Всд и невроз как связаны

Взаимосвязь невроза и вегето-сосудистой дистонии

Вегетососудистая дистония нарушает нормальное функционирование многих систем организма, включая ЦНС. В отдельных случаях ВСД может вызвать невроз. Оба недуга имеют схожие симптомы и причины появления, что затрудняет диагностику ВСД и невроза.

Особенности вегетососудистой дистонии

ВСД – это расстройство, связанное с дисфункциями психики и вегетативной нервной системы человека. Эта система отвечает за работу всех наших органов, за температуру тела и кровяное давление, поддерживает их в нормальном состоянии и регулирует реакции организма на внешние факторы. Поэтому нарушение функционирования вегетативной нервной системы приводит к появлению различных проблем и ухудшению общего здоровья.

Диагноз ВСД обычно ставится, когда врачи не могут определить реальную причину нарушений в организме человека и невозможно комплексно рассматривать проблемы, на которые жалуются пациенты. В качестве традиционного подхода к лечению вегетососудистой дистонии пациентам обычно назначают разные седативные средства и сосудистые препараты, которые не лечат, а обеспечивают лишь временное облегчение.

Симптоматика

Симптомов ВСД много, поэтому невозможно сразу диагностировать это заболевание, все зависит от возраста пациента. Дети капризны, беспокойны, плохо спят, часто срыгивают после приема пищи и простывают, а также у них заметны нарушения работы кишечника. В подростковом возрасте симптомами ВСД могут выступать одышка, проблемы с кровяным давлением, учащенное сердцебиение, психические отклонения и т. п.

Причины появления

Вегетососудистая дистония обычно формируется во время процесса развития эмбриона или в младенческом возрасте. Когда беременность или роды проходили с осложнениями, если ребенок был инфицирован в период грудного вскармливания или в возрасте постарше, то велика вероятность того, что в будущем у человека будет обнаружена ВСД. Кроме того, существуют и другие причины появления данного заболевания:

  • генетическая предрасположенность;
  • особенности строения организма;
  • аномальное развитие внутренних органов;
  • нарушение гормонального фона в детском или подростковом возрасте;
  • частые стрессы, длительные депрессии, сильные эмоциональные потрясения;
  • физические перегрузки.

Слабое здоровье, частые болезни в детском возрасте и быстрый рост организма в подростковом возрасте также провоцируют появление ВСД. Когда физическое развитие подростка проходит быстрее, чем положено, появляются нарушения функционирования его организма, т. к. вегетативная система развивается медленнее. В результате появляются психические и физические проблемы, которые могут свидетельствовать о наличии вегетососудистой дистонии.

Особо часто ВСД встречается у людей с наследственной предрасположенностью к ней или к таким заболеваниям, как диабет, гипертония и язвенная болезнь. Большую роль в появлении вегетососудистой дистонии играют характер человека, его поведение и тип реагирования на различные стрессоры, которые способны передаваться генетически.

Особенности невроза

Невроз был диагностирован, как психологическое расстройство, которое влияет на качество жизни, не нарушая восприятия человеком реальности. Врачи используют термин «невроз» для обозначения тревожных симптомов и поведения или для описания спектра депрессивных и тревожных расстройств.

Типы невроза

Существует несколько типов невроза:

  1. Тревожный невроз. Чрезвычайная тревога и беспокойство характеризуют этот тип невроза, а также панические атаки, необоснованный страх, дрожь и повышенное потоотделение.
  2. Депрессивный невроз. Этот тип состоит из продолжающейся печали, часто сочетающейся с потерей интереса к деятельности, которая когда-то приносила удовольствие.
  3. Обсессивно-компульсивный невроз. Этот тип включает повторение интрузивных мыслей или поведения.
  4. Военный или боевой невроз. Он известен как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), связанное с чрезмерным стрессом в повседневной жизни после пережитых травматических событий.

Симптоматика

К распространенным симптомам невроза относятся:

  • повышенная тревога, страх и депрессия;
  • страх общения, нерешительность;
  • плач без причины;
  • замешательство, негодование, обидчивость;
  • изоляция от общества;
  • значительное ухудшение памяти;
  • уныние;
  • раздражительность и агрессивность.

Причины появления

Нарушения нервной системы часто происходят из-за предрасположенности к психическим заболеваниям, которая обусловлена генетическими и приобретенными факторами.

Психические травмы являются основной причиной появления невроза. Но существуют и другие причины:

  • ослабление человеческого организма на фоне психического и физического истощения;
  • постоянные стрессы и депрессия;
  • сильные эмоциональные потрясения;
  • хроническая усталость и некачественный сон;
  • зависимость от алкогольных напитков и табачных изделий;
  • семейно-бытовые факторы;
  • неблагоприятная атмосфера на работе;
  • физические перегрузки и другие.

Генетика и наследственность

Генетический фактор в сочетании с определенными социальными факторами предрасполагает определенных людей к развитию тревожных расстройств. Если родитель страдает от такого расстройства, то и у детей оно может развиться.

Химический дисбаланс в мозге

Химия мозга играет важную роль в возникновении тревожных расстройств. Когда возникает дисбаланс серотонина и дофамина, человек может чувствовать беспокойство.

Типы личности

Люди с определенными типами личности (низкой самооценкой и плохой способностью справляться с внешними раздражителями) предрасположены к развитию невроза.

Социальные факторы

Большую роль в развитии тревожных расстройств играют социальные факторы. Жизненные переживания влияют на восприимчивость человека к этим расстройствам. Воспитание в семье, где детьми постоянно наблюдаются страх и беспокойство, может стать причиной появления у них хронического волнения.

Медицинские причины

Иногда тревога может быть вызвана наличием определенных неврологических, эндокринологических или сердечно-легочных расстройств и т. д.

Наркотики и другие вещества

Невроз может быть вызван использованием амфетаминов, лекарств без рецепта, транквилизаторов, стероидов, противозачаточных таблеток, гормональным лечением и т. д.

Общая характеристика ВСД и невроза

ВСД и невроз являются взаимосвязанными заболеваниями, т. к. одно может стать причиной появления другого. Между всеми системами организма существует связь, поэтому нарушения в ЦНС приводят к появлению проблем в работе разных органов. Невроз может спровоцировать дисфункции в работе сосудов, что станет причиной развития вегетососудистой дистонии, инфаркта или инсульта.

Общие симптомы ВСД и невроза

Существует много разных заболеваний, у которых симптомы проявляются не на физическом, а на психическом уровне. В таких случаях люди испытывают панические атаки, истерики, раздраженность, безразличие, нервные срывы, в результате которых нарушается работа вегетативной нервной системы, появляется гипотония, теряется работоспособность и способность рационально мыслить, а также ухудшается общее состояние. ВСД и невроз часто проявляются одинаково. Их признаками являются:

  • боль в животе;
  • колющая сердечная боль или боль в грудной клетке;
  • одышка и учащенное или сбитое дыхание;
  • сильная тревога, необоснованные страхи (страх смерти);
  • учащенное сердцебиение;
  • рвотные позывы;
  • сухость во рту;
  • нарушение работы желудка и кишечника;
  • слабость, головокружение;
  • скачки кровяного давления;
  • изменение температуры тела и другие.

Часто данные симптомы воспринимаются в качестве проблем с физическим здоровьем, поэтому люди начинают самолечение, принимая различные препараты, которые лишь на время убирают симптомы и только усугубляют положение. При наличии подобных симптомов следует обратиться к психотерапевту, который поможет точно поставить диагноз и назначить лечение.

Симптомы ухудшенного состояния

Иногда признаки заболевания на время исчезают, но через некоторое время состояние может ухудшиться:

  • артериальное давление значительно повышается, пульс учащается;
  • появляется сильная головная боль, напоминающая мигрень;
  • появляется сильная дрожь, которая может перерасти в судороги;
  • нарушаются двигательные функции, немеют конечности;
  • появляется бессонница;
  • сильно повышается потоотделение;
  • появляется постоянное ощущение полного мочевого пузыря;
  • пропадает сексуальное желание.

Длительное пребывание в таком состоянии чревато нарушением функционирования вегетативной и центральной нервных систем. Это способно вызвать инсульт, инфаркт и появление опухолей в мозгу. Часто такое состояние свидетельствует о наличии вегетососудистого невроза.

Вегетососудистый невроз

Когда вегетативная дисфункция вызывает сбои в работе других систем и отдельных органов, диагностируется вегетососудистый невроз. Заболевание основывается на структуре нервной системы человека, которая имеет четыре составляющих системы:

  • центральная – является главной частью нервной системы, осуществляет простые и сложные рефлексы; определенные отделы ЦНС контролируют работу жизненно важных органов и некоторых систем организма, отвечают за их взаимодействие, обеспечивая целостность организма, и связь с внешним миром;
  • периферическая – доставляет в ЦНС двигательные или чувствительные импульсы, соединяет ЦНС с мышцами, кожей и сухожилиями, управляет реакцией организма на внешние раздражители; периферическая система классифицируется на 2 вида – вегетативную и соматическую системы;
  • вегетативная – регулирует работу внутренних органов, желез и кровеносных сосудов, поддерживает стабильность функционирования организма, отвечает за его приспосабливаемость к условиям изменяющейся внешней среды;
  • соматическая – координирует движения тела, регулирует деятельность организма в соответствии с полученными сигналами из окружающей среды и степенью ее воздействия на человека.

Малейшие нарушения в нервной системе могут спровоцировать общее ослабление организма, что приведет к развитию невроза и вегетососудистой дистонии. Риск появления данных заболеваний особо велик во время беременности или в период наступления менопаузы, когда организм перестраивается и изменяется работа отдельных систем и органов.

Причины появления

Вегетососудистый невроз содержит в себе особенности двух этих заболеваний, поэтому причинами его появления будут факторы, характерные и для ВСД, и для невроза. К таким факторам относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • частые стрессы и длительные депрессии;
  • черепно-мозговые травмы;
  • гормональные сбои;
  • снижение иммунитета;
  • неправильное питание, нехватка в организме витаминов и необходимых полезных веществ;
  • неправильный образ жизни;
  • вредные привычки;
  • инфекционные болезни;
  • физические перегрузки и т. п.

Чтобы правильно диагностировать вегетососудистый невроз, необходимо собрать анамнез – узнать у пациента подробности его образа жизни, о семейных болезнях, о когда-либо полученных травмах и т. д. Получение подробной информации поможет точно определить заболевание, т. к. многие симптомы являются характерными и для других физических болезней и психических расстройств.

Заключение

ВСД и невроз имеют похожие причины появления и симптоматику, которые устанавливают связь и взаимозависимость этих заболеваний. Часто одно расстройство вызывает другое. При их появлении к решению проблемы нужно подходить комплексно. Лечение требует прием витаминов и специальных препаратов, а также проведение психотерапии.

Использованные источники: urazuma.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Симптомы невроза и его проявления

  Астено-депрессивный невроз это

  Невроз признак шизофрении

ВСД и невроз

Вегето-сосудистая дистония — это функциональные нарушения, которые сопровождаются неправильно скоординированной реакцией в разных областях сосудистой системы.

Вегетативная сосудистая регуляция может изменяться в различных уровнях и ступенях. Может затрагивать центральную нервную систему и периферические нервные структуры. Получается, что вегето-сосудистая дистония нарушает адекватную регуляцию сосудов ЦНС в организме.

Заболевание вызывает нарушенную частоту пульса, резкое повышение артериального давления, желудочно-кишечные расстройства, невротические реакции, слабость, повышенную переутомляемость, головную боль и нарушение сна.

Самочувствие ухудшается из-за стрессовых ситуаций, неблагоприятных метеоусловий, простудных заболеваний и других.

Невроз и вегето-сосудистая дистония имеют аналогичные симптомы. В ВСД входят неврологические, кардиологические и психиатрические расстройства, поэтому лечением занимаются специалисты разного профиля.

Невроз появляется из-за того, что в результате регулярных стрессовых ситуаций у человека истощается нервная система. Невроз не развивается из-за сбоев нервной системы, а сопровождается вегето-сосудистой дистонией.

Причины ВСД и невроза

Вегето-сосудистый невроз образуется в результате нарушений в нервной вегетативной системе и приводит к нарушению работы жизненно важных органов.

Нервная система состоит из центральной (обрабатывает информацию,отвечает за мышление и вызывает различные человеческие реакции), периферической (выдает импульсы нервной системы от рецепторов к головному и спинному мозгу) и вегетативной (отвечает за стойкое возбуждение мышечных тканей в сердце, кишечнике и сосудах) систем.

Все системы между собой связаны, например, если в центральной произошел какой-то сбой, то нарушается работа внутренних органов (развивается дистония), а это может привести к сбою центральной системы.

Существует множество факторов, которые влияют на центральную нервную систему. Как показывает практика вегето-сосудистая дистония и невротические расстройства развиваются в результате ослабления организма.

Итак, вегето-сосудистая дистония и невротические расстройства развиваются из-за:

  • эмоционального напряжения;
  • регулярных стрессовых ситуаций;
  • нарушенного сна;
  • неправильного питания;
  • сильных физических и умственных нагрузок;
  • злоупотребления спиртными напитками;
  • курения.

Также расстройства в нервной системе могут быть вызваны:

  • черепно-мозговыми травмами;
  • инфекционными заболеваниями;
  • нарушенным гормональным сбоем;
  • ослабленным иммунитетом;
  • дефицитом витаминов;
  • генетической предрасположенностью.

ВСД и невротические расстройства диагностируется у женщин, особенно, когда женщина находится в положении, у нее наступает менопауза. В группе риска находятся детки, которые растут в неблагополучной семье и подростки.

Симптоматика

Медицина насчитывает много болезней, имеющих специфические психические симптомы. Клиническое проявление отсутствует.

Невротические расстройства могут проявляться:

  • Истерикой. Пациент с таким видом невротических расстройств часто бывает нервным и раздражительным, ведет себя неадекватно и непредсказуемо. Истерика определяется вегетативными и двигательными нарушениями, гипотонией (в течении долгого времени у пациента пониженное артериальное давление) и навязчивыми движениями.
  • Навязчивым состоянием. У пациента появляется боязнь сильно заболеть или попасть в безвыходные ситуации. Такие люди постоянно обследуют свой организм, изучают медицинскую литературу, но при этом его не покидают мысли о том, что он сильно болен.
  • Неврастенией. В начале можно заметить, что пациент очень раздражителен, при этом нет умственных нарушений. Затем у него теряется работоспособность, что сильно его угнетает. И в конце пациент становится слабым, вялым у него замечается апатия. В результате наступает астенический синдром.

Симптомы ВСД и невротических расстройств часто проявляются одинаково:

  • пациент испытывает неприятный дискомфорт и болевой синдром в сердечной области, стенокардия отсутствует;
  • затрудняется дыхание и появляется одышка;
  • пациент необоснованно боится умереть, он принимает одну позу и может долго в ней находится без движения;
  • тревога;
  • резко повышается или понижается артериальное давление;
  • болевой синдром с левой стороны грудины;
  • нарушается сердечный ритм;
  • головная боль с повышенным потоотделением;
  • спазматические ощущения в пищеводной системе;
  • сниженный аппетит, в дальнейшем снижается масса тела;
  • рвотные рефлексы, сопровождающиеся изжогой;
  • у представительниц женского пола нарушается гормональный фон;
  • пересыхают кожный покровы;
  • запор или диарея;
  • в крови замечен недостаток калия;
  • температура тела ниже нормальных показателей;
  • пересыхает слизистая оболочка в ротовой полости;
  • общая слабость организма.

Если не пройти консультацию с психотерапевтом, то состояние может ухудшаться. Пациент, думая, что он серьезно болен, начинает пить таблетки, которые могут принести вред организму.

Если пациента чем-то увлечь, он на время забудет о проблемах, то симптоматика стихает, но ненадолго.

Симптомы невротических расстройств во время вегето-сосудистой дистонии:

  1. Сердечные нарушения. В области сердца и грудной клетки появляется дискомфорт и болевые ощущения. Учащается сердечный ритм и колеблется артериальное давление.
  2. Расстройства со стороны нервной системы. Острая головная боль и головокружения. Дрожь по всему телу, плавно перерастающая в судорожное состояние. Нарушается сон, пациента мучает бессонница, ухудшается координация движений. Кончики пальцев немеют и теряется их чувствительность.
  3. Нарушения дыхательной системы. Пациент не может полноценно вдохнуть, в горле появляется ком, после незначительных физических нагрузок может появиться одышка.
  4. Нарушения желудочно-кишечного тракта. У пациента начинаются проблемы со стулом, бывает запор. Тошнота, вызывающая рвоту. Повышенное газообразование и нарушение аппетита.
  5. Проблемы с мочеиспускательной системой. Пациенты часто ходят в туалет по маленькому. Угасает сексуальное желание.
  6. Нарушается терморегуляция.

Вегетативный невроз характеризуется не постоянными регуляциями нервной системы, характер у них функциональный. Пациент должен находится под контролем специалистов. Бывают случаи, что данная патология может вызвать инфаркт, опухоль височной доли, которые имеют симптоматику заболевания сердечно-сосудистой системы.

Лечение

Терапия вегето-сосудистой дистонии и невроза проходит в комплексе, который направлен на нейтрализацию обоих состояний и восстановление нормальной работы центральной нервной системы.

В медицине есть пять основных методик, использующихся влечении данных заболеваний.

Медикаментозное лечение купирует невротическую симптоматику и восстанавливает центральную нервную систему. Врачи назначают лекарственные препараты, которые:

  • восстанавливают мозговое кровообращение, защищают нервные волокна и стимулируют циркуляцию капиллярной крови;
  • успокаивают, но врачи назначают препараты с осторожностью, они имеют многоство побочных эффектов;
  • помогают избавиться от чувства тревоги и от бессонницы;
  • восстанавливаю сердечно-сосудистую систему, и борются с гипертонией (стойкое повышение артериального давления), тахикардией (учащение сердечных сокращений) и аритмией (нарушения сердечного ритма).

Психотерапевтическая терапия при лечении вегето-сосудистой дистонии, как считают психиатры, гораздо эффективнее, чем медикаментозная. Для начала врачи определяют из-за чего у пациента начались психические расстройства и пытаются поговорить с пациентом.

Главная задача психотерапевта, это объяснить пациенту, что он не смертельно болен и научить его подавлять различные тревоги и страхи во время очередного приступа паники. Также пациент должен научиться справляться со стрессовыми ситуациями.

Лечебная физическая терапия состоит из комплекса физических упражнений, которые:

  • укрепляют сердечно-сосудистую ситему;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • повышает работоспособность;
  • укрепляет иммунитет.

После таких упражнений пациент находится в хорошем настроении, он легко справляется с эмоциональными нагрузками.

Для такой терапии подойдут не тяжелые виды спорта, включающие легкие упражнения с минимальной нагрузкой, это может быть плавание, йога, пилатес или простая утренняя зарядка.

Физиотерапия проводится путем иглоукалывания, массажа, водных процедур, дыхательной гимнастики, электрофореза и магнитолазерной терапией.

Народная медицина в борьбе с вегето-сосудистым неврозом

Избавиться от невротических расстройств в домашних условиях можно, для этого существуют множество рецептов, проверенных годами.

В основе домашнего лечения лежит фитотерапия, заключающаяся в приеме травяных отваров, обладающих седативными эффектами. врачи рекомендуют принимать различные витамины.

Рассмотрим распространенные рецепты народной медицины, помогающей при неврозе:

  1. В качестве компрессов на лоб, подходят березовые почки. Для этого необходимо 20 -40 гр почек заварить в в одном литре кипятка и дать настояться 1-1,5 часа.
  2. Листья мяты заварить в одном стакане кипятка. После того, как они настояться, процедите. такой настойкой можно заменить обычный чай. Рекомендованная доза один стакан в день.
  3. Хмелевые шишки. 35 гр шишек хмеля залить кипятком. они должны настояться несколько часов, а после нужно процедить. Перед каждым приемом пищи пить по столовой ложке.

Для ароматерапии подойдут мята, ромашка, роза, апельсин и сандал. Также масла этих трав можно использовать при купании.

Использованные источники: wmedik.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Астено-депрессивный невроз это

  Срыв и невроз

  Невроз признак шизофрении

  Эпилепсия и невроз лечение

Лечение ВСД: психотерапия вместо таблеток

Симптомы ВСД

Вегетативная нервная система может периодически «шалить» у любого человека. Поскольку она регулирует работу кровеносных сосудов, желез и внутренних органов, ее проявления касаются деятельности именно этих структур. У совершенно здорового человека в стрессовых ситуациях, при волнении вполне могут случаться вегетативные нарушения, которые проявляются в следующем:

  • учащение или замедление пульса;
  • покраснение или, наоборот, бледность кожи;
  • усиление или уменьшение слюноотделения;
  • головокружение, головные боли;
  • похолодание конечностей, озноб;
  • давящее ощущение в груди, «замирание» сердца;
  • учащение мочеиспускания или перистальтики кишечника.

Если такой вегетативный «взрыв» случается по конкретному поводу (ответственное мероприятие, стресс) – это считается нормальной реакцией. Однако есть люди, которых симптомы дистонии не покидают практически постоянно. Причем, помимо того, что они и так в повседневной жизни часто испытывают проявления вегетативных нарушений, у них случаются обострения в межсезонье или «на погоду». В таких случаях вегето-сосудистая дистония становится диагнозом.

Традиционное лечение ВСД

Очень долгое время считалось, что ВСД является результатом сочетания особенностей нервной системы и действия таких факторов, как переутомление и хронические стрессы. Соответственно и лечение ВСД было направлено на то, чтобы дать организму отдых и силы на восстановление, успокоить «расшалившуюся» нервную систему. Традиционно ВСД лечится следующими методами.

  • Лечение медикаментами. Медицинские препараты нужны для того, чтобы улучшить некоторые процессы, происходящие на физиологическом уровне. При ВСД назначаются успокоительные препараты, антидепрессанты, лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Все назначения делает лечащий врач, он же выбирает дозировку лекарств и длительность курса приема. Кроме непосредственно лекарств, при ВСД могут назначаться отвары и настои трав (валериана, зверобой, ромашка). Они помогают успокоиться, заснуть, снимают головную боль.
  • Спорт и физические нагрузки. Физическое укрепление организма всегда идет на пользу и улучшает самочувствие человека, именно поэтому при ВСД часто рекомендуют включить в жизнь активные занятия (плавание, лыжи) или хотя бы простой комплекс упражнений в рамках утренней зарядки. Можно заниматься йогой или любыми другими упражнениями, которые приносят радость.

Несмотря на то, что ВСД всегда пытаются лечить, это заболевание обычно носит хронический характер и избавиться от него полностью невозможно. Лекарства и дополнительные методы лечения приносят лишь временный эффект и снимают обострение. Кроме того, было замечено, что кроме вегетативных проявлений, ВСД почти всегда сопровождается и невротическими симптомами.

ВСД или вегетативный невроз?

Люди с дистонией часто очень тревожны, у некоторых из них появляются панические атаки. Состояние панической атаки – это внезапный приступ сильной тревоги и страха за свою жизнь. Человеку при этом кажется, что у него останавливается сердце, дыхание, его в буквальном смысле душит ужас. Кроме панических атак, дистонию нередко сопровождает ипохондрия – мнительность и сильные переживания о своем здоровье. Любая мелочь становится поводом для обследования. Человек по-настоящему может чувствовать боль и считать, что в его организме происходят разрушительные процессы, даже если все обследования показывают, что он здоров. В действительности ВСД не опасна для здоровья и не угрожает жизни. Тем не менее, ее проявления «отравляют» жизнь, заставляя человека постоянно чувствовать тревогу и страх за себя.

Поскольку ВСД и невроз оказались близкими соседями, психологи пришли к выводу, что дистония – это лишь телесные проявления невроза, и лечить нужно в первую очередь его. Связь психики и тела уже давно не вызывает никаких сомнений у психологов и психотерапевтов. «Зажатые» эмоции, подавленные переживания, неосознаваемые страхи и внутриличностные конфликты заявляют о себе через телесные ощущения. Для большинства людей эта связь является неочевидной, и поэтому при лечении соматических заболеваний психологическая составляющая обычно игнорируется. Это не удивительно, ведь то, что реально портит человеку жизнь, находится за гранью сознания.

Помощь психолога при лечении вегетативного невроза

Получается, что ВСД – это лишь «верхушка айсберга», следствие, но не причина плохого самочувствия. То, что происходит с человеком, называют «вегетативным неврозом», и лечить нужно в первую очередь именно его. Делается это в кабинете у психолога. Обычно для этого используется краткосрочная терапия. Достаточно эффективными и дающими длительный эффект оказываются методы психоаналитической психотерапии, которые позволяют осознать истинную причину невроза и выработать новые стратегии поведения и реакций на разные жизненные ситуации. Также хорошо может работать и такой метод, как групп-анализ. Важным навыком, который человек может получить в результате психотерапии, является навык осознания своих чувств, потребностей, эмоций и управление ими.

Устранение психологических причин вегетативного невроза обязательно должно происходить параллельно с лечением самой дистонии. Психологическая работа поможет устранить причины невроза, а медикаментозная терапия вкупе с альтернативными методами позволяет привести в порядок сам организм на физиологическом уровне. Если же игнорировать психологическую составляющую ВСД, с дистонией можно бороться всю жизнь и так и не добиться эффекта, ведь причина расстройства останется на месте.

* * * * * * * * * * * *
Возможно вам будет также полезно ознакомиться со статьёй, объясняющей, почему диагноз ВСД в современной медицине не ставится — но тем не менее врачи продолжают его использовать:
[Несуществующий] диагноз «Вегетососудистая дистония» (ВСД) у детей – позор современной педиатрии

Использованные источники: psy-therapist.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Срыв и невроз

  Лечат ли невроз фенибутом

  Эпилепсия и невроз лечение

Мой опыт. Невроз, вегето-сосудистая дистония и что с этим делать?

Всем привет! Вот уже несколько месяцев как во мне появилось чувство, что я должна поделиться своим опытом. Потому что я читала много, видела, разговаривала с людьми, но ценной информации просто крохи. И вот просмотрев одно видео я поняла, что просто обязана рассказать и поделиться, хоть где, как я справилась с неврозом, он же расстройство вегетативной системы.

Итак, по сути все это копилось во мне много лет. Организм всегда даёт сигналы о том, что нужно себя поберечь, только мы этих сигналов не слышим.

Первый раз, это было 4 года назад, у меня начались серьезные проблемы с жкт. Сделав все исследования мне назначили лечение, которое мне вообще не помогало, вот совсем-совсем. Сделав контрольную гастроскопию через 2 месяца лечения врач мне сказал, что у меня всё отлично. И посоветовала мне обратиться к психотерапевту. Какая дура, подумала я, да ей самой к нему надо. Тем временем я отпереживала свое по расставанию с мужчиной и с жкт у меня все наладилось.

Следующий звоночек у меня появился примерно через год. Меня начинало шатать ни с того, ни с сего. Я грешила на низкое давление. Вроде отлежишься денек дома и всё хорошо. В тот момент я стала работать с таким человеком, который просто меня доводил, взвалил на меня много всего. К весне ситуация обострилась на работе и у меня произошел серьезный конфликт и мне пошли на встречу и я перешла в другое направления деятельности фирмы.

Ну вот, всё вроде хорошо, и с настроением вроде ничего, и худеть я стала не по дням, а по часам. Но стала я очень мнительной, чуть кольнуло, я сразу думаю о плохом. Решила перед поездкой на море с ребенком провериться полностью, потому что появилась и засела в голове мысль, а вдруг у меня что есть, поеду туда, станет мне плохо, куда денут моего ребенка?!

Ничего у меня, конечно, не нашли!

Я улетела отдыхать и первым делом по прилету мне пришлось вызвать врача! Вызывала его я там дважды!

Хотя, оглядываясь назад я понимаю, что отдых был великолепным, как и Майорка, море и все вокруг!

Приехав домой (кстати, я все продолжала таять, то есть месяца за 3 я сбросила кило 10, даже специально не худея!) я решила, что мне нужно заколоть носогубки гелем! Естественно, я очень переживала, так как человеком я стала очень мнительным! И вот тут пошло Что-то совсем не то, у меня воспалились области где был гель. Начался жуткий гайморит, которого у меня никогда не было. Гель, кстати встал на место, отек ушел, но лора очень смущало, что гайморит совпал с уколом геля. Рыдая и умоляю косметолога удалить гель, убираем его. Лечу гайморит, состояние просто не описать словами, болит всё, шея, голова в области висков, лба, дышать невозможно. Лечили почти месяц. Пролечив гайморит у меня начинает жутко болеть шея, еще больше, чем, когда был гайморит. Неделю мучений с шеей и наступает просто апокалипсис ( как я думала тогда) моего здоровья, у меня появляется жуткое головокружение. Лёжа, стоя, постоянно кружится голова. Делаю мрт всего, находят остеохондроз шейного отдела и начинают лечить его, все симптомы списывают на остеохондроз. А теперь представьте, что я хожу какой месяц по врачам, а болячки как черви после дождя лезут.

Вкратце, еще 2 месяца лечили этот самый остеохондроз. Пока я не перестала спать. Появилась жуткая тревога, а потом, привет панические атаки! Ночью открываешь глаза и не можешь спать. С утра встал – не выспался, сил нет вообще, как ходила на работу – не ясно. И при этом постоянно болит голова, шея и головокружения. Больничного никто не даёт 🙂 Наконец, врачи, решили, что мне не остеохондроз надо лечить, а нервы. Невролог выпивает мне антидепрессант и советует лечь в Клинику Неврозов.

Приняли меня в клинику быстро, и сразу поставили мне диагноз – Растройство вегетативной системы, никаких депрессивных состояний у меня выявлено не было. Лежат там 3 недели, много процедур. За 3-4 дня мне убрали головокружения, боли. Накачали таблетками по полной программе! Антидепрессанты, много феназепама ( и утром и вечером), антипсихотропные и вообще большая куча всего! Естественно, меня волновал вопрос, когда я смогу слезть с таблеток и не вызывают ли они привыкания. Конечно, там уверяют, что никаких привыканий нет, и что через пол года ты с них слезешь. На психотерапию там особо упор не делают, есть занятия по релаксации, но никто толком ничего сказать не может, никаких вводных. Хочешь – ходи, не хочешь – не ходи.

Выйдя из клиники, я себя, конечно, почувствовала человеком, но через месяц стало хуже, пришлось менять таблетки. Вообщем, пол года, состояние как качели, то взлёт, то падение. Конца и края этому нет, Лучше – пытаюсь снизить дозировку, и снова плохо. Всё это время, конечно, грезила, как слезть с таблеток, в поликлинике при Клинике Неврозов, уже говорили, что попить хотя бы годок надо. Но сколько я не говорила с людьми в очереди, все они сидели давно и плотно на таблетках, без просвета и перспективы с них слезть.

Так сложилось, что дочь пошла на занятия в Центр речи и там детский психолог, увидев во мне своего пациента, посоветовала мне своего знакомого психотерапевта.

И я начала свой путь к выздоровлению!

В общем, ходила я к нему 3 месяца, каждую неделю. Никакого глубокого психоанализа он со мной не проводил, были моменты и вопросы у меня к нему, мы разбирали. Например, я очень боялась негативных, просто страшных мыслей, которые как тараканы лезли мне в голову. Я научилась отлеживать эти мысли, разбирать и понимать, что они деструктивны! Через неделю таких разборов внутри мыслей негативных становится гораздо меньше, а потом и еще меньше! Один из основных блоков занятия была (ТАДАМ) РЕЛАКСАЦИЯ! Если вы хотите иметь более менее здоровую вегетативную систему как можно чаще разгружайте голову от мыслей. Вот совсем-совсем, сначала пусть это будет минута, потом станет две и так далее. Чем больше тишины в голове, тем лучше! Есть и еще упражнения, их великое множество и ЭТО РАБОТАЕТ. Первый месяц результат был очень маленький, что меня очень удручало, потом был период «то очень хорошо, то очень плохо». В тот момент появились мысли бросить занятия, но я себя переборола и ходила дальше. Ну и примерно через 2,5 месяца от начала занятий у меня появился устойчивый результат. Если чувствовала себя плохо, я понимала что мне делать и это всё работало! Я сразу отказалась от антидепрессанта, потому что внутренне я понимала, что он мне вообще не нужен. С другим препаратом было тяжелее, я убирала по 1/8 таблетки каждые 2 недели и это была такая мини ломка (так что все разговоры о том, что зависимости нет – враньё).

На данный момент могу сказать, что я больше полугода без препаратов, у меня бывают ухудшения, но я сразу беру себя в руки и вспоминаю все знания полученные от психотерапевта. И это работает!

Пройдя всё это хочу дать совет, у кого проблемы с вегетативной системой – бегите к психотерапевту, не доводите себя до таблеток – это путь в никуда!

К сожалению, потом не так много людей слезает с препаратов, потому что, наша система здравоохранения работает не для того, чтобы вылечить, а лишь снять симптомы. Потом очень мало специалистов действительно понимающих что нужно делать.

Мой психотерапевт считает, что таблетки – это крайняя мера, что если тебе плохо, но ты ходишь сам, то перетерпи, поработай над собой и будет тебе счастье!

Надеюсь, что я сейчас помогу хоть одному человеку 🙂

Использованные источники: www.spletnik.ru

Похожие статьи