Роза и невроз

Как лечить невроз и неврастению — эффективные народные средства

Невроз — это собирательное название группы психогенных расстройств, как правило, имеющих затяжное течение.

Причины невроза:

  • внешние и внутренние конфликты
  • стресс
  • психологические травмы
  • перенапряжение психики

Симптомы невроза:

  • снижение умственной и физической работоспособности
  • навязчивые состояния
  • истерические проявления

Лекарственные препараты для лечения неврозов должен назначать врач.

Рассмотрим доступные народные средства, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях.

  • Лечение невроза у взрослых в домашних условиях травами.
    Этот народный рецепт хорошо помогает в лечение нервозов, функциональных расстройств нервной системы, при умственном и физическом переутомлении, стрессах. (рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013, №23 с. 30).
    Взять по 50 г трав: пустырник, ромашка, душица, мята, иван-чай, черника, зверобой, корни левзеи, пиона, девясила, шиповника, ягоды брусники. Сложить все в трехлитровую банку и доверху залить водкой или самогоном. Через месяц получится темная жидкость, которую надо процедить и пить по 30 г в день за 40 минут до еды.
  • Как лечить невроз у взрослых и детей зверобоем.
    Зверобой используется в народном лечение неврозов, неврастении, стресса, головной боли, бессонницы.
    1 ст. л. зверобоя с верхом залейте стаканом кипятка, настаивайте 8 часов, процедите. Выпейте эту порцию за 3 приема за 20 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.
    Зверобой несколько повышает кровяное давление, поэтому гипертоникам его можно применять лишь в сборе с травами, понижающими давление: пустырником, сушеницей, душицей. (рецепт из ЗОЖ 2010, №7 с. 36-37).
  • Вереск — эффективное народное средство от невроза.
    Настой вереска успешно используют для снятия тревоги, страхов, неврозов в домашних условиях. Чтобы его приготовить надо 2 ст. л. измельченной травы заварить 350 г кипятка, укутать и дать настояться 2 часа. Пить горячим за 15 минут до еды по 100 мл 3-4 раза в день. Месяц пить, неделя перерыв. Провести два курса лечения (ЗОЖ 2011, №13 с. 26).
  • От нервного перенапряжения полезно принимать настой спорыша. 20 г сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. (ЗОЖ 2002, №19 с. 15).
  • Народное лечение неврозов у взрослых травами.
    Если у вас неврозы, стрессы, плохой сон, то поможет следующее народное средство: приготовить или купить в аптеке настойку боярышника, валерьяны, пустырника, можно добавить и корвалол. Смешать по 5 капель каждой настойки и выпить. Это хорошо успокоит и укрепит нервы. (рецепт из ЗОЖ 2002, №11 с. 17).
  • Истерический невроз – домашнее лечение ледяной водой.
    После сильного стресса у женщины нестерпимо заболела голова, потом начались судороги. Ее положили в неврологическое отделение, поставили диагноз «истерический невроз». Лечение с помощью уколов, капельниц, гимнастики не помогало, с тем и выписали.
    Как-то пациентка услышала историю о том, как женщина с помощью обливания ледяной водой восстановилась после черепно-мозговой травмы. И пошла по ее пути. Стала каждое утро и вечер обливаться у реки и купаться в проруби. Сначала ее водили к проруби родные под руки. Постепенно начала передвигаться самостоятельно, хоть и часто падала.
    Старания не прошли даром: через 2 месяца прошли судорожные подергивания, через год восстановилась функция левой ноги, через 2 года организм стал функционировать нормально, инвалидность сняли. Удалось вылечить невроз полностью. (ЗОЖ 2009, №16 с. 8-9)

Как лечить неврозы в домашних условиях «шапочкой Димкова».
«Шапочка Димкова» — это метод болгарского целителя Петра Димкова. Показания для использования в лечении этого средства: неврозы, стрессы, депрессии, сердцебиения, вегето-сосудистая дистония, онкозаболевания. «Шапочка» нормализует состояние нервной системы и обмен веществ.
Способ применения.
Натереть на мелкой терке или провернуть в мясорубке 1-1,5 кг помытого и очищенного сырого картофеля. Добавить полстакана молока, настоять 30 минут, отжать. Жмых разложить равномерно слоем в 0,5-1 см в х/б мешочек такого размера, чтоб он прикрыл лоб, виски и затылок. Отверстие мешка, подкрутив, закрепить и наложить мешок на голову. Надеть меховую шапку или завязать голову пуховым платком. Время процедуры – 1 час, лучше перед сном.
Курс лечения неврозов – 10 процедур, через 1-2 дня.
С целью профилактики проводить 4 курса в год – летом, осенью, зимой и весной – при смене сезона.
При желании лечение этим методом можно проводить каждый месяц, т. е. 12 курсов в год. (ЗОЖ 2001, №22 с. 17).

Лечение неврастении в домашних условиях — как лечить неврастению народными средствами.

Что такое неврастения

Неврастения — это заболевание, входящее в группу неврозов.
Возникает при психической травме, когда она накладывается на состояние физического или психического переутомления человека.

  • Лечение неврастении у взрослых и детей душистой геранью.
    Неврозы, неврастению лечит аромат душистой герани. Надо сесть рядом с растением и вдыхать его аромат. Первый день – 15 минут, второй – 20, ежедневно добавляйте по 5 минут и дойдите до 1 часа. Затем по 1 часу дышите ароматом в течение месяца. Потом сделайте недельный перерыв и провидите еще 2 таких курса. Выздоровление обязательно наступит. (Газета «Вестник ЗОЖ» 2005, №13 с.29). Лечить неврастению можно и ароматом роз.
  • Лечение неврастении народным средством — валерьяной.
    Для лечения неврастении приготовьте отвар валерианы: 1 ст. ложку измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15–20 мин. на медленном огне, настоять 10 мин. процедить. Пить взрослым по 1 ст. ложке 3 раза в день. Курс лечения – 3 недели. Затем перерыв 1 неделя и еще один курс 3 недели.
  • Успокоительный сбор трав при неврастении.
    Приготовьте успокоительный сбор: перемешать 1 часть листьев крапивы, 1 часть мяты перечной, 1 часть листьев и цветков таволги, 2 части листьев иван-чая.
    1 столовую ложку смеси заварить 1 литром кипятка. Дать настояться 20 минут, процедить и пить по 1 стакану 2 раза в день. Лечение неврастении этим народным средством вполне доступно – все травы растут на всей территории России.
  • Народное лечение неврастении травами.
    Трава гармала является очень эффективным народным средством при лечении неврастении.
    1 ч. л. травы залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Отвар гармалы нельзя хранить более суток, поэтому каждый день надо делать новый отвар. (газета «Вестник ЗОЖ» 2013, №14 с.16)

Использованные источники: 1lustiness.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Срыв и невроз

Легко ли быть молодым?

По данным ВОЗ, за последние 100 лет число пациентов, страдающих неврозами, выросло в 24 раза. Этому есть множество причин. В том числе бурный темп жизни, социальные, экономические, биологические факторы. Хотя неврозами страдают люди всех возрастов, истоки заболеваний зарождаются в детстве или в подростковом периоде.

Одноклассника моего Сережки, Василия, мы уже много лет под­­ряд ставили нашему сыну в при­­мер. Да и не мы одни — ведь это был кумир всего класса! Воспи­­танный, круглый отличник, по­­бедитель шахматных турниров и олимпиад по английскому языку — не парень, а зо­­лото! Поэтому-то изменения, которые стали проис­­ходить с Васей буквально у нас на глазах, бурно об­­суждались и его одноклассниками, и их родителями.

Прежде безупречно вежливый и улыбчивый, юно­­ша стал вести себя грубо и выглядел мрачнее тучи, начал часто пропускать уроки (и это в десятом-то классе!). Вместо сплошных пятерок скатился сначала на четверки, а затем и на тройки. На родительских со­­браниях учительница, недоуменно разводя руками, рассказывала, что с Василием творится что-то нелад­­ное рекомендовала матери показать сына психотера­­певту. Но родительница на это предложение отреаги­­ровала с возмущением. Действительно, незачем было нашей классной обсуждать эту тему публично. А через некоторое время после собрания сын по секрету рас­­сказал мне, что Васю положили в клинику неврозов.

Оказалось, психическое расстройство было вы­­звано банальным переутомлением. Парня — един­­ственного ребенка в семье и будущего гения -слишком перегрузили занятиями, «перекормили» высокими требованиями, великими ожидания­­ми. И его нервы просто не выдержали. Хорошо еще, что спохватились вовремя. В МГИМО — куда, по мнению родителей, должен был поступить их сын — Василий, конечно, не пошел, зато поступил в приличный технический вуз. И, похоже, сейчас в их семье все нормализовалось.

Проблемы нежного возраста

Подростковый возраст — одно из самых сложных испытаний в жизни. В это время у молодых людей меняется внешность, идет активный рост, происхо­­дит бурная гормональная перестройка, формирует­­ся сексуальное влечение, возникает настойчивая не­­обходимость определиться с выбором жизненного пути. Любое из этих обстоятельств в состоянии по­­колебать психологическое равновесие и привести к неврозу — достаточно только спускового механиз­­ма. Им может стать как острый стресс, так и хрони­­ческая психотравмирующая ситуация. Чтобы помочь своему ребенку с наименьшими потерями пережить нежный возраст, родители должны быть крайне вни­­мательны, уважительны, снисходительны и терпели­­вы к своим детям. Неврозы относятся к обратимым состояниям, поэтому если не отмахиваться от про­­блемы, а вовремя прийти на помощь ребенку, стра­­дающему этим нарушением, то неприятных послед­­ствий в будущем можно избежать.

Важно

Для повышения умственной рабо­­тоспособности и снижения нерв­­ного напряжения специалисты ре­­комендуют при­­нимать глицин. Он особенно по­­лезен для мозго­­вой деятельности в сочетании с ви­­таминами В последнее время получила распространение библиотерапия (лечение чтени­­ем). Врач подби­­рает пациенту произведение, герой которого страдает тем же неврозом, что и сам больной. Довольно широко применяют ауто­­генную трениров­­ку. Специалист находит словес­­ные формулы, а затем больной уже самостоя­­тельно повторяет их про себя в течение 15-20 минут каждый день.

А если болезнь не лечить более пяти лет, то по­­том помочь человеку, страдающему неврозом, будет очень трудно. В этом случае, как говорят психиатры, больному уготовано «невротическое развитие лич­­ности». И все же при неврозе родительская любовь -лучшее лекарство. Только не надо путать любовь с гиперопекой — ведь это один из факторов риска для развития заболевания. Существуют и другие факторы риска. Расскажем о них подробнее.

  1. Неправильное воспитание, которое служит ис­­точником психотравмирующих ситуаций. Пе­­дагогических ошибок много. Но в первую очередь речь идет о чрезмерной опеке, завышенных требованиях, излишней родительской жестко­­сти и авторитарности, игнорировании психоло­­гических особенностей и интересов ребенка.
  2. Нервные и физические перегрузки, отсутствие режима труда и отдыха.
  3. Неблагоприятная психологическая обстановка в семье и школе.
  4. Особенности личности ребенка (совокупность характера, темперамента, типа высшей нервной деятельности и другие). Г5 Медицинские причины (церебрально-органи­­ческая недостаточность как следствие патологи­­ческих родов или перенесенных черепно-мозговых травм, а также частые инфекционные заболевания, слабое здоровье в целом).

Любовь дарит розы, страданья — неврозы

Невроз — это психогенное заболевание, не сопрово­­ждающееся органическими повреждениями мозга. Это состояние, пограничное между нормой и пато­­логией. Обычно выделяют три вида невроза: невра­­стению, невроз навязчивых состояний и истерию. В художественной литературе описано множество невротиков. Каждому типу невроза врачи предла­­гают свой персонаж.

Неврастения. Тип — Раскольников («Преступление и наказание»), принц Гамлет («Гамлет»).

Повышенная раздражительность (гиперстения) или, наоборот, состояние крайней слабости (асте­­ния). В первом случае — резкие немотивированные вспышки гнева, во втором — повышенная утомляе­­мость при умственной и физической работе. В том и другом случае — частые смены настроения, чув­­ство тревоги, слезливость, снижение памяти, кон­­центрации внимания, а соответственно, и успева­­емости.

Частые головные боли (особенно по утрам) и дру­­гие симптомы вегетососудистой дистонии (па­­нические атаки, потливость, скачки давления, сердечно-сосудистые нарушения, ощущение уду­­шья). Нередко бывает негативная реакция на раз­­ные раздражители: шум, яркий свет, резкий запах, прикосновения.

Нарушения сна. Бессонница или беспокойный сон. Вялость в первой половине дня. У некото­­рых больных — снохождение (лунатизм) и сноговорение.

Проблемы со стороны ЖКТ. Боли в животе, дли­­тельные расстройства стула (запоры или диарея), нарушения аппетита, вплоть до анорексии.

Невроз навязчивых состояний. Тип — Башмачкин («Шинель»), Червяков («Смерть чиновника»). Проявления:

Повышенная тревожность, мнительность, нездо­­ровое правдоискательство.

Зацикленность на каком-то навязчивом дей­­ствии, страхе, ритуале, воспоминании или идее. Больные осознают свою проблему и стыдятся ее, но не могут побороть.

Вегетативные нарушения: потливость, сосудистые реакции, изменение настроения, раздражитель­­ность, нарушение сна, снижение работоспособ­­ности.

Истерия. Тип — Хлестаков («Ревизор»), Настасья Филипповна («Идиот»). Проявления:

Стремление к демонстративности и истерическим реакциям.

Вообще, симптомы могут быть самые разные. Больные страдают этим неврозом так, как сами себе представляют (недаром знаменитый пси­­хиатр Шарко назвал истерию «великой симу­­лянткой»). Тем не менее, сама болезнь — отнюдь не мнимая.

Не только лекарства

Лекарства при коррекции неврозов играют лишь вспомогательную роль. Различные препараты чаще назначают при неврастении, реже при неврозе на­­вязчивых состояний и почти никогда — при истерии. А главный метод лечения — психотерапия, цель которой — отыскать и нейтрализовать имеющий­­ся у больного внутренний конфликт. Это может до­­стигаться разными путями. Например, беседами, в ходе которых происходит обесценивание недости­­жимой цели и находятся новые, реальные перспек­­тивы. Широко используется групповая и индивиду­­альная психотерапия, арт— и музыкотерапия. Но едва ли не самое важное — наладить ситуацию в семье. Подросток должен быть уверен, что его уважают и любят близкие.

Использованные источники: www.za-partoi.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Срыв и невроз

  Симптомы невроза по ночам

  Ладошки невроз

Невроз души

Все сходится — симптомы, знаки,
Диагноз вписан и подшит.
Подвид панической атаки.
Невроз души.

Введут реальность внутривенно,
Возможно, даже пару раз,
Чтоб сохранялся неизменным
Гомеостаз.

Они отрежут без сомненья
Любую крамольную мысль,
Заставят делать упражненья
На здравый смысл.

Мне страшно, я боюсь леченья.
В глаза закапав миражи,
Я уходу без сожаленья
В не-жизнь.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2018 Разработка и поддержка: Литературный клуб Под эгидой Российского союза писателей 18+

Использованные источники: www.stihi.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Симптомы невроза по ночам

  Невроз признак шизофрении

Невроз: правда и мифы

Неврозы, даже сильно укоренившиеся, излечимы, когда этим занимаются специалисты — психологи и психотерапевты.

Нужно ли лечить?

НУЖНО, но не симптомы (например, язву, когда из анализов следует, что ее нет), а сам невроз.

Обычно люди обращаются к терапевтам, которых удается «обмануть» соматическими симптомами и получить лекарства, которые, естественно, не помогают. Лечением неврозов занимаются специалисты — психологи и психотерапевты. Оно заключается в психотерапии с применением некоторых фармакологических средств. Цель лечения — так преобразовать личность, чтобы разблокировать чувства и изменить привычки.

Неврозы, даже сильно укоренившиеся, излечимы. Они тесно связаны с житейскими проблемами пациента. Иногда они — начало других болезней или выступают в настоящих соматических болезнях. Поэтому так важны верный диагноз и быстрейшее лечение.

Защитная реакция

С НЕКОТОРЫХ пор замужество Варвары переживало глубокий кризис. Супруги все реже разговаривали, ограничиваясь обменом информацией на бытовые темы. Муж охотно соглашался на командировки, оставался на работе допоздна, а в выходные либо спал, либо выезжал с друзьями на рыбалку. Варвара чувствовала себя одинокой и ненужной. Боялась оставаться одна дома, потому что усиливались боли в сердце, чувство беспокойства, даже паники. Муж вначале не обращал внимания, но после очередного визита «неотложки» понял, что жизнь его жены в опасности. Перестал выезжать в командировки, чтобы отвозить и привозить Варвару на работу. Это начало раздражать его, в особенности когда он услышал от врачей, что это невроз. Варвара еще больше беспокоилась, чувствовала себя дезориентированной: ведь она страдала по-настоящему!

У некоторых людей есть способность реагировать на трудную ситуацию целым букетом неврозов: слабые люди попросту защищаются неврозами от трудностей. «Сердечные приступы» и патологические страхи становятся единственной возможностью добиться помощи других.

Невроз — приобретенный и закрепленный способ реагирования, позволяющий выйти из трудной ситуации и уменьшить опасность, которую она несет. Концентрируясь на симптомах, страдающая особа не видит причин, поэтому так трудно для нее понять, что причина невроза — эмоциональная ситуация.

Вероятность невроза касается 15% популяции, но к врачам обращается лишь половина больных. Неврозы чаще бывают у женщин и людей, проживающих в городах.

Беспомощная серая мышка

ЗОЯ — прекрасная секретарша, давно работает в конторе. Новый начальник использует ее, насколько хватает его воображения и возможностей. Зоя с трудом выносит его хвастовство и солдатские шутки. Последнее время сам вид шефа приводит ее в уныние. Зоя так хорошо воспитана, что не знает, как ей быть, и терпит. Пришла к выводу, что ей приходится делать то, что она ненавидит, потому что так нужно. Хотела бы уйти с работы, но кому нужна особа ее возраста! Вдобавок ее кошмарные головные боли и частые инфекции делают саму мысль об этом бесцельной. С другой стороны, ее жизнь — цепь страданий. Ей обидно, что старшая сестра Елена, имеющая репутацию сорвиголовы и делающая только то, что хочет, — просто образец здоровья, окружена друзьями, радуется по любому поводу и часто повторяет: «Большая радость в безумии, но это знает только безумный человек».

Глубина и аутентичность людских контактов зависят от умения чувствовать и проявлять свои чувства. Скрытность и подавление чувств ограничивают способность к рациональному поведению с окружающими. Притворяясь сильными, свободными, безразличными и усталыми, мы утрачиваем индивидуальность. Маска становится нашим лицом, разрушительным и деформированным образом.

Если вы разучились слушать и понимать себя, то не живете полной жизнью. Малоутешителен тот факт, что так живет большинство людей. Потребность в переживании, умении чувствовать и не бояться демонстрировать чувства лежит в основе контактов, называемых любовью.

Что делать?

СТРЕСС (особенно хронический), страхи и злость держат некоторые части нашего тела в постоянном напряжении, а это приводит к повреждению не только мускулов, но и внутренних органов. Это не легенда, а документированный довод, что счастливые люди, живущие в гармонии с собой и миром, не болеют.

Человек — единое целое: нельзя отделить тело от психики. Каждая эмоция отражается в теле. Часто специалистам трудно распознать причину и следствие, потом у разных людей это происходит по-разному. Но иногда стоит изменить окружение или диету, а особенно мысли и образ жизни — и тогда пройдут недомогания и ночные кошмары.

Виды неврозов

Депрессивный — постоянно плохое настроение, чувство бесцельности, беспомощность;

неврастенический — чувство общего ослабления и опустошенности;

истерический — много соматических симптомов, но уж очень демонстративных;

навязчивых состояний — неотступные мысли;

боязни — доминируют страх, беспокойство, соматические недомогания;

ипохондрический — уверенность в наличии тяжелой болезни, излишняя заинтересованность здоровьем.

Правда и мифы

Человек рождается с неврозом

Неправда. Невроз приобретается по мере взросления. Однако есть люди, особенно склонные к неврозам: впечатлительные, сконцентрированные на самих себе, с комплексом неполноценности, стремлением брать при малой способности давать, при первой же неудаче опускающие руки.

Невроз начинается в раннем детстве

Чаще всего именно тогда, потому что самооценка появляется именно в этот период. Самодовольная и уверенная в себе особа реально оценивает свои возможности и не боится трудностей. А если и случается, что они превышают возможности, спокойно выходит из игры. Знает, что никто не совершенен.

Повседневные стрессы виноваты в том, что у всех у нас неврозы

Правда. Жизнь в перманентном стрессе может довести до невроза. Но вы вовсе не обречены на это. Можно не доводить себя до сильного стресса или научиться с ним справляться.

Невроз неизлечим

Неправда. Психотерапевт (психолог или психиатр) поможет вам разблокировать эмоции или научит, как принимать себя таким, какой вы есть, и справляться со своими проблемами.

Невроз — модная болезнь

Частичная правда. Некоторые люди полагают, что нервные расстройства элегантны, элитарны. Легче признать у себя невроз, чем, например, алкоголизм. Так как о неврозах говорят и пишут чаще, чем о других болезнях, все больше людей видят у себя симптомы нервных заболеваний.

Невроз — болезнь «с тысячью лиц», и иногда ее трактуют как «отмычку», поскольку она подходит ко многим симптомам.

После сорока с неврозом уже ничего не поделаешь

Неправда. Конечно, легче лечить молодых людей, более податливых на быстрые перемены. Но если человек хочет измениться, он всегда найдет способ победить невроз.

Неврозы бывают только у капризных женщин

Неправда. Это убеждение основано на обывательском взгляде на женщин как на истеричек, чрезмерно эмоциональных, склонных к преувеличениям, манипулирующих окружающими, а также на том факте, что по поводу неврозов к врачу обращаются в основном женщины.

Лечение неврозов продолжается до конца жизни и стоит очень дорого

Неправда. Если вы действительно хотите от них избавиться, лечение продолжается недолго и может оказаться наилучшей в вашей жизни инвестицией. Можно лечиться не только частным образом, но и в районной поликлинике.

Неврозов не существует. Это выдумка врачей, не сумевших поставить правильный диагноз

Неправда. Невроз рассматривают как отдельную болезнь, хотя он часто выступает вместе с другими болезнями, и тогда его трудно распознать. Бывает, что, когда врач сталкивается с не знакомой ему или не поддающейся лечению болезнью, он подозревает невроз.

У каждого человека бывают моменты слабости, неуверенности и страха, он ощущает расстройство кровообращения, затруднение дыхания. Бывает, что страдает от преследующих его мыслей, от которых не может избавиться, хотя пытается отвлечься каким-нибудь занятием.

Иногда нас мучают бессонница, тоска, чувство безнадежности. Обычно это единичные явления, которые спустя некоторое время исчезают сами собой. Но типичная, повторяющаяся реакция на тяжелые, загоняющие нас в стресс обстоятельства у некоторых людей превращается в целый букет явлений разной интенсивности и затяжного характера, дезорганизующих жизнь человека, заставляя страдать не только его самого, но и всю семью.

Иногда недомогания так сильны, что жизнь, до сих пор упорядоченная, целенаправленная, превращается в кошмар, в блуждания по кабинетам врачей и коллекционирование сложнейших анализов, причем человек уверен в том, что у него тяжелая болезнь тела, хотя исследования этого не подтверждают.

Использованные источники: www.aif.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Срыв и невроз

О времена! О нравы!

Мы медитировали ночью, скрипя диваном.
И нам хотелось очень-очень достичь нирваны.

Но вот нирвана, почему-то, не достигалась.
И ты ругался очень круто. И я ругалась.

Пружинный паралич дивана. И в горле спазмы.
Я больше не хочу нирваны — хочу оргазма!

А в Оксфорде бабы под бременем мыслей в нирване блуждают.
Посмотрят — фунтом одарят, на скаку отановят, крутые, «Pajero».
Под деревом песни орут, где Ньютона случайно плодом долбануло
И где на беду ежедневно чеширский чувак тусовался.

Не буду я в рифму, пошла она в пень, надоела, зараза.
Гекзаметром, что твой Гомер или с Лесбоса глупая тетка.
Размер сей есть в качестве дискурс какой-то особый, однако.
Одиннадцтисложник навскидку звучит еще круче, наверно.

Я плакала в ночь об умершем во мне раздолбайстве, зануда.
Лесбийская страсть и лесбийская старость. итог — гомерический хохот.
Эх, жалко, на гуслях и арфе совсем не играю, дубина,
Ведь круче любых рок-н-роллов была бы гекзаметром спетая песня.

Весна, весна по всем приметам
И я засматриваюсь вслед
То бабам, то кабриолетам.
(Сама себе кабриолет,
Сама себе я Jeep Suzuki,
Сама я у себя одна. )
А мной засмотренные суки
Руля не видят ни хрена.

Мир полный лесбосов и бесов,
Мир аксиом и теорем,
Мир, полный слез, тоски и стрессов,
Инструкций КАК, КУДА И ЧЕМ.

Мир полный талий, гениталий,
Непостижимой простоты.
Мир виртуальных сюрреалий,
Мир громкогласной немоты.

Семиотически загружен,
Уставший, на исходе дня,
Парализован и контужен —
Лежит и смотрит на меня.

Я не люблю кидать гранаты,
Метать мячи, в мишень стрелять,
И ставить в клетках «шахи-маты»,
Как спринтер пятками светкать.

Но если мы сойдемся с Вами
В простом бою, без лишних слов —
Я закидаю Вас понтами
И выбью сразу сто очков.

Я стану вновь доступна и ясна,
Не нужно нежностей — берите «с потрохами».
Сезон открыт: отныне — вечная весна
И все в округе писают стихами.

Использованные источники: www.netslova.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Срыв и невроз

  Ладошки невроз

Признаки и лечение невроза

Для большинства из нас фраз типа «нервные клетки не восстанавливаются» и «все болезни от нервов» должно быть достаточно, чтобы относиться к своим нервам бережно и чутко — не волноваться без причины, не обращать внимания на мелочи и жить в гармонии с собой. Тем не менее, то же большинство живет как раз наоборот и незаметно становится очередными жертвами самой что ни на есть «болезни от нервов» — невроза.

Как с гуся вода? Признаки невроза

Невроз относят к группе психогенных заболеваний. Однако не стоит пугаться слова «психогенные». Это нарушения психической деятельности и болезненные состояния, которые вызваны различными факторами, травмирующими психику, а в нашем насквозь стрессовом обществе этих факторов предостаточно, поэтому нарушения психики встречаются гораздо чаще, чем мы думаем. Тем не менее на приеме у психиатра оказывается менее четверти больных неврозом.

Чаще всего невроз — это следствие перегруженной психики. Наша психика очень ранима, но организм до известных границ способен сопротивляться (кстати, женские слезы и истерики — это тоже защитная реакция, таким образом организм не дает себе перегружаться, перенасыщаться отрицательной энергией.) Поэтому одному все «как с гуся вода», а другой воспринимает события слишком «близко к сердцу», да так, что сердце начинает давать сбои.

Невроз может проявляться самым неожиданным образом:

  • раздражительность,
  • недовольство,
  • постоянное плохое настроение,
  • снижение аппетита,
  • бессонница,
  • депрессия

— это лишь одна сторона, более или менее близкая к психике.

Если же невроз затрагивает вегетативную систему, распутать клубок болезненных ощущений гораздо труднее. Чаще всего это касается желудочно-кишечного тракта и сердца. Невроз может проявляться частым сердцебиением, «замиранием» сердца и т.п. Можно ходить из года в год к кардиологу, лечиться от тахикардии соответствующими препаратами — и все безрезультатно.

Таким образом, неврозы должен лечить не терапевт и даже не невропатолог, помочь человеку выйти из невроза может только психиатр. Но тут возникает еще одна проблема, которая внутри каждого из нас: признаться самому себе в том, что мне нужен психиатр.

На самом деле не каждый способен на этот шаг, отмечают специалисты. На Западе этой проблемы уже давно нет, у нас же считают, что психиатр лечит только душевнобольных. К сожалению, очень большой процент людей, которым необходима помощь психиатра, идут за помощью к другим специалистам и даже экстрасенсам. Особенности неврозов в том, что человек осознает свою болезнь и стремится ее преодолеть, поэтому все неврозы успешно лечатся, если лечение своевременное и адекватное. Никаких последствий после эффективного лечения они не оставляют.

«Нервные» люди. У кого невроз бывает чаще?

От истощения нервной системы по большому счету не застрахован никто. И все же.

Для развития неврозов немаловажное значение имеют индивидуальные особенности человека и условия его жизни.

  • Впечатлительность,
  • ранимость,
  • мнительность,
  • склонность к страхам и опасениям,
  • грубая властность,
  • прямолинейность,
  • нетерпимость,
  • неумение прислушиваться к чужой мысли

— все эти качества создают условия для возникновения и длительного хранения отрицательных эмоций. Эгоцентрик, который не терпит возражений, вступает в конфликт, и его на первый взгляд сильная нервная система, подвергаясь постоянным перегрузкам, быстро сдает.

И, как ни странно, на грани стресса находятся люди излишне пунктуальные, добросовестные, ответственные. Разве ответственность — отрицательная черта? Гипертрофированная ответственность — да. Излишне ответственный человек не соизмеряет свои обещания со своими возможностями, стараясь сделать все в жесткие сроки, которые сам себе же и назначает, — и тем самым загоняет себя в угол. Иногда он даже не в состоянии определить, что в этот момент главное, а что — второстепенное.

Бывает и профессиональная предрасположенность к неврозам. Но наибольшее значение имеет не столько специфика деятельности, сколько соизмеримость сил и нагрузок, мера ценностей, которые каждый определяет для себя. Есть люди, которые поставили себе цель во что бы то ни было добиться успеха. Не считаясь ни с чем и ни с кем, в том числе с собой, они упорно стремятся к неведомому счастью. А любая работа, связанная с большими эмоциональными нагрузками, чревата нервным расстройством.

В значительной степени к развитию невроза склонен слабый пол. Ведь эмоциональный фон женщин более динамичный и нестабильный: они чаще влюбляются, чаще страдают, громче проявляют свои эмоции: они плаксивы, ранимы, легко обижаются и в мыслях зацикливаются на психотравмирующей ситуации.

Не пытайтесь взять себя в руки. Неврозу нужно «выйти наружу»

Стремление преодолевать трудности — это нормально. Человеку кажется, что со многим в жизни можно справиться без посторонней помощи — «взять себя в руки», стерпеть, промолчать или просто уйти, можно забыть, попытаться вычеркнуть из памяти. Надо только захотеть справиться с бедой, с неприятностями. Возможно, каждая отдельно взятая обида, потрясение и скандал ничего не значат. Но вместе — капля за каплей — они накапливаются и в момент «Х» из количества переходят в качество — именно так рождается большинство неврозов. Как это ни странно звучит, но самое плохое, что может сделать для себя человек в состоянии невроза, — это попытаться взять себя в руки. Если подавлять отрицательные эмоции, никак не проявляя их, то рано или поздно они сами найдут себе выход.

Травмированный человек, переживший личное потрясение, больше всего боится его повторения. Но если он осторожно и заботливо прячет свои эмоции, то он вряд ли от них избавится. В народных традициях в ритуал похорон издавна был вложен глубокий психологический смысл. Плакальщицы (специально приглашенные и обученные женщины) громко рыдали: «На кого ты меня покинул?» — то есть, они говорили то, что чувствовал человек, который страдает, но был не в состоянии выразить.

Невроз боится гармонии

Врачи не устают повторять, что профилактика необходима. Мы же не устаем не доверять этой самой профилактике. В лучшем случае все профилактические мероприятия заключаются в приеме витаминов. Однако, как и всякую болезнь, невроз легче предупредить, чем лечить.

  • Давайте себе разрядку, не накапливайте отрицательную энергию. Освобождение от отрицательной энергии — дело личное: один берет краски и рисует, второй занимается спортом, третий доверяется дневнику. Иногда даже битье посуды в этом случае меньшее зло, чем подорванное психическое здоровье.
  • Если случилось что-то плохое, от чего следует избавиться (не «просто забыть», а именно избавиться), проговорите это с кем-нибудь. Лучше, если это будет психоаналитик, но и подруга на кухне — тоже не худший вариант. Главное — не молчите, не накручивайте себя и не перегружайте свою психику.
  • Отдых и работа должны быть обязательно сбалансированы. Трудоголизм также приводит к неврозу. Нужно переключать умственную деятельность на физическую, как минимум 30 минут в день должно уходить на физическую нагрузку, занятия спортом.
  • Сон должен быть от 6 до 8 часов в сутки. Если сон нарушен, нужно делать профилактику улучшения сна немедикаментозным способом: вовремя ложиться, не слушать громкую музыку, не наедаться перед сном, хорошо проветривать комнату.
  • Добавляйте в свой рацион больше антистрессовых продуктов. Восстанавливают серотонин, отвечающий за спокойствие, такие продукты, как жирные сорта рыбы, бананы, помидоры.
  • Жалейте себя, отдыхайте. И лучше, если это будет настоящий душевный отдых. Прогулки на природе куда лучше шумной компании, по крайней мере для вашей психики.

  • Не бойтесь психиатров. Витамины и профилактические мероприятия хороши, но именно как профилактические. Если невроз уже есть, его нужно лечить. Одними витаминами тут не обойтись. Невроз не из тех болезней, которые проходят спонтанно. Что же касается самолечения, то невроз не насморк, с которым можно справиться за неделю, самолечение скорее приведет к осложнениям. Психика — вещь хрупкая.
  • Лечение невроза

    Лечение невроза всегда должно быть комплексным, потому что не существует какого-либо одного чудодейственного средства. За лечением невроза нужно обращаться к следующим врачам: психиатр, психотерапевт, невролог. Участие врача в лечении необходимо потому, что специалист правильнее выявит и устранит причины невроза, а также подберет нужное направление лечебного воздействия (возбуждение или торможение нервной системы).

    В лечении неврозов используются:

    • психотропные препараты (в основном это группа транквилизаторов, но подавляющее большинство препаратов продается только по рецепту врача),
    • курс психотерапии, чтобы решить конфликтную ситуацию,
    • фитотерапия (лечение травами): пустырник, пион уклоняющийся, мелисса, алоэ и другие. Однако подбор трав должен проводиться врачом с учетом состояния пациента (что ему нужно — стимуляция или торможение нервной системы).
    • общеукрепляющие средства: наладить режим отдыха и работы, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, лечебная гимнастика, витамины, водные процедуры, санаторно-курортное лечение, иммумодуляторы по показаниям, а также мед, пророщенные зерна, свежевыжатые соки.
    • физиотерапия (см. ниже).

    В комплексном лечении неврозов широко используются различные методы физиотерапии.

    • нормализация процессов возбуждения и торможения в нервной системе,
    • улучшение кровоснабжения и обмена веществ в головном мозге,
    • устранение эмоционально-поведенческих нарушений и вегетативных расстройств.

    Предлагается много различных методик аппаратной и неаппаратной физиотерапии для лечения неврозов.

    Среди аппаратных методов физиотерапии рекомендуются:

    • общая и местная дарсонвализация,
    • воздействие импульсными токами низкой частоты (прямоугольные, диадинамические, синусоидальные модулированные и др.),
      электростимуляция,
    • электрофорез лекарственных веществ (в основном на шейно-воротниковую зону и по глазнично-затылочной методике),
    • электросон,
    • общее или местное ультрафиолетовое облучение.

    Однако сейчас рекомендуется ограничивать воздействие электротока при лечении неврозов в детском возрасте, поскольку внешнее электрическое воздействие может отрицательно сказаться на нормальных биоритмах головного мозга.

    Из неаппаратных методов физиотерапии успокаивающим действием при лечении неврозов обладают:

    • парафиновые (озокеритовые) аппликации на шейно-воротниковую зону,
    • общие теплые хвойные или сульфидные ванны (небольшой концентрации по 5—7 мин два раза в неделю, всего 10—12 ванн),
    • легкий общий массаж,
    • массаж шейно-воротниковой зоны.

    Тонизирующее действие оказывают:

    • углекислые ванны,
    • интенсивный массаж,
    • подводный душ-массаж,
    • циркулярный или восходящий душ,
    • душ Шарко.

    Очень хороший эффект (в том числе детям) в лечении невроза дает иглорефлексотерапия по тормозной или возбуждающей методике с учетом реакции пациента на введение игл.

    А самый простой совет психиатров — не доводите себя до невроза, живите в гармонии с собой.

    Использованные источники: www.happydoctor.ru

    Похожие статьи