Секреты неврозов

7 стилей жизни при неврозе (С неврозом по жизни — краткий пересказ) — 3

Различают 7 стилей жизни невротика.

1. Трудоголизм и хоббизм

1-й вариант — это Трудоголизм и хоббизм – т.е. злоупотребление работой или хобби.

В данном случае работа и/или хобби становится всем и, главное, – способом бегства от жизни и конфликта, при этом результаты работы или производные хобби не столь важны.

Кстати, в этот же стиль относится и бесконечное обучение вкупе с получением дополнительных образований. А также различные проекты, основанные на энтузиазме.
Как правило,

четкого ответа, зачем все это необходимо, человек дать не в состоянии.

2. Борьба и разрушение

В силу стандартной реакции при стрессе, которая вынуждает к борьбе или бегству, у некоторых личностей борьба становиться основным стилем жизни.

И начинают бороться они «за своих против чужих», «за справедливость и правду», «за принципы и идеалы», «за братство, равенство и свободу». Причем борьба может идти и против государства, и против несогласных, и против другого пола, и даже против знакомых, близких и родных. Или, наоборот, за благо всех вышеперечисленных со стремлением причинить непоправимую пользу.

Если уж совсем не с кем и не за что бороться, то можно бороться против себя нелюбимого, и инструментов для этого предостаточно: вредные привычки, нарушение правил безопасности, экстремальный спорт, асоциальное поведении и даже суицид.

3. Сверхувлеченность верой

Высшая сила – это всего лишь наше желание, чтобы она существовала, факты, скомпонованные для подтверждения гипотезы, и несколько смелых утверждений, чтобы заложить основу религии. Нынешняя наука опровергает многие смелые религиозные утверждения. Но вера все равно остается.

Верующий человек получает ощущение, что «все под контролем», «во всем есть свой смысл», «я не одинок», смысл жизни есть, а вокруг меня общность таких же единоверцев. Но наша задача понять не почему, в кого или во что люди верят, а скорее зачем – ведь именно ответ на вопрос Зачем? даст нам понять подсознание.

Итак, первое, что дает религия – это понимание того, что будет после смерти. Поскольку никому это доподлинно неизвестно, возникает страх, но если ты сильно веришь, что будет так-то и так-то, то страха нет.

Однако в религии появилось и понятие греха, с которым в хорошие места после смерти не пустят, и вот понятие греха начинает сильно противоречить инстинктам.

В итоге и в грехе страшно и без греха как-то некомфортно.

Поэтому если в Бога верят ради веры – все в порядке, но если это становится всего лишь щитом от страхов, то тут начинаются настоящие проблемы.

Второй вариант – это когда религия становится мечом. И инстинкт самосохранения реализуется в борьбе против неверных и неверующих. Мыслей о себе уже не остается, человек становится религиозным активистом, целиком охваченным агитацией, пропагандой и даже стремлением к насилию во имя веры. А ведь светлые идеалы не всегда спешат воплощаться в жизнь, что приводит к отчаянию или к худшим последствиям.

4. Цинизм

Циники постоянно отрицают ценности и не соглашаются с ними.

Откуда же берутся циники?

Дело в том, что до трех лет ребенок не осознает себя личностью, но начиная осознавать индивидуальность, он может сказать «Нет», чтобы лучше почувствовать свое «Я». То есть «Нет» означает границы между миром и личностью. Вот здесь еще «Я» – а вот здесь уже начинается не «Я» и это надо отвергать. То есть происходит отрицание не столько для отвержения чего-либо, а скорее для становления себя.

А циникам сверхважно показать свое «Я», свою индивидуальность и особенность, отрицая все и вся.

Но отрицая все, трудно создать что-то, что будет являться «Я» или как-то ассоциироваться с собой. И если трудоголики, верующие и борцы любят свои виртуальные игры, подальше от реальности, то циники наоборот поглощены реальностью. Но неверная тактика все равно сводит их в невроз и игру с миром.

Ведь часто в корне цинизма лежит попытка доказать, что каждый из нас исключителен, а слава приходит лишь к тем, кому повезло. И не замечают циники, что помимо везения нужно и много трудов, но сил на труды уже не хватает, ведь надо свергать авторитеты с пьедесталов, а времени на создание бессмертных творений уже нет.

Кстати, циники могут быть и в совместной игре: «все можно купить». И циники с деньгами видят, как легко купить людей с меньшим количеством денег, но не видят, что это всего лишь такие же циники, с подобным убеждением. И вот состоятельный циник решает, что ему уже все понятно, ничего не нужно и всё пустое, но успокоения нет, ведь идти теперь некуда.

Хотя бессмысленность существования порой осознается еще проще, через вопрос: «Зачем мне то или иное?», ведь в итоге, ненужность, одиночество, смерть и ничего. И тут уж или отчаяние или цинизм, наполненный сарказмом, желчью, ядом и жестокостью.

А вокруг растет лишь стена, отгораживая циника от мира.

5. Печальники

Печаль – это нормальная эмоция, которая вписывается в законы психики. Но если тоска наступает, когда следует радоваться, то стоит призадуматься.

Вообще страдание может быть привычкой. Например, если при воспитании ребенка в ответ на его страдания и мольбы о помощи родители только утешают его, но не обучают навыкам устранения причин страдания, ребенок усваивает зависимый тип поведения, склонный привлекать внимание и заботу через проявление собственного страдания.

К тому же в России и СССР страдание, в принципе, обожествляется и поддерживается, а вот сильным и успешным быть как-то даже зазорно и не везде принято.

Некоторые же печальники успешно, хоть и бессознательно, осваивают роль жертвы. В ходе экспериментов оказалось, что тем, кто ведет себя, как жертва, дают меньшие наказания. А это уже хорошая выгода, которая быстро усваивается подсознанием.

6. Брак и семья

По сути, самцу и самке брак без особой надобности. Брак, как правило, заключается для кого-то или для чего-то.

А уж в браке общественная мораль вместе с обществом постоянно лезут в отношения, мешая брачующимся. В довесок больше родственников и формальных отношений, больше требований друг от друга, меньше друзей, личного времени, личного мнения и сексуальности. В итоге, ставится крест на психологической свободе человека.

Вот и получаются либо болезненные семьянины, либо болезненные многоженцы – вне зависимости от пола.

Дело в том, что брак – это некая идеология и стереотипы поведения. Но у молодежи, живущей в нынешнюю сексуальную революцию, пока нет ни первого, ни второго, а старшее поколение имеет устоявшиеся стереотипы и поэтому все еще цепко держится за старую идеологию, уже не подходящую по духу времени.

В подсознании же конфликт развивается еще серьезнее, ведь брак запрещает сексуальность на стороне. Вот и начинается глобальное самоубеждение, что брак – это высшая ценность и все старания ради семьи.

В крайнем варианте процесс переходит в форменное помешательство на браке и соблюдении его канонов, не только для себя, но и для каждого. От таких моралистов начинают страдать и супруги и дети. Ведь дети быстро усвоят данный невротический стиль и создадут с ним свою семью, чтобы также страдать всю жизнь с неподходящей второй половиной. Женщины с таким стилем готовы положить на алтарь своих страданий любые жертвы, лишь бы не развод.

Кстати, еще один вариант, когда брак может становиться хорошим прикрытием страха новых отношений, как для мужчины, так и для женщины.

Противоположная ситуация – это неусидчивость в браке, вкупе с периодическими переходами на новое место.

И еще один хороший способ дойти до невроза – это межличностный конфликт. Такой конфликт возникает на почве недопонимания убеждений своей второй половины. Жена думает, что для счастья надо так, а муж, что эдак, но до прямых разговоров почти никогда не доходит, только недомолвки и косвенные упреки, а по итогу – перенапряжение и, как всегда, невроз.

7. Секс и сексуальность

Еще один невротический стиль жизни связан с сексом и сексуальностью.

Стоит обратить внимание, что человеческая сексуальность очень сильно отличается от животной:

1. У самок homo sapiens появился оргазм в качестве позитивного подкрепления половой активности.

2. У спаривания отсутствует сезонность.

3. Половая активность у людей может быть не связана с продолжением рода: у нас это и интересное занятие, и игры, и занятие любовью, и средство обогащения, и демонстрация силы и статуса и т.д.

4. Сексуальность человека может происходить не только по вине гормонов или внешних стимулов, но и абстрактных символов, например, в виде слов партнера. Более того, некоторые символы, которые ассоциируются у человека с сексом, могут возбуждать и в воображении, или возводиться в ранг наибольшей значимости (например, красивый бюст).

5. Сексуальность человека самая интенсивная во всем животном мире. И именно сексуальность привела к появлению культуры, постоянной борьбе и желанию достижений среди всего вида.

Но культурная революция привела к эмансипации, и теперь женщины должны быть как мужчины, а мужчины под давлением женщин становиться более женственными.

И теперь женщины начинают проявлять свою женственность и желанность только сексом. А для мужчины секс и его наличие дает социальное признание мужчины мужчиной, начиная с подросткового возраста и до самых седин.

Поскольку невротической может быть признана любая деятельность человека, которая совершается им для одной цели, а объясняется им же какой-то другой целью, то здесь мы видим то же самое, ведь сексуальность, мужественность и женственность никак не связаны друг с другом. Но на деле происходит так: надо обязательно вступить в сексуальные отношения, не взирая ни на что (семью, отсутствие желания, другие цели и т.д.). Цели выполнены: жертвы уломаны и соблазнены, но комплекс недостающей мужественности и женственности все равно давит и требует новых доказательств и сексуальных подвигов.

Впрочем, беспорядочный секс может возникать и по другой причине, играя роль громоотвода, т.е. снижая напряжение от постоянного стресса, но батарейки постепенно садятся, ведь стресс-то не прекращается, и внутри остается лишь пустота.

А в противоположность чрезмерной активности есть сексуальная неудовлетворенность, которая также приводит к неврозам. Когда не хватает качества переживания, силы эмоционального отклика, подлинности психологического контакта, когда секс превращается просто в смену поз или просто в двигательную активность, жизнь теряет блеск и аромат. Взамен приходят тревога, напряжение, депрессия и другая гадость, которая затмевает основную проблему.

Невроз может выливаться и в болезненную сексуальность, часто основанную на рефлексе – совпадении первого сексуального опыта и каких-либо обстоятельств. В болезненную сексуальность попадает все, что выходит за границы нормы. Норма – это отношения между двумя лицами разного пола, не состоящими в близком родстве, и находящимися примерно в одной возрастной группе. Вкрапления нестандартности не являются патологией, но только не когда они становятся ведущими.

В качестве примера рассмотрим фетишизм: первый сексуальный опыт у подростка был связан с предметом женского туалета, а впоследствии предмет вызывает даже большее возбуждение, чем женщина.

Но даже тут возможны варианты: одни будут считать свое поведение неправильным и мучиться всю жизнь, а другие посчитают, что их притесняют и начнут сражаться за свою свободу.

Использованные источники: vatolin.info

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Срыв и невроз

  Симптомы невроза по ночам

1000 секретов

Здоровье не купишь. Как избавиться от стресса, уберечься от неврозов и депрессий

Многим знакомо состояние постоянной усталости, бессонницы и страха, отсутствие настроения и нежелание что-либо делать. Особенно часто люди жалуются на такое состояние с приходом осени. Как справиться самостоятельно с возникшими проблемами?

Апатия и равнодушие ко всему, нежелание подняться утром с кровати и заняться хоть чем-нибудь люди обычно называют депрессией. Чувство внутреннего дискомфорта, раздражительность, повышенную тревожность, снижение работоспособности, неустойчивость настроения и всевозможные боли непонятного происхождения списывают на невроз. Но что же это такое на самом деле? Можно ли избавиться от невроза или депрессии самостоятельно?

И депрессия, и неврозы – это серьезные заболевания. У них разные симптомы и способы лечения. Общее одно – развиваются они на фоне стресса или длительно травмирующей ситуации. Влияют на общее состояние и особенности нервной системы, и особенности строения организма, и перенесенные заболевания, а также тип личности, воспитание и образование.

Когда болезнь наступила, развилась в полной мере и проявляется выраженными симптомами, то самостоятельно справиться с ней не удастся. Нужно идти к врачу и лечиться. Стрессы и переживания сказываются на здоровье всего организма, часто приводят к психическим расстройствам, к счастью, обратимым.

Но, когда не проходит усталость и нервы на пределе, пора подумать о своем здоровье и общем состоянии, не дожидаясь времени, когда без врача обойтись будет невозможно. Каждый человек должен запомнить простую истину: никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

Прежде всего, если нет серьезной травмирующей ситуации в жизни, если проблемы возникли на ровном месте, то нужно проработать наличие внутриличностного конфликта, не осознаваемого человеком. Помочь в этой ситуации может компетентный психолог.

Высокая загрузка на работе и дома, желание сделать все и вовремя, повышенная ответственность и зависимость от чужого мнения часто приводят к проблемам с нервной системой и чувству неудовлетворенности жизнью. Что делать, как изменить себя и свое отношение к жизни?

Не берите на себя слишком много

Вся ответственность не может лежать на одном человеке. Вокруг вас люди, они могут и должны отвечать за себя и за порученное дело. Если кто-то говорит вам иначе, он не прав. Если вы сами так считаете – вы не правы однозначно.

Руководитель должен брать на себя ответственность за результат, за общую организацию дела, но у каждого из подчиненных – своя зона ответственности. Если ваша зона ответственности слишком большая, если вам все время указывают на недостатки и недоработки, то в таком стрессовом состоянии долго работать невозможно. Пора или найти другую работу, или просто перестать выполнять все, что на вас взвалили. Будь, что будет, все равно вы и так кругом виноваты.

Избавьтесь от ненужного хлама

Многие психотерапевты, работая с людьми, попавшими в сложную жизненную ситуацию, и не способными самостоятельно найти выход, дают практическое задание для самостоятельной работы – заняться уборкой дома. Методично и последовательно перебрать все, что лежит в шкафах, перемыть и перечистить полки и кладовки, разобрать антресоли и чердаки, выбрасывая безжалостно все, чем не пользовались в этом году.

Избавившись от хлама, копившегося годами, многие испытывают облегчение. Перебирая старые вещи, альбомы, фотографии, люди возвращают к жизни забытые впечатления детства и радостные события. Это помогает обрести чувство покоя и равновесия.

Хламом могут быть не только вещи, но и привычки, традиции и даже люди. На самом деле это как раз и есть то, что многим из нас мешает жить. Все эти уклады и обычаи, скучные мероприятия, раз и навсегда расписанные правила — все это само по себе приводят к затянувшемуся стрессу. Например, в субботу – генеральная уборка, поэтому вся семья с утра носится с тряпками и швабрами. В дождь и зной, зимой и летом, всегда в субботу. Убирать нужно, безусловно. Но если прекрасная погода и выходной день, то почему бы не пойти на пляж с утра? Нельзя, уборка!

Общение в своем кругу, с устоявшимися связями и отношениями, спокойно и приятно. Или скучно и ничего нового не приносит. Среди людей, с кем часто приходится общаться, наверняка есть такие, которые отбирают массу времени, ничего не давая взамен.

Это знакомые, замучившие бесконечными страданиями и проблемами, требованиями помочь и посочувствовать. Попробуйте представить, что беда случилась с вами. Помогут? Или найдут другую жилетку, чтобы поплакаться про свои печали?

Это родственники со своими «я же хотел как лучше, а какая благодарность!». Не надо вам этого как лучше, постарайтесь объяснить, что вы сами справитесь. Лучше или хуже, но сами.

Это коллеги, со сплетнями вместо продуктивной работы и разборками, кто виноват. Это встречи и празднования, нагоняющие скуку, но как же без коллектива? Да нормально без него!

Готовьтесь к переменам

Работа, уборка-готовка, дача, отвести детей туда, забрать оттуда, весь день, как белка в колесе – это еще не проблемы. Настоящие проблемы – это когда требуется уход за тяжело больным человеком, если у кого-то из близких наблюдаются психические отклонения. Трудно жить с мужем тираном или пьяницей, невозможно долго терпеть в своем доме скандальных родственников или ютиться у чужих людей без надежды обрести свое собственное жилье. Какие-то беды проходят со временем, от скандалистов и тиранов нужно избавиться как можно скорее. Ожидание бед и неприятностей, страх перед ними – вот глубинные причины многих неврозов и простое изменение привычек в этом случае поможет мало.

Порой в такой ситуации спасает именно то, что кажется самым неразрешимым. Правильный путь к решению проблемы откроет ответ на вопрос: что делать, если эта проблема вдруг исчезла, растворилась и ее не стало? Смоделируйте свою ситуацию после этого. Представьте: злобный муж бросил семью, это хорошо, но денег больше нет; дом сгорел, родня оставила в покое, но жить негде; с плохой работы выгнали и новую найти трудно. Не мечтайте о наследстве, о подарках или новом прекрасном принце. Чуда не будет или будет нескоро.

Это кажется еще страшнее? Пугает, что придется самостоятельно принимать решения, зарабатывать на жизнь копейки и отказывать себе во всем? Что понадобится найти дом, где пустят переночевать, и деньги, чтобы заплатить за еду? А дальше придется снимать жилье, оформлять пособие и все заработанные деньги расписывать до гроша. Поиски работы могут затянуться, ходить по собеседованиям трудно и неприятно. В каких-то ситуациях знакомые осудят, будут обсуждать ваши личные дела и перестанут дружить.

Так готовьтесь к этому заранее! Начните прямо сейчас! Представьте, что событие, которое перевернет жизнь, обязательно произойдет через полгода или через год. Изменить ничего нельзя! Что нужно сделать? Обязательно накопить немного денег на первое время, пока есть работа или «кормилец» оплачивает счета? Постарайтесь, чтобы сумма была большая, спрятана надежно и чтобы никто об этом не знал.

Можно активно искать новую работу, учиться и получать новые навыки. Можно и нужно возобновить давние знакомства, вполне вероятно, что старые друзья смогут поддержать, когда выпадете из привычного круга общения.

Жилищные проблемы тоже решаемы. Оказавшись на улице, практически все люди находят крышу над головой. Изучайте законы, просматривайте предложения дешевых комнат в пригородах или продажи частных домов по частям. Не берите кредиты сейчас, берегите свою кредитную репутацию, чтобы легко получить в банке деньги тогда, когда это действительно будет очень нужно.

Пересмотрите свои личные вещи с позиции грядущих перемен. Что можно продать? Что подарить или выбросить? О сохранности ценностей надо позаботиться, все ненужное – отдать. Как знать, иногда бесполезная для вас мелочь для кого-то окажется ценным подарком, человек будет вам благодарен.

Удивительно, но все эти заботы не только помогают успокоить нервную систему, переключившись от разрушения себя к созиданию своей новой жизни. Очень часто и реальная ситуация начинает изменяться в выбранном направлении или в каком-то другом. Но поскольку жизнь непредсказуемая и удивительная, то она порой поворачивает в чудесную сторону.

Ищите себя и свой путь, разорвите замкнутый круг своей жизни, если вам в нем не комфортно.

Использованные источники: 1000sekretov.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Срыв и невроз

Как избавиться от невроза?

Про лекарства от невроза и внутренний конфликт

Когда говорят о неврозе или невротических состояниях, то в первую очередь обращают внимание на некий внешний конфликт, вызвавший у невротика стресс и появление симптомов, причиняющих страдания и осложняющих жизнь не только невротику, но и его близким: вспышки раздражительности, перевозбуждения, подавленности и уныния, навязчивые действия, мысли, страхи и пр. Невроз может и не проявляться какими-то отклонениями в поведении человека, но при этом он может находить выход на соматическом уровне: обмороки, тики, параличи, головные, сердечные боли, сердцебиения, головокружения, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, повышение или понижение давления (врачи называют это вегетососудистая дистония), нарушения в сексуальной, детородной сфере и т.д.

Общее для всех этих симптомов то, что врачи не могут найти никаких повреждений внутренних органов. С физической точки зрения, человек здоров. По данным статистики среди пациентов поликлиник, такие больные составляют до 40% от общего количества обращающихся за помощью. В 19 веке, до открытия Фрейдом психоанализа, и выделения невроза как отдельного заболевания, отграниченного с одной стороны от нервных болезней (эпилепсия, болезнь Паркинсона), а с другой стороны от психозов, таких больных врачи считали симулянтами. Но при неврозе человек испытывает порой жесточайшие страдания. Никаких лекарств для лечения невроза у медиков тогда не существовало. Нет таких лекарств и сейчас. Тем не менее, как и во времена Фрейда, невроз пытаются лечить гипнозом, аутотренингом, хвойными ваннами, электромассажем, различными фармпрепаратами, гомеопатическими средствами, и ещё более смешными, бесполезными и экзотическими методами. Смешно это выглядит, поскольку такое врачевание демонстрирует игнорирование, либо непонимание природы невроза, его источников. Конечно, если бы предлагаемые методы не давали эффекта, то они не находили бы спроса совсем. Эффект бывает — симптомы могут уйти. Но это происходит не вследствие особенностей перечисленных подходов, а в результате действия эффекта плацебо, а также (в случае лечения больного в клинике) за счёт того, что он больше не подвергается стрессу, вызвавшему появление симптоматики. Симптомы ушли — и хорошо! Но беда в том, что при следующей стрессовой для невротика ситуации они вновь возвращаются, бывает в прежнем, а бывает в ином виде. Стрессов избежать невозможно, поскольку стресс у невротика, как и у всех людей, вызывают ситуации, связанные с вызовом, который предъявляет человеку жизнь, реальность на пути взросления, зрелости, старости (отрыв от груди, детсад, школа, институт, работа, отношения с противоположным полом, создание семьи, рождение детей, смерть близких и т.д.). Но, в отличие от нормальных людей, невротик не может принять этого вызова, уклоняется от него, находит тех, кто защитит его от жизни.

Внешние ситуации, из-за которых невротик выходит из строя, провоцируют дремлющий внутренний конфликт. Это конфликт между мощным инцестуозным (кровосмесительным) желанием, и таким же мощным запретом на реализацию этого желания.

Причём, осознание этого желания тоже находится под запретом внутренней цензуры. Такая вот получается загогулина: не просто нельзя чего-то хотеть, а даже и думать нельзя о том, чего хотелось бы.

Поэтому часто на вопрос: «Чего он хотел бы?» невротик ничего вразумительного ответить не может, либо говорит, что он хотел бы как раз это понять: что ему хочется?

Когда-то это желание возникло в сознании и, натолкнувшись на запрет цензуры, было вытеснено в подсознание, но оттуда оно никуда не ушло, а, напротив, стремится вырваться на сцену сознания, подобно пробке, погружённой в воду. Для того чтобы желание не всплыло и оставалось неосознанным цензура забирает много энергии (поэтому невротики часто жалуются на переутомление, упадок сил). Однако, что-то, в замаскированном виде всё же прорывается в сознание во снах, когда цензура ослаблена, либо в виде различных симптомов, в оговорках, ошибочных действиях.

И всегда за этим можно найти намёки, как на вытесненное желание, так и на наказание за это желание. Классический пример конца 19 века: женщина, падающая в обморок при виде мужчины, который вызывает у неё недопустимое желание. Этим она обращает внимание на своё соблазняющее мужчину тело, а он подхватывает её, обнимая (запретное удовольствие), но, при этом, она ничего не помнит потом (наказание за удовольствие). Иными словами, симптом — это компромисс между запретным желанием и наказанием за него.

Тайный союз запретных желаний

Конфликт этот формируется в раннем возрасте (до 5 лет) ребёнка и обусловлен отношениями между ним и его родителями. Взросление и развитие любого ребёнка, начиная с первых дней жизни, сопряжено с постепенным отделением от родителей и ростом способности самому заботиться о себе и своих потребностях и желаниях. Родители, их отношение к ребёнку и между собой могут способствовать такому отделению, а могут тормозить, либо совсем приостановить его. Я имею в виду эмоциональное развитие и, прежде всего, осознание своих желаний и желаний своих родителей. Если ребёнок (да и взрослый тоже) не понимает, чего он хочет, он не может развиваться. Ему остаётся лишь удовлетворять чужие желания, служить чужим целям.

Торможение происходит, если родители используют ребёнка для решения своих неразрешённых конфликтов, втягивают его в свои отношения, заставляя его удовлетворять свои взрослые желания.

Например, женщина, разочарованная и несчастливая в своих супружеских отношениях с мужем, может компенсировать свою неудовлетворённость отношениями с маленьким сыном, соблазняя и привязывая его к себе. Она может укладывать его с собой в постель, вместо мужа (или между собой и мужем), кормить грудью лет до 3-х, тормозя развитие речи ребёнка (затыкать ему рот грудью), мыть его в ванне лет до 10 и т.д. Конечно, всё это она будет объяснять рациональными причинами, заботой: «Он без меня боится спать, он не хочет расставаться с грудью, он сам себя не помоет так хорошо, как я его». Но за этими объяснениями спрятано тайное удовольствие от отношений с ребёнком (он ласкает её тело, она его). Конечно, это удовольствие есть и в нормальных отношениях: разве не похожи взаимные ласки младенца и матери на отношения двух любовников? Но для отношений будущего невротика и его матери характерны чрезмерная стимуляция, перевозбуждение матерью своего сына с одной стороны и её неудовлетворённость отношениями с мужчиной с другой стороны. Когда такая мама жалуются на гиперактивность первоклассника-сына, может выясниться, к примеру, что она делает с ним уроки, держа его у себя на коленях, либо ложится с ним в постель почитать сказку на ночь и т.п. Ребёнок пытается справиться с постоянным перевозбуждением, провоцируемым мамой, с помощью гиперактивности. Если мама вернётся к мужу и оставит сына в покое, пройдёт и гиперактивность.

Что происходит с ребёнком, когда его перевозбуждают?

Он оказывается в плену у своих детских желаний, разжигаемых матерью: не расставаться с мамой, быть для неё важнее отца, исключить его из этих отношений. Это тайный, инцестуозный (кровосмесительный) и неосознаваемый союз между матерью и сыном.

Инцестуозные желания возникают у всех детей в этом возрасте, но, если отношения между родителями нормальны, ребёнок может высказывать свои инцестуозные желания вслух (мальчик в 3–5 летнем возрасте мечтает жениться на маме, девочка хочет выйти замуж за папу), а родители помогают ему пережить горе и разочарование, связанное с несбыточностью этого желания и необходимостью взросления и ухода из семьи на поиски своего счастья за пределами семьи.

Но для будущего невротика всё осложняется тем, что про эти самые желания запрещено говорить, а значит и чувствовать их. В то же время, перед ним стоит непосильная задача — осчастливить неудовлетворённую в своей взрослой жизни мать (а девочке отца), он слишком мал для этого и сам нуждается не столько в материнском (или отцовском) соблазнении, сколько в твёрдости и авторитетности позиции отца, как главы семьи. Ему нужна не соблазняющая его мать (отец), а любящие и удовлетворённые друг другом родители. Лишь когда мальчик поймёт, что он не соперник отцу (а девочка — не соперница матери), тогда он сможет смириться, разлюбить, оставить её и пуститься на поиски другого объекта любви, своей сверстницы.

Отрава и яд невротических отношений в том, что мать ставит сына на место отца (при попустительстве или бегстве отца из отношений с женой) и перекладывает на него ответственность за своё женское счастье, что приводит уже взрослого невротика к тому, что он всякий раз будет чувствовать себя виноватым, если позволит себе увлечься чем-либо или кем- либо. Он остаётся влюблённым в мать и хочет её, но знание об этом от его сознания скрыто. Даже если ему и удастся создать семью, отношения с супругой незаладятся, поскольку сердце его принадлежит матери. Сексуальные отношения тоже в той или иной степени оказываются под запретом, поскольку нагружены виной и страхом наказания за запретное влечение к матери (можно сказать, что свой пенис мужчина-невротик передаёт в распоряжение матери), что может приводить к импотенции. Невротичные женщины, имевшие в детстве подобные взаимнособлазняющие отношения со своими отцами, страдают потом от фригидности, ложного бесплодия и т.п.

О любви не говори

Понятно, что такие отношения с детьми возникают у родителей, которые сами страдают от невроза, порой, передаваемого, из поколения в поколение. Поэтому, невроз никогда не бывает индивидуальным, он всегда семейный. Невротичные, незрелые родители устанавливают в семье невротичную систему отношений, которая может быть тщательно скрыта от постороннего взгляда (нельзя сор из избы выносить). Главная тайна невротичной — семьи родители несчастны друг с другом, но об этом нельзя говорить, нельзя об этом знать и ребёнку. В доме повешенного о верёвке не говорят! (очень ярко такая семья показана в фильме «Маленькая Вера»).

Невроз в таких отношениях передаётся ребёнку посредством системы скрытых (тайных) запретов и посланий:

  • По умолчанию запрещено говорить не толькообо всём, что относится к сексуальному, но иобо всём, имеющем отношение к какой-либо воображаемой жизни. Сюда входят семейные секреты, запреты и табу на такие темы как: усыновление, внебрачные братья и сёстры, аборты, инцест, попытки суицида, самоубийства, измены, венерические болезни, тюремное заключение кого-либо из близких, да и просто любые внешние события, рискующие нарушить привычный адаптивный стиль семьи и её обычаи. К примеру, в таких семьях многие дети не могут говорить с родителями о своих болячках, об окружающих событиях, о друзьях и одноклассниках, о появлении месячных и т.п.
  • Парадоксальные послания ребёнку со стороны взрослого. Например, мать говорит своему сыну-подростку: «Здоровый парень, тебе давно пора за девочками бегать!» Если же она обнаруживает, что он увлёкся девочкой: «И где ты такую нашёл только!» Или отец говорит своей взрослеющей дочери: «Я обеспечу твою самостоятельность!» За этими высказываниями скрывается два невысказанных посыла: «Ты прекрасно знаешь, что хорошо тебе может быть лишь со мной!», «Словам верить нельзя!», потому что внешние словесные сообщения ставят ребёнка в тупик и лишают слова своего смысла. Получается: свобода = рабство, любовь = ненависть и т.п. Здесь самое важное не внешнее, а внутреннее, невысказанное послание родителя, направленное на закрепление зависимости: «Ты мой раб!» Взрослый пользуется ребёнком, его зависимостью от него, как алкоголик спиртным.
  • Изъятие имени и образа отца ребёнка в голове матери. Отсутствие мужа, то есть отца ребёнка в семье, при этом вовсе необязательно. Он может присутствовать, но его значение для ребёнка полностью нивелируется матерью, в пользу придания себе большей значимости и исключительности для ребёнка. Это приводит к наиболее серьёзным и тяжёлым неврозам, поскольку для ребёнка нет никого более, кто мог бы освободить его от оккупации матерью. По словам Лакана: «Такая мать для ребёнка, подобна разинувшему зубастую пасть крокодилу, и лишь отцовский пенис, вставленный в эту ненасытную пасть, может спасти ребёнка!»

Всё в комплексе (скрытые запреты и бессловесные послания) вызывают у ребёнка чувство любо-ненависти к родителям (по выражению французских психоаналитиков). Он оказывается, таким образом, заключён в возлюбленную тюрьму (Серж Леклер), а внешний мир из этой тюрьмы выглядит пугающим и вызывает ужас своими соблазнами, чертями, во многом, благодаря проекции во внешний мир того, что происходит в семье, но о чём нельзя ни знать, ни говорить.

Вырваться из этих отношений ему без посторонней помощи невозможно. Возможным оказывается лишь воспроизводить этот же стиль уже в своей семье, если даже её и удастся создать. Что касается лечения невроза, то стоит ещё раз с благодарностью напомнить о гении и бесстрашии З. Фрейда, бросившему вызов буржуазной и врачебной морали общества 19 века своими открытиями и пониманием природы тайн человеческой психики, посвятившему всю свою жизнь разработке, обоснованию и созданию метода лечения неврозов психоанализу.

Использованные источники: samopoznanie.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Предрасположение к неврозу навязчивости

Лечим невроз самостоятельно

На правах рекламы:

Невроз — это проблема, известная едва ли не каждому третьему жителю крупного города. Ведь под этим диагнозом скрывается сразу несколько видов нарушений в работе психики, но не каждый обращает внимание на сигналы организма о помощи. А ведь со временем от, казалось бы, безобидных симптомов в виде усталости и хронической бессонницы не остается и следа. На замену им приходят гораздо более серьезные нарушения, которые касаются всех сфер организма, в том числе и сердечной. Бороться с неврозом и победить его можно и самостоятельно.

Важные этапы: помощь самому себе

Подчас справиться с постоянными трудностями, которые сваливает на нас жизнь, бывает очень и очень сложно. Постепенно все негативные эмоции накладываются друг на друга, не имея возможности выйти. Со временем временные передышки теряют свою эффективность и человек постоянно ощущает себя напряженным, разбитым, теряет вкус жизни, впадает в депрессию. Если подобное состояние уже приняло затяжной характер, а так же дополняется дисфункциями в работе всего организма, то лечить такой невроз можно лишь у опытного психотерапевта.

Самостоятельно избавиться от болезни тоже можно. Более того, доктора советуют не пренебрегать, используя такое «домашнее» лечение даже при условии регулярных консультаций у психотерапевта, ведь так оно даст большую эффективность. Так как невроз — это явление именно психологическое, то справиться с ним одними лишь таблетками невозможно. Поэтому так важен позитивный настрой. Фатальность, депрессивное мышление — все это приведет лишь к усугублению проблемы и помочь себе справиться с ним не получится. Упадок настроения неизбежен, этому подвержен любой человек, но сдаваться нельзя, ведь лечение, особенно если его проводить самому, растянется, возможны даже рецидивы заболевания.

Нужно учиться спокойно и даже слегка отстраненно принимать любые волнующие факты, а если стресс длительный, пользоваться различными аутотренингами.

Трудотерапия и физические нагрузки

Лечить болезнь трудом или нагрузками — это абсурд? Ведь вы и без того устаете, а ваша работа сама по себе является причиной невротических расстройств. На самом деле такой метод весьма эффективен. В момент обострения приступа человек ощущает тревожность, страх, а иногда возможны и панические атаки. Неважно, что послужило провокацией этих симптомов, гораздо важнее то, что происходит резкий выброс адреналина, норадреналина, кортизола — гормонов стресса. Они должны выйти, но выражаться выход всех этих ощущений должен именно в нагрузке.

Мало какой человек может сосредоточиться и выполнить какую-либо сложную задачу в момент приступа, поэтому предпочтение лучше отдать более «легким» заданиям — уборке в доме, занятиям на тренажере, прогулке, бегу, катанию на велосипеде. Очень подходит этот метод избавиться от невроза в тех случаях, когда он проявляется только периодически.

Психологические практики

Вылечить себя можно не только при условии посещения психотерапевта. Различные тренинги подходят и для применения дома. Большинство из них подходят для ранних стадий болезни.

  • Медитация. Нужно занять удобную позу и постараться максимально расслабить мышцы, а так же вытеснить из головы все мысли. Дыхание должно быть редким, но глубоким. После успокоения сердцебиения следует представить приятную картину или пейзаж, представляя, что вы — это часть окружающего ландшафта.
  • Аутогенная тренировка. Вместе с релаксацией лечение предполагает использование практики самовнушения. В частности, нужно представлять, как с выдохом воздуха тело покидает усталость, а жизнь — проблемы.
  • Вытеснение. Некоторые виды болезни можно вылечить лишь при условии вытеснения накапливающейся агрессии. Для этого используют физические способы. Так, эффективно избавиться от негатива помогает бокс, громкий крик в безлюдном месте (как вариант — в подушку) или изложение переживаний на бумаге и ее последующее сожжение.

Нередко помочь себе лечить заболевание можно, если перестать постоянно прокручивать в голове те или иные ситуации в поисках наилучшего решения.

Что еще поможет избавиться от невроза?

Лечить в домашних условиях невроз нужно не только при помощи аутотренингов. Избавиться от него помогает и нормализация питания. Переедание, обилие сладкого, частое употребление кофе, а иногда и алкоголя в качестве расслабляющего средства — все это лишь усугубляет течение болезни. Вылечить ее в таких условиях не получится, поэтому в первую очередь следует пересмотреть образ жизни, который ведется.

Успешно лечить болезнь можно, если соблюдать режим дня. Такая простая мера очень важна для невротиков, поможет достичь лучшей продуктивности, а заодно и подстроить биологические часы под нужный ритм. Далее лечение дополняем закаливанием и регулярным приемом фитованн. Первая мера поможет улучшить защитные силы организма и снять негативные ощущения, а ванны с лечебными травами успокоят и подготовят организм ко сну.

Бессонница, кстати, это верный друг психологической перегрузки организма, но избавиться от нее лучше не сильными препаратами, а упражнениями. Например, контроль дыхания и его замедление постепенно приведут к засыпанию. Метод Амосова тоже способен лечить бессонницу. Нужно будет постепенно расслаблять мышцы, начав с лица и постепенно дойти до нижней части тела.

Неплохое влияние на человека оказывает терапия музыкой и цветом. Лечить подобными методиками стали не так давно, но они уже завоевали признание. Наиболее всего подходит для прослушивания классическая музыка. Но главный способ избавиться от негативных ощущений невротикам — это не допускать развития конфликтных ситуаций, изменить не просто образ жизни, но и свои мысли, позитивно относиться ко всему и стараться меньше обращать внимание на проблемы.

Использованные источники: lechenienevroza.ru

Похожие статьи