку валерианы (4 части) и эфирное масло лаванды (2 части), смешать их и медленно вдыхать.
    3. Бессонница. Состав: корень валерианы, шишки хмеля, пустырник, мята. Взять сухие травы, смешать и наполнить смесью подушечку. Эту подушечку или мешочек нужно класть под голову или рядом.
    4. Целебные ванны. Они полезны при любом признаке. Состав: корень валерианы (1 стакан), кипяток (2 л). Нужно измельчить корень, залить кипятком и выдержать на тихом огне в течение 15 минут, после чего дать остыть и вылить в ванну с водой. Принимать такие ванны нужно от 2 до 4 раз в неделю. Важно следить за температурой воды — она не должна превышать 37 °С.

    Кроме того, нужно строго соблюдать режим дня, давать себе небольшие физические нагрузки, по возможности избегать негативных эмоций и учиться релаксации.

    Схема лечения при помощи трав

    Лечение при помощи лекарственных растений при неврозе предполагает прием как седативных, так и стимулирующих средств. К растениям, которые оказывают седативный эффект на нервную систему, относят боярышник, мяту, корень валерианы, шлемник, корень пустырника. Их нужно принимать по вечерам, чтобы успокоить нервную систему и настроить ее на крепкий и глубокий сон. Также лекарственный настой принимают непосредственно перед тем, как лечь спать.

    Можно приготовить настои по таким рецептам:

    1. Состав: листья вахты (2 ч. л.), мята (2 ч. л.), шишечки хмеля (1 ч. л.), валериана (1 ч. л.), кипяток (1 ст.). Соединить все сухие травы и взять 1 ст. л. смеси, залить ее водой. Настоять в течение 20 мин.
    2. Состав: тмин, фенхель, валериана, пустырник — по 1 ч. л., кипяток (1 ст.) Соединить травы, взять 1 ст. л. смеси и залить водой. Настоять в течение 20 мин.
    3. Состав: ромашка (3 ч. л.), тмин (5 ч. л.), валериана (2 ч. л.), кипяток (1 стакан). Смешать растения, взять 1 ст. л. смеси и залить водой. Дать настояться в течение 20 мин.
    4. Состав: пустырник, валериана, мята, шишечки хмеля, шиповник — по 1 ч. л., кипяток (1 стакан). Смешать растения, взять 1 ст. л. смеси и залить водой. Настаивать в течение 60 мин.

    Эти сборы успокаивают нервную систему, устраняют чувство страха, раздражение, излишнюю возбудимость, бессонницу, улучшают состояние больного при истерии и неврозе.

    К растениям, которые тонизируют и стимулируют нервную систему, относят левзею, родиолу розовую, лимонник. Настои этих трав нужно принимать по утрам, чтобы зарядить организм бодростью.

    Средства при неврозе навязчивых состояний

    Народная медицина предлагает и другие рецепты, способные улучшить состояние человека:

    1. Компоненты: плоды калины (5 ст. л.), кипяток (0,7 л). Растереть свежие ягоды в кашицу и залить водой. Настоять в течение 4 ч, после чего процедить. Принимают смесь 4 раза в сутки по ½ ст. за 30 минут до приема пищи.
    2. Компоненты: горячее молоко (1 стакан), чеснок (1 зубчик). Растереть чеснок в кашицу, добавить в молоко. Принимать напиток каждое утро за 30 минут до завтрака.

    Не только лекарственные средства, но и психологические техники помогут улучшить состояние нервной системы. Самая простая техника для релаксации заключается в следующем: нужно принять удобную позу, закрыть глаза, расслабить все мышцы, ровно, медленно и глубоко дышать. Не лишним будет включить приятную тихую музыку (для медитации, со звуками природы или инструментальную), зажечь свечи или аромалампу с маслом лаванды или розмарина.

    Другие варианты сборов

    При невротических состояниях можно принимать и другие настои и отвары:

    1. Ипохондрия, депрессивное состояние, плохое настроение. Ингредиенты: белокудренник черный (1 ст. л.), кипяток (1 стакан). Сухую траву залить водой, дать настояться и процедить. Курс приема — 1 месяц трижды в сутки по 1 ст. л. за 30 минут до приема пищи.
    2. Фобии, мнительность. Нужно приготовить 2 настоя. Ингредиенты для 1-го настоя: золотой ус (2 шт.), кипяченая вода (1/2 л). Листья растения разместить в холодильник на 10 суток, после чего измельчить и залить водой. Дать настояться и процедить. Ингредиенты для 2-го настоя: вереск (1 ст. л.), кипяток (1 стакан). Залить вереск водой, выдержать на тихом огне в течение 10 минут, дать настояться в течение 2 ч и процедить.

    Схема лечения: настой вереска принимают в течение дня вместо чая. В каждую чашку нужно добавлять 1 ст. л. настоя золотого уса.

    Нужно помнить, что народная медицина далеко не всегда эффективна при неврозе навязчивых состояний. Поэтому лучше применять ее рецепты в комплексе с психотерапией. Отличный вариант — санаторно-курортное лечение невроза.

    Использованные источники: 1popsihiatrii.ru

    ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

      Невроз нетрадиционная медицина

      Симптомы невроза и его проявления

      Астено-депрессивный невроз это

      Предрасположение к неврозу навязчивости

    Невроз навязчивых состояний. Навязчивые состояния: движений, мыслей, страхов, воспоминаний, идей.

    Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

    Невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство или невроз навязчивости) – расстройство функционирования нервной системы, сопровождающееся навязчивыми мыслями — обсессиями и навязчивыми действиями — компульсиями, которые нарушают нормальную жизнь человека.

    1. Обсессии или навязчивые мысли – часто возникающие нежелательные мысли, образы, побуждения, фантазии, желания, опасения. При неврозе навязчивости человек сильно фиксируется на этих мыслях, не может отпустить их и переключиться на обдумывание чего-либо другого. Эти мысли мешают решению реальных поточных задач. Они вызывают стресс, страх и нарушают нормальную жизнедеятельность.

    Выделяют следующие виды обсессий:

    • агрессивные побуждения;
    • неуместные эротические фантазии;
    • богохульные мысли;
    • навязчивые воспоминания неприятных случаев;
    • нерациональные страхи (фобии) — боязнь закрытых и открытых пространств, боязнь причинить вред близким, боязнь болезней, которая выражается в страхе перед грязью и «микробами».

    Основная черта обсессий, то что страхи и опасения не имеют под собой рациональной основы.

    1. Компульсии или навязчивые действия – стереотипно повторяющиеся поступки, которые больной повторяет многократно. При этом он чувствует, что вынужден их выполнять, в противном случае может случиться нечто страшное. С помощью этих действий человек пытается унять тревогу, вызванную навязчивыми мыслями, изгнать эти образы из сознания.

    Чаще всего такими навязчивыми ритуалами бывают:

    • мытье рук или тела – происходит без надобности, вплоть до появления ран и раздражений кожи;
    • уборка в доме чрезмерно часто, особенно с применением сильных средств дезинфекции;
    • раскладывание вещей в шкафу, даже если до этого они лежали в порядке;
    • многократная проверка электрических приборов, газа, дверных замков;
    • подсчет всех предметов – фонарных столбов по дороге, вагонов поезда, ступеней;
    • перепрыгивание трещин на дороге;
    • повторение словесных формул.

    Главная черта компульсий, то что от них почти невозможно отказаться.

    Навязчивые мысли и действия осознаются человеком, как нечто болезненное. Они тревожат, вызывают новые страхи: страх сойти с ума, страх за свое здоровье и безопасность близких. Эти опасения напрасны. Люди с неврозом навязчивых состояний не сходят с ума, поскольку это невротическое расстройство является функциональным нарушением работы мозга, а не полноценной психической болезнью.

    Навязчивые идеи и стремления агрессивного характера никогда не реализуются – поэтому больные неврозом не совершают аморальных поступков и преступлений. Агрессивные намерения обезвреживаются высокой моральностью, гуманностью и совестливостью человека.

    Невроз навязчивых состояний – распространенность. Считается, что от разных форм этого расстройства страдает около 3% населения Земли. Этот показатель может быть значительно выше – многие больные скрывают от окружающих симптомы и не обращаются за помощью, поэтому большинство случаев болезни остаются не диагностированными.

    Дети до 10-ти лет болеют редко. Обычно начало заболевания припадает на возраст 10-30 лет. От старта болезни до обращения к специалисту, как правило, проходит 7-8 лет. Заболеваемость выше среди городских жителей низкого и среднего достатка. Количество больных незначительно больше среди мужчин.

    Для людей, страдающих неврозом навязчивых состояний, характерны высокий интеллект, мыслительный склад ума, обостренная совестливость. Такие люди, как правило, перфекционисты, склонны к сомнениям, мнительности и тревожности.

    Отдельные страхи и тревоги присущи практически всем людям и не являются признаком обсессивно-компульсивного расстройства. Изолированные страхи – высоты, животных, темноты периодически возникают у здоровых людей. Многим знаком страх, что утюг остался не выключенным. Большинство перед уходом проверяют, выключен ли газ, закрыта ли дверь – это нормальное поведение. Здоровые люди после проверки успокаиваются, а люди с неврозом продолжают испытывать страх и тревогу.

    Невроз навязчивых состояний причины

    1. Социальные
    • Строгое религиозное воспитание.
    • Привитое стремление к перфекционизму, страсть к чистоте.
    • Неадекватный ответ на жизненные ситуации.
    1. Биологические
    • Наследственная предрасположенность, связанная с особым функционированием мозга. Наблюдается у 70% больных. Сопровождается длительной циркуляцией нервных импульсов в лимбической системе, сбоями в регуляции процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга.
    • Особенности функционирования вегетативной нервной системы.
    • Нарушение функционирования нейромедиаторных систем. Снижение уровня серотонина, дофамина, норадреналина.
    • Минимальная мозговая недостаточность, которая не дает возможность различить важное и неважное.
    • Неврологические отклонения – экстрапирамидные симптомы, проявляющиеся двигательными нарушениями: скованность движений скелетных мышц, трудность поворотов, нарушение движений кисти, напряженность мышц.
    • Перенесенные тяжелые заболевания, инфекции, обширные ожоги, нарушения работы почек и другие болезни, сопровождающиеся интоксикацией. Токсины нарушают работу центральной нервной системы, что сказывается на ее функционировании.

    Биологические предпосылки развития невроза навязчивых состояний являются преобладающими, что отличает обсессивно-компульсивное расстройство от других форм неврозов. При этом изменения в организме являются очень незначительными, поэтому невроз навязчивых состояний хорошо поддается лечению.

    Механизм развития невроза навязчивых состояний

    И. П. Павлов раскрыл механизм развития невроза навязчивых состояний. По его версии в мозгу больного формируется особый очаг возбуждения, который отличается высокой активностью тормозных структур (тормозных нейронов и тормозных синапсов). Он не подавляет возбуждение других очагов, как при бреде, благодаря чему сохраняется критичность мышления. Однако этот очаг возбуждения невозможно устранить силой воли или подавить импульсами от новых раздражителей. Поэтому больному не удается избавиться от навязчивых мыслей.

    Позднее Павлов пришел к выводу, что навязчивые мысли – это результат торможения в очагах патологического возбуждения. Именно поэтому кощунственные богохульные мысли появляются у очень религиозных людей, извращенные сексуальные фантазии у людей строгого воспитания и высоких моральных принципов.
    По наблюдениям Павлова нервные процессы у больного инертные, вяло протекающие. Это происходит из-за перенапряжения процессов торможения в мозге. Схожая картина возникает при депрессии. Поэтому у больных неврозом навязчивых состояний часто возникают депрессивные расстройства.

    Невроз навязчивых состояний симптомы

    Признаками невроза навязчивых состояний являются три симптома:

    • Часто повторяющиеся навязчивые мысли – обсессии;
    • Тревога и страх, вызванные этими мыслями;
    • Одинаковые повторяющиеся действия, ритуалы, выполняемые для устранения тревоги.

    Преимущественно эти симптомы следуют один за другим и составляют обсессивно-компульсивный цикл. После выполнения навязчивых действий больной испытывает временное облегчение, но через короткий период цикл повторяется. У некоторых больных могут превосходствовать обсессии, у других повторяющиеся действия, у остальной части эти симптомы равнозначны.

    Психические симптомы невроза навязчивых состояний

    1. Обсессии – повторяющиеся неприятные мысли и образы:
    • Страх заразиться;
    • Страх загрязниться;
    • Страх обнаружить у себя нетрадиционную половую ориентацию;
    • Необоснованные опасения за свою жизнь или безопасность близких;
    • Образы и фантазии сексуального характера;
    • Агрессивные и жестокие образы;
    • Страх потерять или забыть необходимые вещи;
    • Чрезмерное стремление к симметрии и порядку;
    • Страх источать неприятный запах;
    • Чрезмерное суеверие, внимание к приметам и поверьям и т.д.

    Навязчивые мысли при неврозе навязчивых состояний воспринимаются человеком как его собственные. Это не мысли «вложенные в его голову кем-то», не слова, которые говорит «другой я» при раздвоении личности. При неврозе навязчивости больной противится собственным мыслям, не имеет желания их выполнять, но не может от них избавиться. Чем больше он с ними борется, тем чаще они появляются.

    1. Компульсии – повторяющиеся десятки или сотни раз в день однотипные навязчивые действия:
    • Выщипывание кожи, вырывание волос, обкусывание ногтей;
    • Мытье рук, умывание, мытье тела;
    • Вытирание дверных ручек и других окружающих предметов;
    • Избегание контакта с загрязненными предметами – унитазами, поручнями в общественном транспорте;
    • Проверка дверных замков и электрических приборов, газовых плит;
    • Проверка безопасности и здоровья близких;
    • Расстановка вещей в определенном порядке;
    • Сбор и накопление вещей, которые не используются – макулатуры, пустых контейнеров;
    • Многократное произнесение молитв и мантр, призванных защитить от агрессивных или аморальных действий, которые может совершить сам больной и т.д..

    Навязчивые мысли вызывают страх и тревогу. Стремление избавиться от них заставляет больного многократно выполнять одно и то же действие. Выполнение навязчивых действий не приносит удовольствия, но помогает облегчить тревогу и дает успокоение на некоторое время. Однако спокойствие приходит ненадолго и вскоре обсессивно-компульсивный цикл повторяется.

    Компульсии могут выглядеть рациональными (уборка, раскладывание вещей) или иррациональными (перепрыгивание трещин). Но все они являются обязательными, человек не может отказаться от их выполнения. При этом он осознает их абсурдность и неуместность.

    При выполнении навязчивых действий человек может говорить определенные словесные формулы, считать количество повторений, совершая таким образом своеобразный ритуал.

    Физические симптомы невроза навязчивых состояний

    Физические симптомы невроза навязчивых состояний связаны с нарушением функций вегетативной нервной системы, отвечающей за работу внутренних органов.
    У больных отмечаются:

    • Нарушения сна;
    • Приступы головокружения;
    • Боли в области сердца;
    • Головные боли;
    • Приступы гипер- или гипотонии – повышения или снижения давления;
    • Нарушение аппетита и расстройство пищеварения;
    • Снижение полового желания.

    Невроз навязчивых состояний течение болезни

    Формы течения невроза навязчивых состояний:

    • Хроническая – приступ болезни, продолжающийся более 2-х месяцев;
    • Рецидивирующая – периоды обострения болезни, чередующиеся с периодами психического здоровья;
    • Прогрессирующая – непрерывное течение заболевания с периодическим усилением симптомов.

    Без лечения у 70% больных невроз навязчивых состояний приобретает хроническую форму. Навязчивости расширяются. Навязчивые мысли приходят чаще, увеличивается чувство страха, растет число повторений навязчивых действий. Например, если в начале расстройства человек 2-3 раза проверял, закрыта ли дверь, то со временем число повторов может возрасти до 50 и более. При некоторых формах больные выполняют навязчивые действия безостановочно по 10-15 часов в сутки, теряя способность к любой другой деятельности.

    У 20% людей, страдающих неврозом навязчивых состояний в легкой форме, расстройство может пройти самостоятельно. Навязчивые мысли вытесняются новыми яркими впечатлениями, связанными со сменой обстановки, переездом, рождением ребенка, выполнением сложных профессиональных задач. Обсессивно-компульсивное расстройство может ослабнуть с возрастом.

    Невроз навязчивых состояний диагностика

    Симптомы, которые указывают на невроз навязчивых состояний:

    • Навязчивые мысли, которые расцениваются человеком, как собственные;
    • Мысли, образы и действия неприятно повторяющиеся;
    • Человек безуспешно сопротивляется навязчивым мыслям или действиям;
    • Мысль о выполнении действий человеку неприятна.

    Если навязчивые мысли и/или повторяющиеся действия длятся 2 недели подряд и более, становятся источником дистресса (стресс, вызванный негативными эмоциями и вредящий здоровью) и нарушают привычную активность человека, то ставится диагноз «обсессивно-компульсивное расстройство».

    Для определения тяжести невроза навязчивых состояний используется тест Йеля—Брауна. Вопросы теста позволяют определить:

    • характер навязчивых мыслей и повторяющихся движений;
    • насколько часто они появляются;
    • какую часть времени занимают;
    • насколько мешают жизнедеятельности;
    • насколько больной пытается их подавить.

    В ходе исследования, которое можно пройти онлайн, человеку предлагают ответить на 10 вопросов. Каждый ответ оценивается по 5-тибальной шкале. По результатам теста подсчитываются баллы, и оценивается выраженность обсессий и компульсий.

    Использованные источники: www.polismed.com

    Похожие статьи