Всд и постоянный невроз

ВСД и невроз

Вегето-сосудистая дистония — это функциональные нарушения, которые сопровождаются неправильно скоординированной реакцией в разных областях сосудистой системы.

Вегетативная сосудистая регуляция может изменяться в различных уровнях и ступенях. Может затрагивать центральную нервную систему и периферические нервные структуры. Получается, что вегето-сосудистая дистония нарушает адекватную регуляцию сосудов ЦНС в организме.

Заболевание вызывает нарушенную частоту пульса, резкое повышение артериального давления, желудочно-кишечные расстройства, невротические реакции, слабость, повышенную переутомляемость, головную боль и нарушение сна.

Самочувствие ухудшается из-за стрессовых ситуаций, неблагоприятных метеоусловий, простудных заболеваний и других.

Невроз и вегето-сосудистая дистония имеют аналогичные симптомы. В ВСД входят неврологические, кардиологические и психиатрические расстройства, поэтому лечением занимаются специалисты разного профиля.

Невроз появляется из-за того, что в результате регулярных стрессовых ситуаций у человека истощается нервная система. Невроз не развивается из-за сбоев нервной системы, а сопровождается вегето-сосудистой дистонией.

Причины ВСД и невроза

Вегето-сосудистый невроз образуется в результате нарушений в нервной вегетативной системе и приводит к нарушению работы жизненно важных органов.

Нервная система состоит из центральной (обрабатывает информацию,отвечает за мышление и вызывает различные человеческие реакции), периферической (выдает импульсы нервной системы от рецепторов к головному и спинному мозгу) и вегетативной (отвечает за стойкое возбуждение мышечных тканей в сердце, кишечнике и сосудах) систем.

Все системы между собой связаны, например, если в центральной произошел какой-то сбой, то нарушается работа внутренних органов (развивается дистония), а это может привести к сбою центральной системы.

Существует множество факторов, которые влияют на центральную нервную систему. Как показывает практика вегето-сосудистая дистония и невротические расстройства развиваются в результате ослабления организма.

Итак, вегето-сосудистая дистония и невротические расстройства развиваются из-за:

  • эмоционального напряжения;
  • регулярных стрессовых ситуаций;
  • нарушенного сна;
  • неправильного питания;
  • сильных физических и умственных нагрузок;
  • злоупотребления спиртными напитками;
  • курения.

Также расстройства в нервной системе могут быть вызваны:

  • черепно-мозговыми травмами;
  • инфекционными заболеваниями;
  • нарушенным гормональным сбоем;
  • ослабленным иммунитетом;
  • дефицитом витаминов;
  • генетической предрасположенностью.

ВСД и невротические расстройства диагностируется у женщин, особенно, когда женщина находится в положении, у нее наступает менопауза. В группе риска находятся детки, которые растут в неблагополучной семье и подростки.

Симптоматика

Медицина насчитывает много болезней, имеющих специфические психические симптомы. Клиническое проявление отсутствует.

Невротические расстройства могут проявляться:

  • Истерикой. Пациент с таким видом невротических расстройств часто бывает нервным и раздражительным, ведет себя неадекватно и непредсказуемо. Истерика определяется вегетативными и двигательными нарушениями, гипотонией (в течении долгого времени у пациента пониженное артериальное давление) и навязчивыми движениями.
  • Навязчивым состоянием. У пациента появляется боязнь сильно заболеть или попасть в безвыходные ситуации. Такие люди постоянно обследуют свой организм, изучают медицинскую литературу, но при этом его не покидают мысли о том, что он сильно болен.
  • Неврастенией. В начале можно заметить, что пациент очень раздражителен, при этом нет умственных нарушений. Затем у него теряется работоспособность, что сильно его угнетает. И в конце пациент становится слабым, вялым у него замечается апатия. В результате наступает астенический синдром.

Симптомы ВСД и невротических расстройств часто проявляются одинаково:

  • пациент испытывает неприятный дискомфорт и болевой синдром в сердечной области, стенокардия отсутствует;
  • затрудняется дыхание и появляется одышка;
  • пациент необоснованно боится умереть, он принимает одну позу и может долго в ней находится без движения;
  • тревога;
  • резко повышается или понижается артериальное давление;
  • болевой синдром с левой стороны грудины;
  • нарушается сердечный ритм;
  • головная боль с повышенным потоотделением;
  • спазматические ощущения в пищеводной системе;
  • сниженный аппетит, в дальнейшем снижается масса тела;
  • рвотные рефлексы, сопровождающиеся изжогой;
  • у представительниц женского пола нарушается гормональный фон;
  • пересыхают кожный покровы;
  • запор или диарея;
  • в крови замечен недостаток калия;
  • температура тела ниже нормальных показателей;
  • пересыхает слизистая оболочка в ротовой полости;
  • общая слабость организма.

Если не пройти консультацию с психотерапевтом, то состояние может ухудшаться. Пациент, думая, что он серьезно болен, начинает пить таблетки, которые могут принести вред организму.

Если пациента чем-то увлечь, он на время забудет о проблемах, то симптоматика стихает, но ненадолго.

Симптомы невротических расстройств во время вегето-сосудистой дистонии:

  1. Сердечные нарушения. В области сердца и грудной клетки появляется дискомфорт и болевые ощущения. Учащается сердечный ритм и колеблется артериальное давление.
  2. Расстройства со стороны нервной системы. Острая головная боль и головокружения. Дрожь по всему телу, плавно перерастающая в судорожное состояние. Нарушается сон, пациента мучает бессонница, ухудшается координация движений. Кончики пальцев немеют и теряется их чувствительность.
  3. Нарушения дыхательной системы. Пациент не может полноценно вдохнуть, в горле появляется ком, после незначительных физических нагрузок может появиться одышка.
  4. Нарушения желудочно-кишечного тракта. У пациента начинаются проблемы со стулом, бывает запор. Тошнота, вызывающая рвоту. Повышенное газообразование и нарушение аппетита.
  5. Проблемы с мочеиспускательной системой. Пациенты часто ходят в туалет по маленькому. Угасает сексуальное желание.
  6. Нарушается терморегуляция.

Вегетативный невроз характеризуется не постоянными регуляциями нервной системы, характер у них функциональный. Пациент должен находится под контролем специалистов. Бывают случаи, что данная патология может вызвать инфаркт, опухоль височной доли, которые имеют симптоматику заболевания сердечно-сосудистой системы.

Лечение

Терапия вегето-сосудистой дистонии и невроза проходит в комплексе, который направлен на нейтрализацию обоих состояний и восстановление нормальной работы центральной нервной системы.

В медицине есть пять основных методик, использующихся влечении данных заболеваний.

Медикаментозное лечение купирует невротическую симптоматику и восстанавливает центральную нервную систему. Врачи назначают лекарственные препараты, которые:

  • восстанавливают мозговое кровообращение, защищают нервные волокна и стимулируют циркуляцию капиллярной крови;
  • успокаивают, но врачи назначают препараты с осторожностью, они имеют многоство побочных эффектов;
  • помогают избавиться от чувства тревоги и от бессонницы;
  • восстанавливаю сердечно-сосудистую систему, и борются с гипертонией (стойкое повышение артериального давления), тахикардией (учащение сердечных сокращений) и аритмией (нарушения сердечного ритма).

Психотерапевтическая терапия при лечении вегето-сосудистой дистонии, как считают психиатры, гораздо эффективнее, чем медикаментозная. Для начала врачи определяют из-за чего у пациента начались психические расстройства и пытаются поговорить с пациентом.

Главная задача психотерапевта, это объяснить пациенту, что он не смертельно болен и научить его подавлять различные тревоги и страхи во время очередного приступа паники. Также пациент должен научиться справляться со стрессовыми ситуациями.

Лечебная физическая терапия состоит из комплекса физических упражнений, которые:

  • укрепляют сердечно-сосудистую ситему;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • повышает работоспособность;
  • укрепляет иммунитет.

После таких упражнений пациент находится в хорошем настроении, он легко справляется с эмоциональными нагрузками.

Для такой терапии подойдут не тяжелые виды спорта, включающие легкие упражнения с минимальной нагрузкой, это может быть плавание, йога, пилатес или простая утренняя зарядка.

Физиотерапия проводится путем иглоукалывания, массажа, водных процедур, дыхательной гимнастики, электрофореза и магнитолазерной терапией.

Народная медицина в борьбе с вегето-сосудистым неврозом

Избавиться от невротических расстройств в домашних условиях можно, для этого существуют множество рецептов, проверенных годами.

В основе домашнего лечения лежит фитотерапия, заключающаяся в приеме травяных отваров, обладающих седативными эффектами. врачи рекомендуют принимать различные витамины.

Рассмотрим распространенные рецепты народной медицины, помогающей при неврозе:

  1. В качестве компрессов на лоб, подходят березовые почки. Для этого необходимо 20 -40 гр почек заварить в в одном литре кипятка и дать настояться 1-1,5 часа.
  2. Листья мяты заварить в одном стакане кипятка. После того, как они настояться, процедите. такой настойкой можно заменить обычный чай. Рекомендованная доза один стакан в день.
  3. Хмелевые шишки. 35 гр шишек хмеля залить кипятком. они должны настояться несколько часов, а после нужно процедить. Перед каждым приемом пищи пить по столовой ложке.

Для ароматерапии подойдут мята, ромашка, роза, апельсин и сандал. Также масла этих трав можно использовать при купании.

Использованные источники: wmedik.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Симптомы невроза и его проявления

  Симптомы невроза по ночам

  Ладошки невроз

Лечение ВСД: психотерапия вместо таблеток

Симптомы ВСД

Вегетативная нервная система может периодически «шалить» у любого человека. Поскольку она регулирует работу кровеносных сосудов, желез и внутренних органов, ее проявления касаются деятельности именно этих структур. У совершенно здорового человека в стрессовых ситуациях, при волнении вполне могут случаться вегетативные нарушения, которые проявляются в следующем:

  • учащение или замедление пульса;
  • покраснение или, наоборот, бледность кожи;
  • усиление или уменьшение слюноотделения;
  • головокружение, головные боли;
  • похолодание конечностей, озноб;
  • давящее ощущение в груди, «замирание» сердца;
  • учащение мочеиспускания или перистальтики кишечника.

Если такой вегетативный «взрыв» случается по конкретному поводу (ответственное мероприятие, стресс) – это считается нормальной реакцией. Однако есть люди, которых симптомы дистонии не покидают практически постоянно. Причем, помимо того, что они и так в повседневной жизни часто испытывают проявления вегетативных нарушений, у них случаются обострения в межсезонье или «на погоду». В таких случаях вегето-сосудистая дистония становится диагнозом.

Традиционное лечение ВСД

Очень долгое время считалось, что ВСД является результатом сочетания особенностей нервной системы и действия таких факторов, как переутомление и хронические стрессы. Соответственно и лечение ВСД было направлено на то, чтобы дать организму отдых и силы на восстановление, успокоить «расшалившуюся» нервную систему. Традиционно ВСД лечится следующими методами.

  • Лечение медикаментами. Медицинские препараты нужны для того, чтобы улучшить некоторые процессы, происходящие на физиологическом уровне. При ВСД назначаются успокоительные препараты, антидепрессанты, лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Все назначения делает лечащий врач, он же выбирает дозировку лекарств и длительность курса приема. Кроме непосредственно лекарств, при ВСД могут назначаться отвары и настои трав (валериана, зверобой, ромашка). Они помогают успокоиться, заснуть, снимают головную боль.
  • Спорт и физические нагрузки. Физическое укрепление организма всегда идет на пользу и улучшает самочувствие человека, именно поэтому при ВСД часто рекомендуют включить в жизнь активные занятия (плавание, лыжи) или хотя бы простой комплекс упражнений в рамках утренней зарядки. Можно заниматься йогой или любыми другими упражнениями, которые приносят радость.

Несмотря на то, что ВСД всегда пытаются лечить, это заболевание обычно носит хронический характер и избавиться от него полностью невозможно. Лекарства и дополнительные методы лечения приносят лишь временный эффект и снимают обострение. Кроме того, было замечено, что кроме вегетативных проявлений, ВСД почти всегда сопровождается и невротическими симптомами.

ВСД или вегетативный невроз?

Люди с дистонией часто очень тревожны, у некоторых из них появляются панические атаки. Состояние панической атаки – это внезапный приступ сильной тревоги и страха за свою жизнь. Человеку при этом кажется, что у него останавливается сердце, дыхание, его в буквальном смысле душит ужас. Кроме панических атак, дистонию нередко сопровождает ипохондрия – мнительность и сильные переживания о своем здоровье. Любая мелочь становится поводом для обследования. Человек по-настоящему может чувствовать боль и считать, что в его организме происходят разрушительные процессы, даже если все обследования показывают, что он здоров. В действительности ВСД не опасна для здоровья и не угрожает жизни. Тем не менее, ее проявления «отравляют» жизнь, заставляя человека постоянно чувствовать тревогу и страх за себя.

Поскольку ВСД и невроз оказались близкими соседями, психологи пришли к выводу, что дистония – это лишь телесные проявления невроза, и лечить нужно в первую очередь его. Связь психики и тела уже давно не вызывает никаких сомнений у психологов и психотерапевтов. «Зажатые» эмоции, подавленные переживания, неосознаваемые страхи и внутриличностные конфликты заявляют о себе через телесные ощущения. Для большинства людей эта связь является неочевидной, и поэтому при лечении соматических заболеваний психологическая составляющая обычно игнорируется. Это не удивительно, ведь то, что реально портит человеку жизнь, находится за гранью сознания.

Помощь психолога при лечении вегетативного невроза

Получается, что ВСД – это лишь «верхушка айсберга», следствие, но не причина плохого самочувствия. То, что происходит с человеком, называют «вегетативным неврозом», и лечить нужно в первую очередь именно его. Делается это в кабинете у психолога. Обычно для этого используется краткосрочная терапия. Достаточно эффективными и дающими длительный эффект оказываются методы психоаналитической психотерапии, которые позволяют осознать истинную причину невроза и выработать новые стратегии поведения и реакций на разные жизненные ситуации. Также хорошо может работать и такой метод, как групп-анализ. Важным навыком, который человек может получить в результате психотерапии, является навык осознания своих чувств, потребностей, эмоций и управление ими.

Устранение психологических причин вегетативного невроза обязательно должно происходить параллельно с лечением самой дистонии. Психологическая работа поможет устранить причины невроза, а медикаментозная терапия вкупе с альтернативными методами позволяет привести в порядок сам организм на физиологическом уровне. Если же игнорировать психологическую составляющую ВСД, с дистонией можно бороться всю жизнь и так и не добиться эффекта, ведь причина расстройства останется на месте.

* * * * * * * * * * * *
Возможно вам будет также полезно ознакомиться со статьёй, объясняющей, почему диагноз ВСД в современной медицине не ставится — но тем не менее врачи продолжают его использовать:
[Несуществующий] диагноз «Вегетососудистая дистония» (ВСД) у детей – позор современной педиатрии

Использованные источники: psy-therapist.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Симптомы невроза и его проявления

  Срыв и невроз

Лечение невроза при ВСД требует комплексного подхода

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd.jpg?fit=585%2C439&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd.jpg?fit=585%2C439&ssl=1″ class=»wp-image-384 aligncenter» src=»https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd.jpg?resize=300%2C225&ssl=1″ alt=»Невроз при ВСД» srcset=»https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd.jpg?w=585&ssl=1 585w, https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd.jpg?resize=50%2C38&ssl=1 50w, https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd.jpg?resize=200%2C150&ssl=1 200w» sizes=»(max-width: 300px) 100vw, 300px» data-recalc-dims=»1″ />
У пациентов с неврозом при ВСД появляются такие симптомы, как:

  • Скачки давления;
  • Изменения частоты сердечного ритма, перебои работы сердца;
  • Кардиалгии;
  • Панические атаки;
  • Головные боли;
  • Потливость.

Поскольку синдром ВСД включает расстройства, касающиеся неврологии, психотерапии и кардиологии, лечить его можно только комплексно у различных специалистов.

Почему появляется невроз?

Часто пациенты, страдающие от расстройств нервной системы, начали ощущать первые проявления невроза в результате психогенных факторов:

  • Психические травмы;
  • Предрасположенность к неврозу (приобретенная или наследственная);
  • Нервное истощение на фоне умственных или психических нагрузок;
  • Хроническая усталость, перетекающая в депрессию;
  • Алкоголизм, наркомания;
  • Неспособность долгое время решить какую-то задачу;
  • Душевные переживания, связанные с семейными ситуациями;
  • Отсутствие полноценного отдыха;
  • Хронические болезни, снижающие иммунитет и др.

Невроз сопровождается ухудшением умственной, физической и эмоциональной работоспособности. У человека с хроническими расстройствами НС изменяется психоэмоциональное состояние, будут беспокоить навязчивые мысли, астенические проявления.

Симптомы невроза при ВСД

Симптомы невроза страх

» data-medium-file=»https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd2.jpg?fit=939%2C614&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd2.jpg?fit=939%2C614&ssl=1″ class=»wp-image-385 aligncenter» title=»Симптомы невроза страх» src=»https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd2.jpg?resize=344%2C225&ssl=1″ alt=»Симптомы невроза» srcset=»https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd2.jpg?w=939&ssl=1 939w, https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd2.jpg?resize=50%2C33&ssl=1 50w, https://i0.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd2.jpg?resize=624%2C408&ssl=1 624w» sizes=»(max-width: 344px) 100vw, 344px» data-recalc-dims=»1″ />Расстройства вегетативной НС могут сопровождаться самыми разными симптомами. Наиболее распространенными признаками невроза являются:

  • Страх, беспокойства, чувство тревоги;
  • Быстрая смена настроения;
  • Обидчивость, жалость к себе;
  • Рассеянность, плохое запоминание информации;
  • Замкнутость, страх перед людьми;
  • Агрессивность, вспыльчивость;
  • Подавленное состояние, апатия.

Кроме психических проявлений, невроз может влиять и на физическое состояние больного. В основном человека беспокоят головные боли, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, повышение аппетита, расстройства пищеварения, снижение физической работоспособности. Кроме того, патологические изменения при ВСД могут нарушать координацию движений, повышать чувствительность к свету и громким звукам, снижать потенцию и т.д.

Виды невроза

Психоэмоциональные расстройства разделяют на несколько видов, которые имеют отличные друг от друга группы симптомов:

Характеризуется эмоциональной неустойчивостью пациента. При астеническом виде у больных отмечаются резкие скачки настроения: от чрезмерной возбудимости до полного упадка сил. Наблюдается несдержанность, неадекватная реакция на легкие внешние раздражители, вспыльчивость. Сильная эмоциональная перегрузка приводит к тому, что на смену выраженным чувствам приходит апатия, чувство разбитости.

Он может проявляться самыми разными симптомами, но возникает из-за повышенного самовнушения человека. Истерический вид часто имитирует признаки других заболеваний. При истерии пациенты выражают эмоции с демонстративными проявлениями смеха, плача, крика. Иногда у них может случаться паралич, судороги, галлюцинации. Симптомы исчезают так же быстро, как появляются.

  1. Невроз навязчивых состояний

Способствует тому, что человек зацикливается на определенных мыслях, которые воспринимаются как тягостные и чуждые. Его гложут сомнения, навязчивые представления. Кроме того, данному виду невроза присущи проявления фобий, навязчивых влечений. Он заставляет больных постоянно делать бессмысленные поступки, например, долго вымывать руки, поправлять волосы, дергать руками или ногами.

Лечение нервоза и синдрома ВСД

Лечение невроза при ВСД

» data-medium-file=»https://i2.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd3.jpg?fit=595%2C371&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd3.jpg?fit=595%2C371&ssl=1″ class=»wp-image-386 aligncenter» title=»Лечение невроза» src=»https://i2.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd3.jpg?resize=340%2C212&ssl=1″ alt=»Лечение невроза при ВСД» srcset=»https://i2.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd3.jpg?w=595&ssl=1 595w, https://i2.wp.com/o-vsd.ru/wp-content/uploads/2015/08/nevroz-vsd3.jpg?resize=50%2C31&ssl=1 50w» sizes=»(max-width: 340px) 100vw, 340px» data-recalc-dims=»1″ />Проблемы, связанные с клиническими проявлениями ВСД и невроза, требуют комплексного метода лечения. Врачи должны направить усилия на нейтрализацию обоих состояний организма, восстановить нормальную работу нервной системы. При ВСД невроз могут лечить самыми разными способами, все зависит от индивидуальных клинических проявлений у каждого пациента.

В основном используют 5 видов терапии:

Медикаментозное лечение

Цель использования медикаментов – снять признаки невроза и восстановить функциональность нервной системы. Специалисты могут назначить одну из групп современных эффективных препаратов, которые применяются в лечении нервных расстройств при ВСД.

Нейропротекторы помогают восстановить мозговое кровообращение и стимулировать циркуляцию крови в капиллярах. Препараты этой группы обладают антиоксидантным эффектом, защищают нервные волокна от негативного внешнего воздействия. К ним относят пирацетам, глицин и др.

Успокоительные средства оказывают седативное действие, но обладают множеством тяжелых побочных эффектов. Их назначают очень осторожно, потому что некоторые виды препаратов могут привести к остановке дыхания и серьезным осложнениям. Успокоительные средства, которыми часто пользуются врачи – это феназепам, реланиум и др.

Антидепрессанты применяются при повышенной тревожности у пациентов с неврозом. Их назначают при бессоннице. Самым эффективным считается амитриптилин.

Сердечно-сосудистые препараты выписываются при одновременном поражении сердечной мышцы и кровеносных сосудов. Данная группа средств назначается для устранения таких симптомов, как гипертония, аритмия, тахикардия (кордарон, бета-блокаторы, гипотензивные препараты).

Психотерапия

Все чаще психиатры утверждают, что бороться с неврозом при вегето-сосудистой дистонии необходимо не с помощью медикаментов, а психотерапевтическими методиками. Поскольку пациенты в большинстве случаев даже не догадываются о первопричине психо-эмоциональных расстройств, лечение необходимо начинать с ознакомления больных с возможными негативными факторами, провоцирующими невроз.

Психиатры помогают пациентам осознать то, что ВСД и невроз с паническими атаками не могут стать смертельно опасными, как им кажется. Они работают над улучшением качества жизни человека, борются с тревогами, страхом, депрессивными состояниями. Специалист научит пациента подавлять чувство ужаса, которое преобладает над больным во время очередного приступа паники. А умение справляться со стрессовыми ситуациями поможет людям избегать расстройств нервной системы и появления симптомов вегетативных нарушений.

Лечебная физкультура

При терапии ВСД с неврозом необходимо поддерживать свой организм в тонусе. Для этого рекомендовано делать специальные упражнения, укрепляющие сердечно-сосудистую систему. Также физическая активность улучшает стрессоустойчивость организма, восстанавливает деятельность нервной системы, повышает работоспособность.

Давно известно, что занятие спортом улучшает общее настроение, а это благоприятно влияет на способность человека справляться с эмоциональными и психическими нагрузками. Эмоциональная уравновешенность достигается за счет занятий легкими видами спорта, исключающих тяжелые тренировки, резкие силовые движения.

Пациентам с ВСД советуют заниматься плаванием, катанием на лыжах. Также устранить страх перед общением с людьми помогут командные виды спорта. А пилатес и йога успокоят нервную систему.

Ежедневная зарядка, которой достаточно заниматься всего 10 минут, с самого утра настроит человека на положительное мышление, расслабит мышцы, улучшит общий тонус вегетативной нервной системы. Лучше всего делать зарядку под успокаивающую музыку.

Физиотерапия

В лечении невроза используют различные виды физиотерапевтических процедур:

  • Иглоукалывание;
  • Электрофорез воротниковой зоны;
  • Массаж позвоночника;
  • Водные процедуры;
  • Магнитолазерная терапия;
  • Дыхательная гимнастика и др.

Любой из методов физиотерапии должен назначить специалист.

Народные методы лечения

Невроз можно лечить с помощью целебных трав, обладающих успокоительным действием. Чаще всего больным рекомендуют пить чай с мелисы, который не только действует успокаивающе на вегетативную НС, но и расширяет сосуды, снимает депрессивное состояние.

Также хорошо снимает тревожность и помогает нормально высыпаться зверобой. Хмель используют при выраженных болях в сердце. Боярышник применяют при гипертонии. Мята помогают быстро заснуть, снимает раздражительность. Специалист может назначить сбор трав, который подходит пациенту.

Использованные источники: o-vsd.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз признак шизофрении

  Невроз желчного пузыря симптомы

  Как доказать мужу что у меня невроз

  Чат для невроз

Невроз и вегетососудистая дистония

В международной классификации болезней понятие «вегетососудистая дистония» отсутствует, его относят к неврозам. По сути, ВСД и невроз ― сопутствующие патологии. При возникновении признаков ВСД следует проанализировать состояние нервной системы пациента, и прежде всего, устранить невроз, который скрывается за симптомами ВСД. Лечение невроза требует комплексного подхода и подбирается врачом индивидуально.

Причины ВСД

Признаки ВСД появляются при дисфункции нервной системы.

Вегетативная дисфункция возникает из-за сбоя в работе вегетативной нервной системы. Это происходит как следствие психических травм, депрессий. Факторами, провоцирующими патологию, могут стать болезни, которые, на первый взгляд, не имеют никакого отношения к нервной системе, например:

  • патологии и травмы позвоночника (особенно в шейном отделе);
  • инфекционное поражение организма (тонзиллит);
  • патологии эндокринной системы;
  • заболевания ЖКТ;
  • аллергия;
  • частые переутомления;
  • черепно-мозговые травмы.

Вернуться к оглавлению

Причины невроза при ВСД

Возникновение невроза при ВСД закономерно, ведь эта патология является одним из признаков вегетативной дисфункции. На его развитие влияют психогенные факторы, такие как:

  • травмы психики;
  • генетическая предрасположенность;
  • нервное истощение из-за постоянной умственной или эмоциональной нагрузки;
  • зависимость от алкоголя и наркотиков;
  • хроническая усталость, недостаточный отдых;
  • сильные переживания из-за проблем в семье или на работе, конфликтов с близкими людьми и т. д.;
  • отсутствие возможности решить сложившуюся сложную ситуацию;
  • заболевания, снижающие иммунитет.

Вернуться к оглавлению

Распространенные виды неврозов

При вегетососудистой дистонии и неврозе у пациента наблюдаются психоэмоциональные расстройства, свойственные тому или иному виду патологии:

Симптомы неврозов при ВСД

Вследствие нервного истощения пациент страдает от сильной головной боли, аритмии, расстройства пищеварения.

Вегетативная дисфункция имеет множество симптомов. У каждого человека болезнь протекает индивидуально. Порой сложно найти отличие между ВСД и неврозом. Распространены такие признаки невроза при ВСД:

  • общая слабость;
  • ухудшение памяти, рассеянное внимание;
  • вспыльчивость, агрессия;
  • замкнутость (пациент избегает общества);
  • самосожаление, плаксивость, обидчивость;
  • перепады настроения;
  • тревога.

Вернуться к оглавлению

Как лечить патологию?

Лечить невроз необходимо комплексно. Но прежде нужно пройти обследование для подтверждения диагноза. После этого врач подбирает индивидуальное лечение исходя из специфики характера пациента и особенности течения болезни. Медикаментозная терапия применяется в крайнем случае, зачастую достаточно проведения психотерапии. Чтобы полностью избавиться от проблемы нужно выполнять все рекомендации лечащего врача.

Медикаментозная терапия

В случае медикаментозного лечения пациенту назначают комплекс препаратов, направленных на устранение проявлений болезни и ее причины, а также на восстановление и укрепление нервной системы. Нарушение дозировки, указанной в рецепте или самолечение приводит к серьезным осложнениям, более тяжелым, чем ВСД. В рамках лечения больному назначают препараты нескольких групп:

  • Нейропротекторы. лекарства этой группы улучшают мозговое кровообращение, обладают антиоксидантным свойством, благодаря чему обеспечивают защиту нервной ткани от негативного воздействия окружающей среды.
  • Успокоительные. Оказывают положительное влияние на ЦНС. Передозировка приводит к опасным осложнениям, вплоть до летального исхода.
  • Антидепрессанты. Подобные лекарства устраняют бессонницу, чувство тревоги.
  • Бета-адреноблокаторы. Применяют для поддержки сердца и сосудов, нормализации АД и сердцебиения.

Вернуться к оглавлению

Физиотерапия

Этот вид лечение подразумевает проведение определенных процедур, которые нормализуют кровообращение, позволяют человеку расслабиться и успокоиться. Применяется одно или несколько средств сразу, но их должен назначить специалист. Самолечение (даже контрастный душ) способно спровоцировать ухудшение состояния. Наиболее эффективными средствами физиотерапии являются:

  • массаж (особенно в области шеи и поясницы);
  • иглоукалывание;
  • электрофорез шейного отдела;
  • водные процедуры;
  • дыхательные упражнения с помощью специального оборудования.

Вернуться к оглавлению

Психотерапия

Не каждый пациент догадывается, с какого периода началось развитие невроза и ВСД. По мнению специалистов, эти патологии развиваются в результате психического перенапряжения, психических травм. В этом случае медикаменты не окажут необходимого эффекта, требуется психотерапия. С помощью одного из методов (беседа, имитация пугающей ситуации) пациенту удается выявить причину болезни, перестать бояться прошлого или будущего, контролировать свои эмоции.

Лечебная физкультура

Спорт нормализует состояние нервной системы.

Лечебная физкультура очень хорошо повлияет на весь организм в целом.

Любые физические упражнения благотворно влияют на состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Прогулки в парке, выезд за город, фитнес, бег, спортивная ходьба, гимнастика при ВСД ― хорошее решение для борьбы с неврозом и устранения его проявлений. При этом не стоит заниматься такими видами спорта, которые требуют выполнения резких движений, прыжков и сопровождаются чрезмерной физической нагрузкой. Для начала рекомендуется ежедневно делать зарядку по утрам, освоить дыхательные упражнения. Хороший результат дает плаванье.

Народная медицина

Средства народной медицины применяют в составе комплексного лечения. Применение настоев трав способствует укреплению и восстановления нервной системы и устранению признаков патологии. Наиболее популярными являются такие сборы:

  • Взять по 1-й части валерианы, ромашки, мяты, фенхеля, цветов ландыша и смешать. 2 ст. л. сбора настоять в 1 л воды комнатной температуры. Принимать по 50 мл до еды.
  • Взять 2 ст. л. сбора из корня цикория, солодки, володушки, зверобоя, валерианы и можжевельника, залить 1 л горячей воды и дать настояться 24 часа. Настой пить по 150 мл перед приемом пищи.

Кроме употребления травяных настоев, следует откорректировать питание. Важно получать все необходимые витамины. Рекомендуется добавить в свой рацион сухофрукты, орехи, мед, свежие овощи и фрукты. Следует отказаться от слишком жирных блюд и «быстрой» еды, а также газированных напитков. Их следует заменить соками, ягодными морсами и водой без газа.

Использованные источники: etodavlenie.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Невроз нетрадиционная медицина

  Астено-депрессивный невроз это

  Срыв и невроз

  Невроз желчного пузыря симптомы

Невроза на фоне ВСД: к кому обратиться и как лечить?

Вегетососудистая дистония характеризуется дисфункцией вегетативной нервной системы, в результате чего возникают расстройства работы многих внутренних органов. Также негативно влияет ВСД и на психическое здоровья. В легких случаях это проявляется лишь повышенной раздражительностью и плохим настроением. Однако нередко развиваются и более тяжелые состояния, в том числе неврозы. Это состояние требует комплексного подхода в лечении, использования как традиционных методов, так и психотерапии.

Причины появления невроза на фоне ВСД

По сути, невроз – это состояние истощения нервной системы, которое возникает при длительных и интенсивных стрессовых ситуациях, неразрешимых внутренних конфликтах и проявляется разнообразными физическими и психическими симптомами.

Среди физических выделяют:

  • кардиальные или головные боли;
  • чувство слабости, быстрая утомляемость;
  • головокружение, потемнение в глазах;
  • нарушение сна (трудно заснуть, сон поверхностный, частые пробуждения, утром возникает чувство разбитости);
  • расстройства ШКТ (плохой аппетит, боль в области живота, нарушение функции кишечника и желудка);
  • вегетативные расстройства (повышенная потливость, перепады давления, ощущение неправильного сердцебиения).

К психическим относят:

  • ипохондрический синдром;
  • повышенная тревожность, приступы паники и страха;
  • изменчивость настроения;
  • проблемы в общении;
  • раздражительность, нервозность;
  • высокая чувствительность к внешним раздражителям: свету, звукам, запахам;
  • низкая стрессоустойчивость.

Клинические признаки ВСД почти такие же, однако, у дистонии преобладают соматические расстройства. Во многом совпадают и причины этих заболеваний:

  • длительное эмоциональное или физическое напряжение;
  • недостаток сна;
  • вредные привычки;
  • хронические заболевания;
  • нерациональное питание;
  • черепно-мозговые травмы;
  • изменения гормонального фона;
  • остеохондроз шейных позвонков.

Нетрудно заметить, что и причины, и основные симптомы ВСД и невроза очень похожи. Нередко врачи путают эти состояния, или же обе болезни присутствуют у одного пациента.

Лечение

Прежде всего, при появлении характерной симптоматики, необходимо обратиться к врачу, чтобы пройти все обследования и установить точный диагноз. Это очень важно, так как под маской вегетососудистой дистонии или невроза могут прятаться опасные заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца или депрессия.

И невроз, и ВСД требуют практически одинакового лечения. При этом применяется комплексный подход с использованием медикаментозных препаратов, психотерапии, лечебной физкультуры, физиотерапевтических методов. Также очень важным является следование профилактическим рекомендациям, которые в большей степени воздействуют на причины заболевания.

Конечно же, в первую очередь необходимо восстановить психику больного, ведь именно в этом кроется основная причина. Врач должен выявить факторы, в том числе и скрытые, которые способствовали развитию болезни, и помочь пациенту бороться с ними, научить его контролировать стресс. В современной медицине используют подходы психоанализа, когнитивно-поведенческой психотерапии. Очень эффективными профилактическими методами считаются медитация и аутотренинг.

Чтобы купировать неприятные симптомы, используется медикаментозное лечение. При этом применяют следующие группы препаратов:

  • антидепрессанты;
  • седативные препараты;
  • бета-блокаторы;
  • витамины.

Физиотерапия обладает комплексным воздействием на организм, хорошо переносится больными и почти не имеет противопоказаний. К ее основным методам относят:

  • иглоукалывание;
  • электрофорез;
  • массаж;
  • водные процедуры.

Использование витаминных комплексов

Уже само название (в переводе «амины жизни») говорит о важности этих веществ в функционировании организма. При любом заболевании расход витаминов значительно повышается, тогда как их поступление с пищей может уменьшиться (например, вследствие нарушения аппетита). Поэтому большинство врачей назначают соответствующие препараты, чтобы компенсировать возникший при ВСД и неврозе дефицит:

Тем не менее куда лучше использовать естественные формы, в виде свежих фруктов и овощей. Еще одной опасностью является передозировка витаминов, которая так же опасна, как и их отсутствие. Поэтому не пытайтесь лечиться самостоятельно, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

Для лечения ВСД и неврозов необходимы следующие витамины:

  • В1 (Тиамин) – содержится в хлебе, печени, говядине, черной смородине;
  • В3 (Ниацин) – мясные и молочные продукты, крупы;
  • В6 (Пиридоксин) – морковь, орехи, картофель, печень;
  • В12 (Цианкобаламин) – говядина, морепродукты, зелень;
  • PP (никотиновая кислота) – яблоки, вишня, виноград;
  • С (аскорбиновая кислота) – цитрусовые, смородина, капуста, свекла.

Эффективность гимнастики и ЛФК

Эффект лечебной гимнастики при ВСД и неврозах очень большой. В процессе физических нагрузок вырабатываются «гормоны счастья»: эндорфин и серотонин. Это хорошо помогает бороться со стрессом и неврастенией. Кроме того, ЛФК укрепляет общий тонус, иммунитет, улучшает кровообращение, что позитивно сказывается на состоянии больного, особенно при гипотонической форме.

Очень хорошим методом, который прекрасно лечит ВСД и невроз, считаются дыхательные упражнения, способные тренировать вегетативную нервную систему, улучшать кровоснабжение мозга. Они обладают успокаивающим эффектом, позволяют справиться с паническими атаками, часто возникающими при ВСД.

Занятия ЛФК должны строго контролироваться врачом, ведь только так они могут принести пользу, а не вред. Рекомендуется на какое-то время оставить профессиональный спорт, который обычно требует значительных нагрузок, несовместимых с таким заболеванием.

Выводы

Вегетососудистая дистония и неврозы являются сопутствующими заболеваниями и возникают вследствие нарушения деятельности нервной системы.

Общие этиологические факторы и проявления способствуют тому, что и лечение их во многом совпадает и заключается в симптоматической фармакотерапии, психотерапии и лечебной физкультуре.

Использованные источники: cardiograf.com

Похожие статьи